Kas yra transgeneracinė trauma?

Transgeneracinė trauma yra poveikis, perdavimas, kai emocinis skausmas, fizinis ar socialinis asmuo, patyręs tam tikru momentu, kuris perduodamas naujoms kartoms tokiu būdu, kuris yra daug platesnis už paprastą išmoktą elgesį. Daugiausia kalbame apie epigenetiką ir apie tai, kaip aplinkos įtaka gali pakeisti tam tikrų genų išraišką.

Šis klausimas iš tikrųjų nėra naujas, Transgeneracinė ar kartos kartos traumos kilo nuo tų dešimtmečių po Antrojo pasaulinio karo. Tuomet įvairūs darbai galėjo patikrinti, kaip šios kartos, išgyvenusios Holokausto, parodė tam tikrus elgesius (košmarus, emocines ir elgesio problemas), kai buvo akivaizdu, kad senelio pradinė trauma vaikaičiams buvo labai įvairi..

„Protas vystosi kaip kūnas per vidinį augimą, aplinkos ir švietimo įtaką. Jo vystymąsi gali slopinti fizinė liga ar trauma.

-Umberto Eco-

Be abejo, galėtume pasakyti, kad visa tai gali lemti tėvystės stilius ir ugdymo modelis, atminties svoris ir sąmoningas ar sąmoningas pasakojimas, supantis visą šeimos dinamiką. Tai, kur praeityje tebėra daug skirtingų būdų. Tačiau tai yra kažkas, kas peržengia už jos ribų, o tai, ką jau minėjome, gali pasiekti netgi genetinį lygį.

Pavyzdžiui, pagalvokime, koks poveikis gali būti susijęs su prasta mityba. Taip pat pagalvokime apie genetinį poveikį, kurį gali sukelti baimė ir kančia, išreikštas aukštu kortizolio kiekiu, kuris kelerius metus sukelia žalą organizmui. Taip pat apsvarstykime tas traumas, kurios kartais nėra nukreiptos, ne nusirengusios ir beveik visada paverčiamos po trauminio streso ir lėtinėse depresijose ...

Vėlesnės kartos to asmens, kuris patyrė pirminę traumą, nebūtinai sukurs tuos pačius sutrikimus, tačiau jie bus labiau pažeidžiami nei kiti žmonės nerimui, stresui ir depresijai.. Pažiūrėkime tai išsamiai.

Transgeneracinės traumos pavyzdys

Andrea patyrė seksualinę prievartą šeimos nario per savo vaikystės ir paauglystės dalį. Jis užaugo nestruktūriškoje aplinkoje, kur jo motina taip pat buvo traktuojama kaip vaikas. Kai jis sugebėjo išeiti iš šio scenarijaus, kai jis atėjo, jis atsisakė gauti psichologinę paramą šiai traumai įveikti.. Aš tik norėjau pamiršti, kuo greičiau pasukite puslapį.

Žaizda, žaizda, lieka latentinga įvairiais būdais: nerimas, mitybos sutrikimai, mažas savigarba, hipervigilumas, depresija, nemiga. infekcijoms, gripui, alergijoms ...

Andrea dabar turi 7 metų berniuką. Jis yra jo raison d'être ir jo visas pasaulis, jis rado stabilumą ir jėgą, taip pat priežastį geriau rūpintis savimi. Tačiau jis tai supranta Jūsų vaiko ugdymas tampa vis sudėtingesnis: prastai miega, susiduriama su problemomis, daugybė kankinimų ir sudėtingas elgesys. Kai jie kviečia ją iš mokyklos, Andrea jaučia, kad abejoja savo, kaip motinos, vaidmeniu, nes ji turi aiškų jausmą, kad „ji daro kažką blogo“.

Neišspręsta trauma ir jos įtaka genetikai

Paskutinis dalykas, kurį mūsų veikėjas turėtų daryti, yra abejoti savimi kaip motina. Kalifornijos universiteto psicho-istorikas ir profesorius Peter Loewenberg yra vienas iš didžiausių transgeneracinių traumų tyrimo ekspertų ir paaiškina, kad dueliai ir nenumatyti trauminiai įvykiai labai skirtingai veikia šias kartas.

• Pavyzdžiui, mes negalime pamiršti Padidėjęs kortizolio kiekis kraujyje nėštumo metu veikia vaisiaus vystymąsi. Iš tiesų, kaip parodė psichobiologas Beavanas Den Berghas, per šį laikotarpį patiria didelį stresą ir nerimą, gali „programuoti“ tam tikras biologines sistemas vaisiui, skatindamas jį patirti įvairias ligas ir emocinius sutrikimus..
• Kita vertus, kaip mums paaiškina Peter Loewenberg, Neišspręsta dvikova arba nevaldoma trauma sudaro tam tikrą neuronų „trumpąjį jungimą“. Šis poveikis pasiekia mūsų DNR, jį pakeisdamas, kad mūsų palikuonys būtų įstrigę, nežinodami, tam tikru kolektyviniu ir sąmoningu solidarumu su ta originalia trauma..

Epigenetika ir transgeneracinė trauma

Mes visi mokėme mokykloje mes gauname mūsų motinos ir mūsų tėvo genus, ir kad genetinė medžiaga apibrėžia mūsų fizinius bruožus, kartais intelektą ir netgi tendenciją paveldėti tam tikras ligas. Tačiau, manant, kad traumos taip pat yra įrašytos į tos pačios šeimos chromosomas, neabejotinai yra sunku patikėti.

Epigenetika padarė kokybinį šuolį iš labiausiai ortodoksų genetikos, kad paaiškintų keletą reiškinių. Pirma, kad mūsų gyvenimo būdas, aplinka, kurioje mes gyvename, mityba ir netgi tam tikri trauminiai įvykiai gali sukelti genetinius mūsų palikuonių pokyčius..

Tai paaiškinama maža chemine „etikete“, vadinama „epigenome“. Tai, ką šis nedidelis elementas daro, yra toks pat įspūdingas, kaip ir tuo pačiu metu: jis keičia tam tikrų genų išraišką pagal pirmiau minėtus kintamuosius.

Keletas Monte Sinaí ligoninės mokslininkų tai jau įrodė post-trauminio streso poveikis holokausto išgyvenusiems asmenims aktyvino tą epigenomą gali pakeisti asmens genetinę išraišką. Toks trauminis įspaudas įvyko labai skirtingai, kaip ir kitos kartos.

Tačiau, kaip nurodėme transgeneracinės traumos pradžioje, tai nereiškia, kad daug mažiau, kad šis skausmingas įvykis, kurį patiria mūsų tėvai ar seneliai, nulems mus 100%. Esama didesnė tikimybė, kad serga depresija, nerimas, miego sutrikimai, emocinės problemos, hiperaktyvumas ...

Taigi, kažkas, ką Andrea turėtų išbandyti siūlomame pavyzdyje Pirma, suraskite tinkamus mechanizmus ir strategijas, kaip elgtis su praeitimi ir įveikti šią traumą. Stiprumas, kurį gausite iš šio proceso, leis jums savo vaikui duoti geriausius savo poreikius, dirbti su savo elgesiu ir padaryti jį laimingu, stipria ir emociškai subrendusiu asmeniu..

Traumos vaikystėje ir depresijoje suaugusiems Vaikams ir netgi streso patiriamoms traumoms mūsų smegenyse gali atsirasti pėdsakų. Nematomi ženklai, kurie rytoj taps labiau pažeidžiami galimai depresijai. Mes tai paaiškiname Skaityti daugiau "