Ką mes darome, kad įtvirtintume save ir prašytume patvirtinimo?

Ieškokite pritarimo yra kažkas, kas kyla dėl to, kad trūksta dėkingumo ir nepritarimo sau. Toks pripažinimo poreikis tampa problema, kai mes tapome tikslu, ir mes siekiame būti nepasitenkinti, užmiršdami mūsų poreikius, suteikdami pernelyg daug svarbos ir galios kitiems, taip užkertant kelią nepilnavertiškumui.

Nuo šiol mes naudojame daugelį strategijų, kad galėtume prisitaikyti ir prisitaikyti prie visuomenės mes turime esminį poreikį priklausyti grupei. Susirinkimo ir priėmimo jausmas yra tai, ką mes siekiame, net jei mes apie tai nežinome, nes tai yra elgesys, kurį giliai įsišaknijome.

Mūsų santykiai tampa sudėtingi ir toksiški, kai mums reikia kitų sutikimo jaustis gerai. Ir šis poreikis yra išplėstas ir apibendrintas, kad būtų galima gauti pritarimą iš visų žmonių, su kuriais mes esame susiję.

„Patvirtinimo poreikis, būtinybė kontroliuoti dalykus ir turėti išorinę galią remiasi baime. Ši jėgos forma nėra gryno potencialo, nei savęs, nei tikrosios galios. Kai mes patiriame savęs jėgas, nėra baimės, nereikia kontroliuoti, ir nėra jokios kovos dėl patvirtinimo ar išorinės galios. “

-Deepak Chopra-

Patvirtinimo prašymo priežastys

Būtinybė siekti patvirtinimo ir priklausymo jausmas turi esminę išgyvenimo prasmę. Žmonių, gyvenančių grupėse, pradžioje reikėjo susidurti su aplinkos sunkumais ir sunkumais, kad būtų galima patenkinti pagrindinius poreikius, tokius kaip maistas ir saugumas. Šiuo metu šis poreikis buvo išplėtotas ir išlieka ne tik išlikęs.

Daugelis mūsų sukurtų nuorodų apima emocinius trūkumus, kas daro mūsų baimes santykių varomąja jėga, ar išlaikyti tokius santykius ar sustabdyti jos išlaikymą.

Mes galime tai padaryti, priklausydami nuo kitų, labiau atsižvelgdami į jų nuomonę, o ne dėl to, kad reikia priimti. Šio tipo santykiuose, kuriais siekiame patvirtinimo, nustojame būti savimi, nes prisitaikome prie kito asmens skonių ir kriterijų.

"Tas, kuris žiūri į sapnus, tas, kuris žiūri į vidų, atsibunda."

-Carl Gustav Jung-

Dažnai šios situacijos pasireiškia ypač kartais mūsų gyvenime, kur statome savo tapatybę; žmonėms, turintiems ypatingą žemą savigarbą arba kurie eina per laiką, kai jie nepakankamai vertina save.

Elgesio rūšis, su kuria mes priimame

Šiuo metu, strategijos, kuriomis siekiama gauti patvirtinimą, išaugo socialinių tinklų dėka technologijas apskritai. Mes nuolat dalijamės savo patirtimi, daugeliu atvejų tapdami pripažinimo vergais.

Mes esame apsėstas kitų vertinimu, leisti jai daryti įtaką suvokimui, kurį turime apie save, teigiamai arba neigiamai. Priklausomybė, kurią tai sukelia, yra rimta, nes mūsų vidinės vertės yra ribojamos išoriniais vertinimais. Taip mes siekiame patvirtinti mūsų save.

Ką ieškote leidiniuose, kuriuos pateikėte savo socialiniuose tinkluose? Atspindėkite ir Susipažinkite su tuo, ko ieškote, tai suteiks jums užuominų apie jūsų trūkumus, kurie trūksta jūsų gyvenime. Tai gali būti meilė, pripažinimas, dėkingumas; ir taip pat ieškokite savęs tvirtinimo apie sugebėjimus, sugebėjimus ir dorybes, kuriose norėtumėte save atpažinti, ir vis dėlto jums reikia kitų atpažinti jus.

Kai mes neprarandame savęs ar meilės pakankamai, mes esame priklausomi nuo kitų vertinimų, bet tai yra spąstai, kuriuos mes patys sau patys įdėjome, nes tol, kol pajusime, kitų vertinimas tarnauja mums tik kaip laikina lengvata.

Nesvarbu, kiek mes pripažįstame, mes vis labiau ir labiau ištiksime, kol niekada netikėsime, kol negalėsime sukurti savo vidinio pripažinimo.

Patvirtinkite ir patvirtinkite save

Savęs pažinimas leidžia priimti save, supratimas be teismo sprendimų ir. \ t taigi siekti užuojautos ir meilės, kad kaltė ir savižudybė nekartotų mūsų. Patvirtindami save, esame pasirengę susieti su kitais sveikiau ir autentiškiau.

Atvykimas į tokią savęs priėmimo būseną padeda mums atsikratyti daugybės mūsų kenkiančių požiūrių, pvz., Palyginimas, pavydas, turėjimas ir poreikis kontroliuoti. Šiuo metu, kai mes priimame vieni kitus, mums nereikia nieko įrodyti, arba konkuruoti su kuo nors, kad jaustumėtės geriau.

Tylumas ir ramus pasirodo mūsų gyvenime, kai yra priėmimas, kadangi tai yra būdas atsikratyti kitų pripažinimo ir patvirtinimo poreikio. Taigi, mes matome savo spontaniškumą ir laisvę susieti, nebėra būtinybe, bet iš meilės, pagarbos, supratimo ir meilės.

„Jei myliu kitą asmenį, aš jaustis vienas su juo, bet su ja, kaip ji yra, o ne kaip man reikia, kaip mano naudojimo objektas. Akivaizdu, kad pagarba įmanoma tik tuo atveju, jei pasiekiau nepriklausomybę; jei galiu vaikščioti be ramentų, neturėdamas dominuoti ar išnaudoti nė vieno. "

-Erich Fromm-

Malonumas gali tapti mūsų nesėkme Bandymas pasimėgauti kitiems, pamirštant save, yra klaida, nes neįmanoma patinka visiems ar visada padaryti viską tobulus. Skaityti daugiau "