Psichologinis reaktyvumas emocinis maištas, esantis tavyje

Psichologinė reakcija yra emocinė patirtis, kurią patiria dauguma mūsų laisvės pažeidimo arba reagavimas. Tai atsiranda kaip vidinė jėga, siekianti atsigauti nuo tos kliūties, nuo tos realybės, kuri suvokia kaip neteisingą, nuo to apribojimo, kuris mus skatina kiekvieną kartą, kai kas nors mums sako, ką neturėtume daryti.

Šią labai įdomią psichologinę dimensiją 60-ojo dešimtmečio viduryje įvardijo psichologai Sharon Brehn ir Jack Williams Brehm. pavyzdžiui, vaikų elgesio ekspertai ir toliau laikosi šios teorijos kaip tikrojo kertinio akmens. Tokiu būdu šis reiškinys, kurį daugelis tėvų apibrėžia kaip „baisius dvejus metus“, galėtų būti suprantamas daug geriau..

„Savanoriškas paklusnumas visada yra geresnis už priverstinį paklusnumą“.

-Ksenofonas-

24 mėn. Vaikai jau vysto savo tapatybės jausmą. Šiame pagrindiniame jų gyvavimo ciklo etape jie mato save kaip nepriklausomas būtybes, turinčias visas teises rinktis. Jie jau yra tie mažieji žmonės, kurie, jų tėvų neviltimi, mėgsta ištirti galimybes, kurios jiems labiausiai tinka. Be to, jei yra kažkas, kuris juos apibrėžia šiame amžiuje, tai yra psichologinis reaktyvumas: jie aktyviai reaguos į bet kokį neigiamą ar išorinį įžeidimą.

Taigi, daugiau nei smalsus reiškinys, sukeliantis psichologinį reaktyvumą, yra toks: viskas, kas leidžiama, yra nepakankamai įvertinta ir viskas, kas uždrausta, yra pernelyg vertinama. Be to, reikia atsižvelgti ir į tai, kad šis psichologinis reiškinys neapibrėžia tik dviejų metų vaikų. Mes susiduriame su emociniu matmeniu, apkaltintu maištu, kuris išlieka labai aktyvus suaugusių smegenų.

Psichologinis reaktyvumas: draudžiama uždrausti

Pagalvokime apie tai. Atminkite, kad mes patyrėme, kai vairuojant susidūrėme su draudimu. Leiskite mums priminti, kad diskomfortas, kai mūsų viršininkas ar bet kuri kita valdžios institucija tam tikruose kontekstuose rodo, kad „mes to nedarome arba kad“. Pagalvokite apie šį jausmą rengiant mokslinių tyrimų dokumentą, pvz., Mums draudžiama naudotis tam tikrais failais ar turiniu.

Mes nebėra dvejų metų berniukas, pažeidęs savo tėvus. Mes taip pat nėra paauglys, kovojantis su nepaprastu troškimu tapti individualumu. Suaugusieji taip pat reiškia, kad labai dažnai susiduriama su draudimais, tais atvejais, kai mūsų laisvės yra mažesnės arba mažesnės. Todėl psichologinis reaktyvumas visada yra, latentinis, pabudęs ir generuoja mūsų elgesio, emocinio ir pažinimo efektus.

Kita vertus, socialinė psichologė Jonathanas Haidtas savo knygoje paaiškina kažką daugiau nei įdomų “.Teisusis protas. Pasak jo, žmonės ateina į pasaulį natūraliu polinkiu reaguoti į bet kokią mūsų laisvių prievartą. Tai nereiškia, kad žmogus yra pradėtas fiziškai kovoti su visais šiais draudimais, su kuriais susiduriame kiekvieną dieną ... Mes patiriame emocinį diskomfortą. Vienas tylus nusivylimas ir pasipiktinimas, kad mes beveik visada laikome save.

Taip pat, Dr Haidt taip pat sako, kad psichologinis reaktyvumas turėtų evoliucinį pagrindimą. Šis reiškinys mums atsirado (pagal šią hipotezę) kaip mechanizmą, kad apsisaugotume nuo alfa vyrų. Tai reiškia, kad ši diskomforto emocija leido mūsų protėviams, galbūt, atsisakyti tam tikrų galių figūrų ieškoti kitų lyderių, kurie galėtų padėti grupei išgyventi efektyviau.. Galimas prieštaringas, bet neapmokestinamas interesas.

Psichologinis reaktyvumas apibrėžia mus daugiau nei mes manome

Psichologinis reaktyvumas, tikėjimas ar ne, yra daugelyje situacijų, kurias mes gyvename kasdien. Pavyzdžiui, galite, kad šis nepatogus darbuotojas, su kuriuo mes turime tiek mažą meilę, liepia mums kažką daryti. Tą užduotį, kurią mes jau planavome daryti kitu laiku, bet prieš jūsų prašymą, prieš jį įvedant, galime nuspręsti to nedaryti. Kadangi jo „užsakymas“, jo paklausa sukelia reaktyvumą, emocinį sukilimą.

Be to, tie, kurie yra dideli psichologinio reagavimo ekspertai, be abejo, yra rinkodaros ir reklamos įmonės. Dažnai brošiūros, siunčiamos mums iš parduotuvių ir prekybos centrų, yra šūkis „Paskutiniai vienetai“. Ką mūsų smegenys patiria skaitydami tai yra noras eiti į tą paviršių, kad nusipirktų šį produktą. Priežastis? Kai galimybės gauti ar daryti kažką nebėra, mes prarandame laisves. Ir kažkas panašaus, kad mums nepatinka.

Didelė mūsų elgesio dalis dominuoja psichologiniu reaktyvumu. Taigi, kai sunkiau pasiekti yra vienas dalykas, mūsų troškimas yra didesnis. Kuo daugiau mums draudžiama susipažinti su tam tikra aukštesne informacija, susidomėjimu šiais duomenimis ir kuo daugiau jų suteikiame, nors galų gale, tai, kas buvo aptikta, nieko išlieka.

Martin Seligman, pozityviosios psichologijos pradininkas, bet ir ekspertas tokiose temose kaip išmoktas bejėgiškumas, visuomet šioje temoje matė didžiulį susidomėjimą. Jam psichologinis reaktyvumas pirmiausia yra žmogaus motyvacijos teorija. Kai mes esame uždrausti arba kai suvokiame, kad mūsų laisvė yra ribota, visada sukuriamas pojūtis, vidinis impulsas. Yra kaip energiją skatinanti jėga, kuri mus nukreipia į tam tikrą elgesį.

Dabar gerai, Nepaisant to, kad suvokia, jog nori „daryti kažką“, dažniausiai nereaguojame. Yra tam tikra impotencija, išmokta mums, nes suprantame, kad ne visada įmanoma atkurti prarastą laisvę. Praleiskite draudimus, ji turi bausmę. Pavyzdžiui, mūsų viršininkui vienintelis darbas yra beprasmis, jei norime išlaikyti darbą.

Nepaisant visko, psichologinis reaktyvumas visada išliks. Paslėpti ir perspėjimai. Kai vertiname, kad būtina reaguoti, tikrai mes. Tuo tarpu mes prisitaikysime prie socialinių normų.

Mokymosi pykti iššūkis Mokymasis pykti reikalauja darbo ir praktikos, tačiau rezultatai leidžia man pagerinti savo santykius tiek tarp vidinių, tiek tarpasmeninių.