Fiziologinės ir pažinimo reakcijos, kurias sukelia stresas

Stresas daro poveikį fiziologiniam lygiui, elgesio lygiui ir pažinimo lygiui, sukeliančiam specifinį poveikį kiekvienoje srityje. Šiame straipsnyje išsamiau paaiškinu, kokie yra ūminio streso pasekmės šiose trijose srityse fiziologinės ir pažinimo reakcijos, kurias sukelia stresas.

1. Streso įtaka fiziologiniam lygiui
2. Streso įtaka elgesiui
3. Streso įtaka pažinimo lygiui

Streso įtaka fiziologiniam lygiui

Stresinė situacija atspindi fizinį lygį, nes stresas sukuria a svoris, kuris padidina kūno standumą. Vienas iš simptomų, kurį asmuo gali patirti, yra apibendrintos formos raumenų įtampa įvairiose kūno dalyse. Tiesą sakant, stresas taip pat rodomas veido standumui. Įtemptas žmogus atrodo įtemptas ir nešypsoja. Kiti fiziniai poveikiai, susiję su stresu, yra: pilvo skausmas, galvos svaigimas ir per didelis prakaitavimas. Stresas gali sukelti sielvartą, kai jis yra susijęs su nerimu, kuris atsiranda esant ūminiam stresui.

Streso įtaka elgesiui

Mintis įtakoja jausmą ir jausmas atsispindi veiksme. Atsakydama į šią priežastinę grandinę, įtempta mintis sukuria beviltišką jausmą, kuris įtakoja veikimo būdą. ¿Kas atsitinka, kai asmuo yra pabrėžtas ir nesugeba valdyti šio jausmo? Pavyzdžiui, asmuo gali įstrigti, kai atlieka labai svarbų egzaminą.

Taip pat yra išvengimo gynybos mechanizmas, kuris veda žmones bėgti nuo situacijų kurie sukelia diskomfortą. Tačiau vengimas niekada neturėtų būti maitinamas kaip įprasta, nes stresas didėja.

Streso įtaka pažinimo lygiui

Kai analizuojame realybę streso požiūriu, mes stebime faktus pakeistą formą. Mes nematome dalykų, kaip jie yra bet matome dalinę realybės informaciją. Šiuo požiūriu, stebint neigiamą, baimės jausmas atsiranda prieš tai, kas patiriama kaip išorinė grėsmė.

Asmuo yra linkęs būti gynybinis. Kaip ir liūdesys, įtemptas žmogus taip pat turi daugiau sunkumų išlaikydamas savo dėmesį ir gali kasdien patirti nesusipratimų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Fiziologinės ir pažinimo reakcijos, kurias sukelia stresas, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.