Emocijų slopinimas yra kepenų ligų rizikos veiksnys

Pastaraisiais metais labiausiai sutaręs požiūris primygtinai reikalavo naudoti emocijas. Taigi jie mus mokė, mažindami emocijas ir jos išraišką. Žmonės linkę formuoti savo emocinę išraišką į socialiai priimtus kanonus, kuri gali apimti tam tikrų emocijų slopinimą ar neigimą.

Kai kurios emocijos buvo socialiai kataloguojamos kaip neigiamos, pyktis, liūdesys, skausmas ar baimė. To pavyzdys randamas frazėse, kurias mes visi girdėjome nuo mūsų vaikystės iki šiol, kultūriniu būdu perduodami ir tapdami mūsų giliausių minčių dalimi.

Įprasta išgirsti tokias išraiškas: „jei jie matys, kad tu verkia, jie manys, kad esate silpni“, „jei jie matys, kad jūs pikta, jie manys, kad esate kartūs“, „kontroliuokite save, nelaukite“, „žmonės ne verkia“ ir tt Šios mintys jas daro dogmatinėmis ir iškreipia savo jausmų išraišką, taip sukurdamos polinkį į kai kurias fizines ligas, įskaitant kepenų ligas..

„Jei uždarysite savo širdį jausmus, jūs išeinate iš tiesos“

-Vivaracho-

Emocinė represija kenkia mūsų fizinei sveikatai

Kultūriniu požiūriu šališkų emocijų, tokių kaip baimė, liūdesys ar pyktis, atsisakymas ar slopinimas nepadarys jų išnykimo, nesvarbu, kiek mes juos mesti.. Kai slopiname emocijas, neigdami jų išraišką, išreikštas išraiškos ir judėjimo poveikis nukreipiamas į mūsų interjerą.

Pavyzdžiui, pavyzdžiui, kai nuslopinsime pyktį ar baimę, raumenų įtampa, kuri turėtų būti patirta į išorę nukreiptų raumenų, kurie įsikiša į tipišką skrydžio ar ataką, nukreipimas į vidų, perkeliant tą apkrovą į vidinius raumenis. ir vidaus organai.

Ilgalaikis, įtampa, kuri lydi emocijas ir kuri buvo slopinama, išreiškia save kitomis formomis, kaip kontrakcijos arba raumenų standumas, kaklo ir nugaros skausmas, skrandžio ligos, galvos skausmas ir, žinoma, kepenų ligos..

Gydytojas Colbert pažymėjo, kad emocijos, kurios yra įstrigusios asmenyje, siekia išspręsti ir išreikšti savo mintis. Tai yra emocijų prigimties dalis, nes jie turi jaustis ir išreikšti save.

Emocijų kontrolė tam tikromis aplinkybėmis ir labai apgaulingais pasiekimais yra šiek tiek iliuzinė patirtis. Už kontrolinio fasado, kurį asmuo ginkluoja, išlaikoma labai nestabili pusiausvyra, nes bandymas kontroliuoti tik pasiektų laikiną išorinio elgesio transformaciją, nes anksčiau ar vėliau represinės emocijos turės palikti.

„Represuojant jausmus, mes ne stipresni, tai daro mus labiau pažeidžiamais priešiškumu“

-Insane Nano Silhy-

Emocijos, kurios puola mūsų kepenis

Įsikūręs po diafragma, kepenys yra detoksikacijos organas. Kepenys atlieka svarbų vaidmenį visose gyvybinėse funkcijose, ne tik filtruoja ir pašalina atliekas, Jis taip pat susijęs su neutralizuojančiais nuodais, toksinais, mikrobais ir kancerogeninėmis medžiagomis. Kai šis organas yra paveiktas, jis sukels kelias patologijas kepenyse ir už jos ribų, darančias poveikį kitiems organams.

Bet koks stresas ar spaudimas blokuoja kepenų funkciją vienaip ar kitaip, nuo tada, kai kūnas yra įtemptas, jis visą dėmesį skiria sprendžiant, kas užvaldo ir pabrėžia. Tai yra tam tikru mastu normalus ir sveikas, tačiau, kai stresas kartojamas ir akcentuojamas, kepenys lėtai blokuos jo veiklą ir bus linkę į perkrovą..

Emocija, labiausiai susijusi su kepenų problemomis, yra pyktis, aiškina Macioccia (2009). Terminas pyktis turi būti aiškinamas plačiausia prasme, įskaitant emocines būsenas, pvz., Pasipiktinimą, represuotas pyktis, nusivylimą, dirginimą, pyktį, pasipiktinimą, priešiškumą ar kartumą. Jei šios būklės ilgai išlieka, kepenys gali būti paveikti, dėl to gali atsirasti stagnacija.

Siekiant išvengti galimo dalyvavimo mūsų kepenyse ir išlaikyti jį optimaliomis sąlygomis, gera idėja yra peržengti visuomenės, kuriai teikiamos neigiamos emocijos, vaidmenį. Užuot vengę pykčio ir nusivylimo, turėsime susidurti su situacijomis, kurios sukuria šias emocijas, kalbėti apie problemas, kurios mums trukdo ir sprendžia stresines situacijas.

Tinkamas kepenų veikimas priklauso nuo organizmo

Sveikas kūnas padės mums pasiekti sveiką protą: švelnus fizinis aktyvumas apima žemą, tačiau nepaprastą psichologinio susijaudinimo lygį, kuris padeda mums pasiruošti naujai informacijai. Rūpinimasis sveikata padeda mums tokiu būdu turėti sveiką protą. Skaityti daugiau "