Gyventi - atjungti mazgus, siūti svajones, pynti istorijas

Gyvasis gyvenimas yra nuolatinis uždavinys, kur jūs susišluojate svajones ir atkabinate mazgus, Praeities ir dabarties, kad galėtum daryti didesnę laisvę. Turint prasmingą gyvenimą, mes esame išmintingi istorijų, gerų santykių meistrų ir geresnių erdvių ir aplinkos stebėtojai, kur galime toliau augti laimėje, be tamsių debesų ir šaltų vėjų.

Darant prielaidą, kad ši idėjų serija neabejotinai būtų geras būdas susidoroti su daug geresniais šuoliais, kurie vyksta mūsų visada sudėtingame „čia ir dabar“. Iliustruota frazė apie šį dalyką yra ta, kuri tai sako „Gyvenimas yra ne tai, kaip greitai paleisite, ar kaip aukštai pakyla, bet kaip gerai tu bounce“. 

Aš turiu galvoje, Patenkinama realybė yra subtilus procesas, kuriame galite laiku reaguoti į nelaimę, suprasti, kad laimė nėra tiesus kelias, bet visas kūrybiškumo, reakcijos, veiksmo ir išlikimo pratimas.

„Jūs gyvenate tik vieną kartą, bet jei tai padarysite teisingai, vieną kartą pakanka“

-Mae West-

Gyvenimas yra ne tik esamas, mes tai žinome, tačiau kartais pamiršta. Nepamirštama, kad mūsų, kaip šiandienos atveriančių scenarijų, autentiški veikėjai reiškia keletą dalykų. Pirmasis yra atsakomybė su savimi. Antrasis - turėti aistrą, entuziazmą, autentišką norą būti, siekti ir siekti geresnių dalykų. Trečiasis - sugebėti suteikti savo gyvenimui prasmę.

Šis paskutinis terminas yra svarbus, ir mes turime tai prisiminti. Tiesą sakant, teigiamos psichologijos srovėje yra žodis, kuris įgyja daug daugiau aktualumo nei pati „laimės“ sąvoka. Priežastis? Nors laimė dažnai yra laiko ir akimirksniu ribotas subjektas, Galimybė suteikti realybę prasme suteiks mums kažką ilgalaikio, priežasties ir egzistavimo.

Ar galime gyventi savo keliu?

Mes visi apie tai galvojome. Mes visi sakėme, kad niekas negali būti toks pat patenkinantis kaip gyvas gyvenimas, tokiame dažnio lygyje, kur viskas skamba geriau, tame ypatingame tonale, kur viskas šviečia, kaip ir Moneto paveiksle.

Tačiau, jei kažką anksčiau ar vėliau išmoksime, tai ne visada įmanoma. Laisva valia yra šiek tiek daugiau nei iliuzija, ir tai pasakytina dėl dviejų priežasčių: mūsų socialinis kontekstas riboja mus ir apibrėžia mūsų genetinį kondicionavimą..

Be to, įdomioje knygoje "Teigiamos psichologijos projektavimas " teigia keletas teigiamos psichologijos atstovų net ir mūsų pačių kultūra pasakoja, kaip turėtume būti laimingi, kokie gyvybiniai tikslai turėtume siekti ir kokių dalykų turėtume keistis, kad pasiektume tą laimę (ar greičiau - laimės pakaitalą). Taigi, ir nors kartais turime idėją, kad esame visiškai laisvi kurti savo gyvenimą, tai yra šiek tiek daugiau nei klaidinga. Nes ne, mes ne visada.

Yra, pavyzdžiui, reklamos pasaulis, įtikinantis mus, kad turime įsigyti naujausią tokio mobiliojo prekės ženklo modelį, kad galėtume jaustis patenkinti, kad toks vyriškojo ir moteriško grožio modelis, kurį mes visi norėtume siekti būti patraukliais ir sėkmingais ... Su visa tai galime be abejo matyti mūsų psichosocialinis kontekstas mums daro įtaką beveik taip, kaip turėtume gyventi.

Kita vertus, kitas aspektas Mūsų kultūra mums įkvėpė klasikinę idėją, kad laimė atitinka emocinį komfortą. Tokie matmenys, kaip liūdesys, pyktis, nusivylimas, nesėkmė ar nusivylimas, turi būti užmaskuoti arba vengti, nes fizinis skausmas yra nuskausminamas. Nesvarbu žinoti kilmę, geriau apriboti save tylėti, paversti veidą taip, tarsi jie nebūtų ten.

Tačiau jie yra. Neigiamos emocijos yra priežasties dalis žmogaus ir bet kurio žinduolio. Šie matmenys apdorojami limbinėje sistemoje, kad padėtų mums išgyventi, gyventi geriau ...

"Ir dabar, kai žinote, kad neturite būti tobulas, pradėkite būti geru"

-John Steinbeck-

Gyvenimo su prasme kūrimas

Mes jau žinome, kad mes iš tikrųjų nesame laisvai gyventi savo pačių būdu. Yra ribų, kad būtų laikomasi įsipareigojimų ir kodeksų. Tačiau, be tų neišvengiamų principų, kurie žymi mūsų sambūvį kaip socialines būtybes, mes turime atidaryti savo akis, kad atsikratytume tų mazgų, kurie neveikia, o tai nepadeda, kurie atima judėjimą ir asmeninę laisvę.

Daugelis šių mazgų yra gestuoti, nes mes jau žinome savo kultūrą, šeimas, socialinius santykius, netgi labai patriarchalinės visuomenės svorį, kuris daugeliu aspektų vis dar nerūdija. Todėl turime juos intuicuoti ir palikti tuos nepatogius ryšius, kurie kerta tvoras mūsų asmeniniam augimui.

Kita vertus, ir norint rasti yra prasmė, kuri mums padės vadovauti išsamesniam egzistavimui, taip pat labai svarbu suprasti aspektą. Mes žinome, kad šis požiūris turi daug svorio, kuris skatina mus būti daugiau, vertinti čia ir dabar. Tačiau taip pat būtina Pakvieskite dar vieną žingsnį, kad paklaustume: ką aš noriu rytoj? Kaip artimiausioje ateityje noriu pamatyti save?

Atsakymas, kurį mums duosite, suteiks mums dabartinės reikšmės, išvalys mūsų kelius, suteiks mums vilties ir motyvacijos. Tik tuomet mes tapsime geresni svajonių audėjai ir svajonių kūrėjai pagal mūsų gyvybinius tikslus.

Tiesiog šiandien uždarykite akis ir įsivaizduokite, kad taip gražus tampa realybe. Ar tai padaryti, kvėpuokite, kvėpuokite giliai, uždarykite akis ir ... pasitikėkite. Įsivaizduokite antrą kartą, kad tai, ko tikitės, atvyks, kad tai, ką svajojate, įvykdyta. Skaityti daugiau "

Tiziana Rinaldi sutikimas