Martin Seligman biografija ir teigiamos psichologijos teorijos

Šiandien pozityviosios psichologijos plėtra ir taikymas yra didžiausias, kaip psichologijos skyrius, atsakingas už mokslinį tyrimą apie optimalų žmonių funkcionavimą ir jų potencialo bei gerovės vystymąsi, ieškant jų laimės.

Vienas iš pionierių plėtojant šio tipo psichologiją yra Martin Seligmanas, kuris taip pat plačiai žinomas dėl depresijos tyrimų ir išmokto bejėgiškumo sampratos. Šis autorius visą gyvenimą padarė ir iš tikrųjų ir toliau daro daugybę įnašų į psichologijos sritį. Štai kodėl šiame straipsnyje peržiūrėsime Martin Seligman biografiją.

• Susijęs straipsnis: „Teigiama psichologija: kaip tu gali būti tikrai laimingas?“

Trumpas Martin Seligman biografija

Šis gerai žinomas autorius atliko svarbų vaidmenį tiriant tokius sutrikimus, kaip depresija ir, visai neseniai, gerovė ir laimė. Toliau matysime trumpą santrauką etapais jo gyvenimo, jo teorijų ir jo didžiausias indėlis į psichologiją.

Gimimas ir akademinis ugdymas

Martin Elias Peter Seligman gimė 1942 m. Rugpjūčio 12 d. Niujorko valstijoje Albanyje, Jungtinėse Amerikos Valstijose. Albanyje aš norėčiau mokytis pradinio ir vidurinio išsilavinimo. Baigęs šį procesą, Pretono universitete dalyvaus filosofijos lenktynėse 1960 m.

Jis baigė 1964 m., Atlikdamas didžiausią pagyrimą pavadinimu „Summa cum laude“. Po to jis gavo įvairių universitetų pasiūlymus tęsti studijas su jais, autorius pasirinko Pensilvanijos universitetą. Studijavo gyvūnų psichologiją, 1967 m. Įgijo psichologijos daktaro laipsnį.

Toliau Seligman pradėjo sėkmingą mokslininko karjerą.

• Galbūt jus domina: "Psichologijos istorija: autoriai ir pagrindinės teorijos"

Profesinė veikla ir indėlis į psichologiją

Iš pradžių Martinas Seligmanas tarnavo Kornelio universitete, o vėliau Pensilvanijoje, kur jis tapo psichologijos profesoriumi. 1980 m. Buvo paskirtas pastarojo universiteto klinikinio mokymo programos direktoriumi, kuris daugelį metų dirbo depresijos ir kitų sutrikimų gydymo ir tyrimo srityse. Per visą savo karjerą jis padarė svarbų indėlį, kuris paskatintų jį plačiai pripažinti ir gauti keletą apdovanojimų

Tačiau autorius žinotų, kad apskritai klinikinė psichologija paprastai orientuojasi tik į tuos aspektus, kurie sukelia asmens disfunkciją ir kančias bei elgiasi su jais, nėra optimistiškos vizijos, orientuotos į gerovę skatinančių elementų stiprinimą. 1990 m. Tyrėjas savo karjerą apsisuko, kad sutelktų dėmesį į laimės tyrimą.

Kita vertus, Seligmanas sukūrė keletą teorijų ir prisidėjo prie psichologijos pasaulio. Pažiūrėkime, ką jie buvo.

Apie depresiją

Per savo studijų metus jam turėjo įtakos vienas iš jo mokytojų, žinomas psichologas Aaronas Beckas, kuris būtų įkvėptas studijuoti depresijos sutrikimo funkcionavimą..

Pagal savo teoriją apie depresiją ši sąlyga iš dalies yra realybės suvokimo problemos, susijusios su kontrolės praradimo jausmu, problema. kaip priežastys priskiriamos teigiamai ar neigiamai patirčiai: atrodo, kad neigiamus dalykus sukelia negatyvai, o negatyvai yra atsitiktinumo ir kitų pasekmių rezultatas. Ši idėja susijusi su priskyrimo teorijomis.

Išmoktas bejėgiškumas

1967 m. Daktaro laipsnį pradėjo tirti Pensilvanijos universitete. Norėčiau pradėti tyrinėti gyvūnus, ypač šunis, pagal paradigmą, pagrįstą operanto kondicionavimu.

Šių eksperimentų metu, kai buvo naudojama elektrinė stimuliacija, Seligmanas galėjo stebėti, kaip gyvūnai, kuriems buvo atlikta ankstesnė patirtis, kai jie negalėjo išvengti aversijos stimuliacijos, nustojo bandyti tai padaryti net tada, kai kitu metu jie galėjo, rodydami pasyvumą.

Šie eksperimentai sukėlė išmokto bejėgiškumo teoriją, tai būtų susiję su depresijams būdingos veiklos nebuvimu: depresija turintis asmuo sužinojo, kad jo veikla nekeičia įvykių ir neturi rezultatų, todėl nustoja veikti.

Ši teorija būtų svarbus indėlis, kuris leistų iš anksto kurti aiškias skirtingų depresijos aspektų teorijas ir darbą, skirtą kovoti su bejėgiškumu. Jis taip pat dalyvavo kuriant įvairias šio sutrikimo gydymo metodai, pagrįsti konfrontacija ir neigiamų automatinių minčių pasikeitimas.

• Susijęs straipsnis: „Išmoktas bejėgiškumas: įsiskverbimas į aukos psichologiją“

IKS pirmininkavimas ir teigiamos psichologijos gimimas

1996 metais Martin Seligman Jis buvo pavadintas Amerikos psichiatrijos asociacijos (APA) prezidentu, Tarybai pirmininkaujanti valstybė, kuri būtų galimybė atverti naujas mokslinių tyrimų ir darbo galimybes šiam mokslui. Jo pagrindinis tikslas jo kadencijos metu buvo suderinti teorines ir praktines žinias.

1998 m. Jis pasiūlė ieškoti pozityvesnės psichologijos, ne taip sutelktas tik į psichikos ir elgesio patologinius aspektus ir kurie siekia ištirti aspektus, kurie verčia mus jausti gerovę ir laimę. 2000 m. Teigiama psichologija būtų sukurta kaip mokslinis optimalaus žmogaus veikimo tyrimas, kuris vėliau padėjo išplėsti, o rankiniai broliai ir charakterio stiprybės. Kita svarbi iniciatyva buvo karo ar etnopolitinių konfliktų prevencija.

2002 m jis sukūrė autentiškos laimės teoriją, kurioje ji pasiūlė plėtoti savo stipriąsias ir savybes, kad ją pasiektų. 2003 m. Jo vadovaujant buvo sukurtas Taikomosios pozityviosios psichologijos magistras. Nuo 2005 m. Buvo paskirtas Pensilvanijos universiteto psichologijos katedros direktoriumi.

2010 m. Jis performuluoja autentiškos laimės teoriją, Pasirodo gerovės teorija ir PERMA modelis, kurie tiria, ką žmonės nori padidinti savo gerovės lygį, įskaitant teigiamas emocijas, teigiamus santykius, dalyvavimą, prasmę ir įsipareigojimą.

• Galbūt jus domina: "Psichologijos istorija: autoriai ir pagrindinės teorijos"

Naujienos

Pastaraisiais metais Martin Seligman padarė daugybę leidinių (pvz., Klestėti, 2011 m.) Ir pristatė įvairias konferencijas.

Šiuo metu jis 75 m. Ir toliau dirba Penso pozityviosios psichologijos centro direktoriumi ir Pensilvanijos universiteto psichologijos katedros profesoriumi (konkrečiai su Zellerbacho šeimos psichologijos profesoriaus pavadinimu). Jis taip pat yra Taikomosios pozityviosios psichologijos magistras ir toliau veikia kaip konsultantas įvairiose organizacijose.