10 privalumų iš koučingo (raktai jūsų asmeniniam tobulėjimui)

Mokymas suteikia daug privalumų. Jei kitame straipsnyje kalbėjome apie egzistuojančius trenerių tipus ir jų skirtingas funkcijas, šiandien mes įžengiame į tai, ką gali duoti koučingo specialistas..

Atraskite koučingo naudą

Kai kuriems tai yra tik praeinantis šūvis, bet tie, kurie bandė, sutinka, kad tai procesas naudinga jūsų gerovei. Kartu su treneriu žmogus gali dirbti bet kuriuo jų aspektu asmeninį, sportinį ar darbo gyvenimą. Pastaraisiais metais atsirado įvairių tipų instruktavimas, kai kurie išryškėjo kaip trenerio treniruotės ar mitybos treniruotės.

Nepriklausomai nuo koučingo tipo, ši praktika yra glaudžiai susiję su pokyčiais: Išanalizuoti dabartinę būklę, kad nustatytumėte tikslus ir parengtumėte veiksmų planą, kuris leistų pasiekti tikslus konkrečiu, išmatuojamu, pasiekiamu, aktualiu ir konkrečiu laiku (tikslai SMART).

Trenerio figūra lydi košeją („apmokytą“ asmenį) per visą procesą ir vadovauja jam atskleidžiar visą savo potencialą. Norint tai pasiekti, būtina sukurti šio proceso dalyvių pasitikėjimo ir įsipareigojimo santykį. Jei instruktavimas yra veiksmingas, jis bus teigiamas tiek asmeniniam, tiek darbo lygiui.

Norėdami sužinoti, kokie yra šio proceso privalumai, čia pateikiamas daugybės koučingo privalumų sąrašas.

1. Padėti apibrėžti tikslus

Kaip jau minėjome, instruktavimas padeda apibrėžti tikslus Realiai. Vienas iš koučingo privalumų yra tai, kad jis padeda nustatyti prioritetus ir apibrėžti būdus, kaip pasiekti tikslus.

Šiuo klausimu rekomenduojame perskaityti:

„Gerų tikslų nustatymo svarba“

2. Daugiau kūrybiškumo

Coachee aplinka koučingo proceso metu skatina mokymąsi. Be to, treneris skatina rasti naujų alternatyvų „Coachee“ padeda jums prisijungti prie emocinės pusės ir leidžia atrakinti protą, kad sukurtumėte naujas idėjas, kurios veda prie pokyčių. Kūrybiškumas reiškia pokyčius ir dėl to, kad viena realybė paverčiama kita.

3. Didesnis lankstumas ir gebėjimas prisitaikyti prie pokyčių

Treniruotės transformuojasi, o jos esmė yra permainingos dvasios. Vienas iš koučingo privalumų yra tai, kad atsakingas savo sprendimus ir leidžia geriau prisitaikyti prie aplinkos.

4. Santykių gerinimas

Mokymas atliekamas siekiant pagerinti rezultatus, kuriuos asmuo gauna santykiuose su partneriu, su šeima, jo vadovu, pavaldiniais, konfliktų valdymu, derybomis ir pan. Be to, dar vienas iš koučingo privalumų yra tas, kad jis pagerina bendravimo ir tarpasmeninius įgūdžius. Kitaip tariant, jis padeda susisiekti su kitais žmonėmis.

5. Įgaliojimas

Vienas iš koučingo privalumų yra tas, kad jis padeda švino su savo gyvenimu, ty sau leisti save. Dėl koučingo proceso, bendražygis mokosi pats nuspręsti ir prisiimti atsakomybę.

6. Sumažinkite stresą ir padėkite valdyti laiką

Treniravimas padeda košeui organizuoti ir pasirinkti pasiekiamus tikslus. Blogas planavimas sukuria nereikalingą stresą, kuris kenčia kenčiančiam asmeniui. Gera strategija, būtina motyvacija, atsakomybė, pastangos ir drausmė leidžia pasiekti ekologiškus tikslus.

7. Tai motyvuoja

Mokymas padeda atrasti tikrą asmens motyvaciją, ką jis mėgsta daryti. Sisteminiu būdu coachee pasiekia, kad suprastų tikruosius savo gyvenimo prioritetus. Nėra nieko daugiau motyvuojančių nei kovoti už tai, ko tikrai norite.

8. Darbo gerovė

Asmeninio tobulėjimo kelias yra ne daugiau nei mažesnis nei kelias į sveikatingumą, į tą vietą, kur nori būti. Tačiau tam pasiekti yra tik vienas būdas: daryti kas suteikia prasmės kiekvienos jų gyvenimui.

Nors iš pirmo žvilgsnio atspindėjimas asmeniniam tobulėjimui gali atrodyti lengvas, jie yra daug žmonių, kurie eina į instruktorių specialistus, kad galėtų atblokuoti. Treneris padeda prisijungti prie troškimų ir emocijų, ir nors refleksija gali atrodyti kaip intelektualus aktas, tai emocinis aktas: atsiskyrimas yra lemiamas vaidmuo augant kaip individams. Vienas iš koučingo privalumų, be abejo, yra gerovės paieškos pokyčiai.

9. Padėkite toliau

Treniravimas leidžia keisti ribojančius įsitikinimus įtikėjimų suteikimas. Jei ribas nustato protas, tai reiškia, kad pats protas taip pat padeda eiti toliau, įveikti kliūtis.

10. Savęs pažinimas

Gebėti pažymėti tikslus, atitinkančius kiekvienos iš jų prioritetus, treneris sukelia košeką ir pažinkite save. Tai apie savo intymias emocijas, savo esmę. Savęs pažinimas yra pirmas žingsnis, kad pasikeistų, tai yra, asmeniniam augimui.