Kaip būti produktyvesni darbe

Diena turi 24 valandas, tačiau užduočių, kurias turite atlikti per vieną dieną, sąrašas yra neribotas. Ir produktyvumas yra sudedamoji dalis, kuri padeda jums mėgautis tokiomis dienomis, kuriose yra mažiau streso, geresnio valandų naudojimo ir didesnio gerovės jausmo. Produktyvumą stiprina teigiami įpročiai, todėl šiame straipsnyje mes padėsime jums išmokti kaip būti produktyvesni darbe. Laikykitės šio psichologijos-internetinio straipsnio, nes mes suteiksime jums visus raktus, kad pasiektume šį realistinį ir teigiamą tikslą.

10 patarimų, kaip dirbti produktyviai

1. Naudokite popieriaus darbotvarkę. Norint, kad darbas būtų produktyvesnis, svarbu, kad ši funkcinė priemonė būtų skirta darbo paskyrimams ir kitiems darbams. Užsirašykite šias užduotis raštu, kad nepamirštumėte jų ir kai tik atliksite kiekvieną užduotį, kerta šį tikslą. Per darbotvarkę, jūs gaunate psichinę tvarką aplink tą begalinį užduočių sąrašą.
2. Tvarkaraščio struktūra įprastas gyvenime, atsižvelgiant į darbo dienos valandas. Tvarkaraštis padės jums nustatyti prioritetus ir žinoti, kiek laiko turite tinkamai atlikti visas savo užduotis.
3. Pirmenybė teikiama kasdieninėms užduotims. Pradėkite dieną ypatingą dėmesį skiriant toms užduotims, kurioms reikalingas didesnis koncentracijos lygis. Tačiau, be to, ji naudoja kompensavimo teisę. Uždirbę daug pastangų, susieti kitą atsipalaidavimą.
4. Pradėkite nuo to, kaip greitai. Atlikite tuos paprastus uždavinius, kuriems nereikia daugiau nei minutės. Tokiu būdu daugelis šių laukiančių užduočių nesikaupiate kitam laikui. Nepalikite vėliau, ką galite padaryti dabar.
5. Baigti viską, ką pradedate. Kad darbas būtų produktyvesnis, svarbu, kad laikytumėtės šios geros filosofijos, kuri padėtų jums pasinaudoti tuo metu, kai įgyvendinsite projektus, kuriuos įsipareigojate įgyvendinti.
6. Vertinti privalumus užduotys internete. Pavyzdžiui, galite pirkti iš namų ar mokytis internetinio kurso. Užduotys internete suteikia jums laiko sutaupyti kelionės metu, be to, jūs galite tai padaryti tą dieną, kai geriausiai atitinka jūsų tvarkaraštį.
7. Negalima dirbti namuose. Užpildykite šią žinutę laiške. Tokiu būdu jūs išnaudojate savo darbo dieną.
8. Padalinkite savo užduotis. Skirtumas tarp neatidėliotinos ar svarbios ir antrinės. Šiandien pasirūpinkite, kad užduotys, jei jų nepadarysite, turės pasekmių. Vis dėlto pabandykite būti lankstūs su tais klausimais, kurie iš tikrųjų nieko neįvyksta, jei jūs juos darote šiandien ar rytoj. Produktyvumas taip pat kyla iš gebėjimo sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu.
9. Nustatykite savo kūrybines valandas. Nors dienos turi visas valandas visiems žmonėms, tikrovė yra ta, kad subjektyvi laiko patirtis kiekvienam žmogui turi ypač įkvepiantį dienos momentą. ¿Kada jūs jaučiatės labiausiai koncentruotas ir produktyvus?
10. Delegatai. Šį pranešimą galima taikyti profesionaliai, taip pat ir asmeniniu lygmeniu. Tie žmonės, kurie nedalyvauja, netraukia netinkamo tikėjimo, kad jie tiki, kad jie yra nepakeičiami.

Šiame kitame straipsnyje pateikiame keletą gerų idėjų, kurios padės jums sužinoti, ką daryti, kad dirbtumėte efektyviau.

Kaip sutaupyti laiko savo įprastoje veikloje

Produktyvumas taip pat kyla iš gebėjimo sutelkti dėmesį į pajėgumus struktūrizuokite savo laiką nuosekliai. ¿Kaip jį gauti? Štai keletas gerų idėjų, kurios padės jums būti produktyvesniems darbe:

• Atlikite vieną užduotį po kito. Paimkite šį pranešimą laiške. Niekada neatsakykite į telefoną atlikdami kitą konkrečią problemą.
• Grupės užduotys aplink bendrą temą, kad jiems būtų suteiktas vienetas.
• Rūpinkitės užsakymu išorinis biure ir namuose, nes kaip Marie Kondo paaiškina knygos „Užsakymo magija“ autorius, išorinė tvarka suteikia jums geresnius išteklius, kad galėtumėte būti produktyvūs. Pavyzdžiui, manau, kad biuro netvarkoje sunkiau rasti, kur esate.
• Prioriza kaimynystės gyvenimas, kad būtų galima atlikti pagrindines užduotis aplinkoje netoli jūsų namų ar darbo vietos. Šis patarimas yra ypač reikšmingas, jei gyvenate mieste.
• Rūpinkitės savo mityba ir poilsiu kadangi abu aspektai įtakoja jūsų jausmą. Sveika mityba ir gera poilsis suaktyvina jūsų energiją užduotims atlikti.
• Pasinaudokite prastovos trukme. Pavyzdžiui, kai keliaujate miesto transportu, galite skaityti knygą ar el.
• Nuobodulio kūrybinė galia. Negalima supainioti kūrybiškumo su visam laikui užimtu. Laziness ir nuobodulys taip pat yra labai sveiki.
• Sumažinkite laiką kad jūs praleidžiate televizijos, „YouTube“, mobiliojo telefono ir interneto apskritai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip būti produktyvesni darbe, Rekomenduojame įvesti mūsų trenerio kategoriją.