Mokymasis galvoti apie save

Kai esame vaikai, mokomės daugiausia per kitus. Pasaulio vizija, mūsų tėvų ir kitų suaugusiųjų giminaičių idėjos, nuomonės ir įsitikinimai, su kuriais mes gyvename beveik su mumis, tame procese, kuris reikalingas vaiko smegenų vystymuisi. Po truputį ir natūraliai, kai mes augame, pradėsime abejoti visomis žiniomis, kurias gavome, ir turėti savo idėjas bei įsitikinimus apie tam tikrus gyvenimo aspektus. Tai yra įpročiai, kuriuos turėsime ugdyti, nes tai padės mums, kaip suaugusiems pagalvokite apie save.

Kyla abejonių dėl įgytų įsitikinimų

Pagalvoti apie save yra turėti savo idėjas, įsitikinimus ir nuomones ir tokiu būdu sugebėti kurti ir gyventi savo gyvenimą pagal save ir mūsų kriterijus, o ne leisti sau nuleisti mados ar spaudimo iš kitų.

Nors tai nereiškia, kad mes nepriimame kitų nuomonių ir įsitikinimų, kai juos darome, mes visada būsime tie, kurie valdys mūsų gyvenimą.

Norint tai pasiekti, svarbu užduoti mums klausimus ir abejoja gautais įsitikinimais Iki to laiko likti su tais, kurie mums padeda ir išmeta žalingus. Pabandykite patys atsakyti į savo klausimus arba patys ieškoti atsakymų, nepamirštant, kad dėl to, kad kažkas pasirodo knygoje ar internete, tai neturi būti teisinga, ir jūs turite teisę juos abejoti vienodai.

Išeikite iš savo komforto zonos

Taip pat svarbu, kad stengtume išeiti iš komforto zonos, kuriai gali prireikti nustoti bandyti patikti kitiems ar parodyti, kad nesutinkame su kitų žmonių nuomonėmis. Atminkite, kad tai turi būti daroma pagarbiai, nes kitas turi teisę pagalvoti apie save, kaip ir jūs, nesistengdamas nustatyti savo kriterijų ar leisti kitam tai padaryti.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Mokymasis galvoti apie save, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.