Savigarbos svarba Kaip ją pagerinti

Svarbi vertė tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Savigarba yra labai svarbi mūsų asmeniniam tobulėjimui. Savigarba yra mylėti save ir mylėti kitus. Tai reiškia, kad žinome, jog esame vertingi, kad nusipelnėme, kad mes galime ir ne tik žinome, bet patvirtiname, patikime ir elgiamės pagal tą tikėjimą. Tai reiškia, kad turime gerbti save ir mokyti kitus tai daryti.

Savigarba yra labai svarbus mūsų asmenybės aspektas. PsichologijojeOnline norime parodyti per šį straipsnį, savigarbos svarba ir kaip ją sustiprinti. Tai labai svarbu siekiant sukurti mūsų tapatybę kaip žmogų ir būtiną geram socialiniam prisitaikymui.

Savigarbos svarba mūsų gyvenime

Kiek žmonių yra teigiami ar neigiami jausmai apie save ir savo vertybe bus lemiamas tuo metu, kai jausitės patogiai su savimi ir su kitais.

Savigarba - tai mūsų vertybė, kuri yra suformuota pagal visas mintis, jausmus, pojūčius ir patirtį, kurią mes įtraukiame į savo gyvenimą. Visi įspūdžiai, vertinimai ir patirtis, su kuriais susiduriame, sukaupia ir sudaro teigiamą jausmą prieš save, arba, priešingai, yra nepatogus neigiamas jausmas, kad nesame tai, ką norėtume būti.

Todėl savigarba yra, vertinimą, kurį kiekvienas asmuo daro pats. Ir vertė, kurią kiekvienas žmogus suteikia sau, bus gyvybiškai svarbus tiek savo asmeninei gerovei, tiek tarpasmeniniams santykiams.

Nerealus ir neigiamas sprendimas patys gali sukelti daug nusivylimų ir didelės žalos, o vienintelis dalykas, galintis mus vesti, yra išlaikyti silpną nuotaiką ir trūksta optimizmo.

Mes jaučiamės pasiruošę ar kvailiai, galintys ar negalintys, mums patinka, ar ne, priklausomai nuo to, ką mes mokėmės visą mūsų vystymąsi. Šis savęs vertinimas yra labai svarbus, nes jis labai priklauso nuo mūsų asmeninio potencialo realizavimo ir mūsų pasiekimų gyvenime.

Žmonės, kurie jaučiasi gerai apie save, turintys gerą savigarbą, gali susidurti ir išspręsti iššūkius ir atsakomybę, kurią mums kelia gyvenimas. Priešingai, tie, kurie turi mažą savigarbą, linkę savarankiškai riboti, jaučia, kad jie nėra pakankamai vertingi ir todėl nepavyksta.

Savigarba yra kuriama kiekvienos iš jų patirties ir tai, kas leidžia mums įvertinti savęs sampratą, kuri daro įtaką tai, ką sakome sau, ir tai, kas žinoma kaip „savęs pokalbis“, „savęs pranešimai“, „savęs nurodymai“. ".

Žmonės, turintys mažą savigarbą, dažnai išlaiko neigiamą savęs pokalbį apie save, vertina savo veiksmus žemiau normalaus ir nerealiai "Aš negaliu" "Aš nesu verta" "Aš tai labai blogai" ...

Turime atkreipti ypatingą dėmesį į pareiškimus, kuriuos kiekvienas žmogus daro apie save ir veiksmus, kuriuos jie atlieka, nes, priklausomai nuo to, galime nustatyti tuos, kurie turi neigiamą požiūrį į savęs sampratą ir atitinkamai elgiasi..

Vaizdas, kurį žmogus turi iš savo, apima nuo jo fizinę išvaizdą, jų požiūrį, įsitikinimus, potencialą, sugebėjimus, jo gebėjimas susieti ir išspręsti problemas ...

Jei galime įvertinti savo savybes, neperžiūrėję per daug dėmesio į asmeninius trūkumus, galime pagerinti būdą, kaip elgtis tiek su palankiomis, tiek nepalankiomis situacijomis.

Be to, jei sugebėsime keisti bendravimą su savimi ir su kitais, kad niekas nebūtų pažeistas, mums visiems bus naudinga.

Asmuo, nepatenkintas savimi, negali susidurti su gyvenimu su reikiamu sprendimu ir optimizmu, kuris lems pasitikėjimo ne tik savo aplinkoje, bet ir visose jo gyvenimo srityse trūkumą.

Mano savęs vertinimas įtakoja mano patirtimi, man asmeninė istorija bet visų pirma vertinimą kad aš ir žmonės, kurie buvo ir yra svarbūs mano gyvenime, mane.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Savigarbos svarba: kaip ją sustiprinti, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.