Racionali psichologija

Racionali psichologija yra disciplina, kuri šiuo metu turi tokius ekspertus kaip Rafael Santandreu, žinoma dėl savo knygos „Ne bitter gyvenimo“ sėkmės. Pavadinimas, kuris yra tiesioginis požiūris į požiūrį, kaip sprendimą būti laimingu, susiduria su šiandienos visuomenėje valdomo poreikio dvasia. Tai reiškia, kad šis ekspertas pataria ne paversti norą į gyvybiškai būtiną būtinybę, kad nepatektų į tai, ką jis vadina „būtina“. Arba, kas yra tas pats, tikėjimo mąstymas, kad iš tiesų, mes būsime laimingesni, turėdami daugiau pinigų, naują automobilį, daugiau drabužių spintoje ...

Kas yra racionali psichologija

Dėl šios priežasties autorius kviečia jus įgyvendinti racionali psichologija, tai, kas rodo, kad žmogus turi galimybę išprovokuoti emocijas sau per maniau. Todėl, jei jaučiate stresą, pvz., Anksčiau pagal šią minties mokyklą, turite išnagrinėti, kokias idėjas sau pasakėte sau, nes šios idėjos tiesiogiai veikia emocinį lygį. Internacionalizuodami šį pranešimą, žmonės gali patys save išmokti geriau kontroliuoti savo emocijas per gražią, teigiamą ir skatinančią mintį..

Per mintį bet kuris asmuo realybę nuolat apibrėžia. Todėl, remiantis atliktu vertinimu, jūs taip pat susiduriate su įvykiais tam tikru būdu. Racionali psichologija iš dalies grindžiama pirmojo amžiaus filosofo, vadinamo, darbu Epictet. Negalime pamiršti, kad psichologija turi savo šaknis filosofijoje. Tačiau racionali psichologija taip pat labai įsišaknijo Alberto Ellio ir Aarono Becko mintimis.

Neįmanoma pasiekti galios taško kontroliuoti ir geriau valdyti emocijas per mintis. Tai ilgalaikis vidaus darbas, kuriam reikalinga praktika.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Racionali psichologija, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.