Teigiamas psichologijos apibrėžimas ir autoriai

Teigiama psichologija yra šiuolaikinė psichologijos linija, kurios tikslas yra surasti ir ugdyti genijus ir talentus, ir kad normalus gyvenimas, patenkinamas, ne tik dirbtų su psichikos pokyčiais. Ši sritis skirta tobulinti, o ne pakeisti naudojamą psichologiją. Tikslas yra naudoti mokslinį metodą, kad nustatytume, kodėl viskas vyksta gerai.

Teigiami psichologai nurodo keturias temas: teigiamą patirtį, ilgalaikius psichologinius bruožus, teigiamus santykius ir teigiamas institucijas. Šiame straipsnyje apie psichologijąOnline paaiškiname Kas yra teigiama psichologija?.

Galbūt jus taip pat domina: Teigiama psichologija: autonomija ir atsakomybė Indeksas

1. Kaip tai kyla ir kas yra pozityviosios psichologijos tėvas
2. Teigiamos psichologijos sritys
3. Laimė
4. Kūrybiškumas
5. Srautas / srautas
6. Atsparumas / atsparumas
7. Optimizmas
8. Humoras
9. Emocinis intelektas
10. Asmeninės stiprybės

Kaip tai kyla ir kas yra pozityviosios psichologijos tėvas

Terminas kilo iš Maslow'o, savo knygoje „Motyvacija ir asmenybė“. Nuo 1950 m. Viskas atrodo, kad psichologai daugiau dėmesio skyrė psichikos ligoms, o ne psichikos sveikatos skatinimui.

Terminas "teigiama psichologija" buvo sukūrė Martin Seligman. Seligmanas siūlo psichologams tęsti ankstesnes psichologijos misijas, kad paskatintų talentą ir normalų gyvenimą. Pirmasis aukščiausiojo lygio susitikimas teigiamo psichologijos klausimais buvo surengtas 1999 m. Pirmasis tarptautinis teigiamos psichologijos konferencija vyko 2002 m. Visuomenė pradėjo daugiau dėmesio skirti šiai orientacijai nuo 2006 m. populiarus 2009 m. Birželio mėn. Įvyko pirmasis Pasaulio pozityviosios psichologijos kongresas.

Teigiama psichologija yra kilusi iš XX a. Humanistinė psichologija, Ji daug dėmesio skyrė laimėjimui ir įvykdymui. Senovės filosofinės ir religinės įtakos turi precedentų (judaizmas skatina dieviškojo laimės mandato teoriją: laimė ir atlygiai gaunami iš dieviškųjų įsakymų.) Sokratas, be kitų filosofų, gino savęs pažinimą kaip kelias į laimę).

Teigiamos psichologijos sritys

• Laimė
• Kūrybiškumas
• Srautas / srautas
• Atsparumas / atsparumas
• Optimizmas
• Humoras
• Emocinis intelektas
• Asmeninės stiprybės

Laimė

Laimę sudaro mažos malonios akimirkos. Laimė yra subjektyvaus pasitenkinimo momentas, jis buvo suvokiamas kaip tikslas ar pabaiga, kaip a ideali gerovės valstybė ir stabilūs.

Kūrybiškumas

Galimybė atlikti skirtingus ir vertingus dalykus. Smegenų gebėjimas pasiekti naujas išvadas ir išspręsti problemas originaliu būdu. Tai įgūdis, kurį galima išmokti.

• Susiję kintamieji: Intelektas, vidinė motyvacija, savigarba.
• Savybės: Lankstumas, sklandumas, originalumas, parengimas (detalumo lygis).

Srautas / srautas

Sukūrė psichologas Mihalyi Csikszentmihalyi, kuris jį apibūdino kaip valstybę, kurioje asmuo visiškai įsisavina savo malonumą ir malonumą, kurio metu mušimai ir veiksmai, mintys ir judesiai seka vienas kitą be pauzės. Asmuo naudojasi savo įgūdžiais ir sugebėjimais. Pagal Mihalyi Csikszentmihalyi Yra septynios srauto sąlygos:

• Ekstazio jausmas, nebuvimas iš kasdienybės.
• Vidinis aiškumas, žinant, ką daryti ir kaip gerai.
• Žinant, kad veikla yra įmanoma, kompetencijos yra tinkamos, nerimas ar nuobodu.
• Ramybės jausmas, nesijaudina dėl savęs, jausmas augti už ego ribų. Ego jausmas, peržengiantis tokiu būdu, kad manau, kad tai neįmanoma.
• Galimybė, visiškai sutelkta į šiandien, nesuvokia laiko.
• Vidinė motyvacija, kas sukuria „srautą“, tampa savo atlygiu.

Atsparumas / atsparumas

Asmens ar grupės gebėjimas susidoroti su mirtimi, juos įveikti ir sustiprinti iš patirties. Tai gali būti asmeninės jėgos analogas, kaip žmogus atsigauna iš blogų incidentų ir net valdo juos, kad pagerintų savo dabartį ir ateitį.

Optimizmas

Nepakartojantis asmenybės bruožas, kuris slypi tarp išorinių įvykių ir asmeninio jų interpretavimo.

Tai yra polinkis tikėti ateitis išreiškia palankius pasiekimus. Optimizmas - tai vertybė, kuri padeda mums susidurti su sunkumais su gera dvasia ir atkaklumu, atrasti teigiamus, kad žmonės ir aplinkybės yra, pasitikėti savo sugebėjimais ir galimybėmis kartu su pagalba, kurią galime gauti..

Humoras

Vaikai juokiasi vidutiniškai 300 kartų per dieną. Suaugęs žmogus dirba tarp penkiolikos ir šimto. Juokas yra a galingas gydymo įrankis, sumažina įtampą, stresą, agresiją ir depresiją. Jis išskiria endorfinus (hormonus) “laimė”). Sukurti kūrybines mintis ir bendravimo įgūdžius. Pagerina gyvenimo kokybę. Geras juokas stiprina organizmo imuninę sistemą ir sumažina hormonus, kurie gali sukelti stresą.

Emocinis intelektas

Būtent žmogus turi gebėjimus patirti, išreikšti ir kontroliuoti savo emocijas, be to, jie gali suprasti kitų emocijas. Numatykite savo laimę.

Asmeninės stiprybės

Pasak Seligmano (2003), stiprybės ir dorybės yra kliūtis nelaimėms ir psichologiniams sutrikimams ir gali būti raktas siekiant padidinti gebėjimą atsigauti:

1. Išmintis ir žinios: kūrybiškumas, smalsumas, atvirumas, meilė mokytis, perspektyva, inovacijos.
2. Drąsa: drąsa, atkaklumas, vientisumas, gyvybingumas. Žmonija ir meilė: meilė, gerumas, socialinė žvalgyba.
3. Teisingumo: pilietybė, teisingumas, vadovavimas.
4. Temperance: atleidimas ir gailestingumas, nuolankumas, atsargumas, savikontrolė.
5. Transcendencija: grožio ir meistriškumo dėkingumas, dėkingumas, viltis, humoras, dvasingumas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Teigiama psichologija: apibrėžimas ir autoriai, Rekomenduojame įvesti mūsų socialinės psichologijos kategoriją.