Ženklai, rodantys, kad pamiršote save

Žinoma, mes visi pamiršome save tam tikru gyvenimo momentu. Svarbu pabandyti, kad ši situacija neužtektų ilgiau. Šiandien norėčiau apsvarstyti šį pranešimą apie tai, kaip jie egzistuoja clues aišku tai rodo, kad ilgai nesate apie save. ¿Kada paskutinį kartą turėjote tikrai gerą laiką, be skubėjimo nuolat tikrinti laiką? Apsvarstykite šį klausimą ir rasite atsakymą.

¿Kiek kartų leisite sustabdyti gerai galimybes laisvalaikio ir naujų žmonių susitikimo, nuolat teikiant profesijas, kurios daugeliu atvejų gali laukti kitą dieną?

1. Pavojaus simptomai
2. Nurodyti ženklai
3. Žadinimo veiksmai

Pavojaus simptomai

Jūs pamiršote savo gerovę, kai nebenorite prisiminti, ką iš tikrųjų norėtumėte mėgautis improvizuotu ir paprastu planu. Kai didžioji jūsų laiko dalis sumažinama iki įprastos darbo iš namų į namus. Jūs svajojate apie kitą gyvenimą, tačiau jūs gyvenate žiūrėdami kelias savaites, kol jaučiate įstrigusį inercijos burbulą..

Jūs pamiršote mėgautis, kai užsiregistruosite kursu, sukuriama gera atmosfera, o kiti klasiokai organizuoja veiklą, kurios niekada nedalyvauja. Kai projektuojate skubėjimo įvaizdį kitiems, naudodami tokius pranešimus: „Aš esu labai užimtas“, „Turiu daug ką daryti“, „Aš neturiu penkių minučių“.

Nurodyti ženklai

Jūs pamiršote save, kai nustojate galvoti apie tai, ką jūs tikrai norite padaryti savo gyvenime. Kai esate pavargę psichologiškai ir vis dar, nepadarysite tiesioginio sprendimo. Pavyzdžiui, pasimokykite pasakyti „ne“, nustatyti ribas kitiems, ginti savo teises prieš tuos, kurie jums užkrauna atsakomybę, kuri neatitinka jūsų.

Jūs pamiršote save, kai nebuvote ten ilgai praktiką tuos pomėgius, kuriuos mylėjote. Jei nerandate net mažų erdvių, tai turėtų atspindėti. Kai jūsų prioritetų sąraše jūs nuolat laikote artimiausių artimųjų gerovę, kyla pavojus, kad išnaudosite šį gelbėtojo vaidmenį.

Jūs pamiršote jus, kai jaučiatės verkti, bet neleidžiate. Tai yra, kai siunčiate tokio tipo pranešimus: „Turiu būti stiprus“. Kaip išreikšti emocijos nuo liūdesys arba silpnumas buvo neigiamas simptomas. Jūs pamiršote save, kai nesinaudojate savo laiku arba jaučiatės, kad jūsų jaunimas jau praėjo, lyg amžius būtų neigiamas asmeninio įvykdymo sąlyga.

Žadinimo veiksmai

Jei manote, kad tai buvo jūs manote į tu, pabusti. ¡Reaguokite! Pradėkite pažvelgti į realybę su naujomis akimis. Tai ne savanaudiškumas, bet ir supratimas, kad gyvenimas yra patyręs per savęs perspektyvą sveikoje pusiausvyroje su „mes“. Tačiau jūs pamiršote save, kai jaučiate nemalonų pojūtį prarasti savo įmonę savo įprastoje grupėje.

Kaip pratimai nuo instruktavimas Raginu jus parašyti dienoraštį, meilės laiškus gyvenimui. Dėl šios priežasties ieškokite įkvėpimo tose gražiose ir gražiose kasdienėse detalėse.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Ženklai, rodantys, kad pamiršote save, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.