Savanoriškos veiklos nauda

Savanoriškos veiklos privalumai yra daug ir kitokio pobūdžio. Dalyvavimas kaip savanoris socialinėje ir (arba) humanitarinėje aplinkoje duoda didelę vertę kitiems, bet ir sau. Savanoriška veikla padedame sau padėti kitiems.

Tiesa ta, kad sunku rasti laiko kitiems, su viskuo, ką turime daryti kiekvieną dieną. Tačiau savanoriškos veiklos nauda yra tokia didelė, kad verta apsvarstyti, ar mes tikrai negalime skirti šiek tiek laiko kitai veiklai plėtoti..

Savanoriška veikla yra kelionė dviem būdais, nes ji gali būti naudinga jums ir jūsų šeimai, taip pat priežastis, dėl kurios nuspręsite padėti.

Bet ką gali pasiūlyti savanoriška veikla, kad būtų naudinga atimti laiką nuo kasdienių darbų? Pradedantiesiems tai leidžia mums susitikti su naujais žmonėmis ir susirasti draugų, ugdyti įgūdžius ir netgi iš anksto siekti karjeros. Be to, jis gali padėti apsaugoti sveikatą tiek psichiškai, tiek fiziškai. Pažvelkime į savanoriškos veiklos naudą.

Savanoriškos veiklos privalumai: jungia jus su kitais

Savo laiko, kaip savanorio, skyrimas padeda jums susirasti naujų draugų, išplėsti savo socialinį tinklą ir didinti savo socialinius įgūdžius. Iš tiesų vienas iš geriausių būdų naujiems draugams kurti ir esamiems santykiams stiprinti yra užsiimti veikla kartu su kitais.

Savanoriška veikla yra puikus būdas susitikti su naujais žmonėmis. Savanoriška veikla taip pat stiprina ryšius su bendruomene išplėsti savo paramos tinklą, suburti žmones kartu su bendrais interesais, su kuriais galite atlikti įdomią ir patenkinamą veiklą.

Kita vertus, savanoriška veikla suteikia jums galimybę praktikuoti ir plėtoti savo socialinius įgūdžius, net jei esate šiek tiek drovus ar rezervuotas, nes jūs reguliariai susitiksite su žmonėmis, turinčiais bendrų interesų ir tikslų.

Savanoriška veikla yra naudinga jūsų kūnui ir protui

Savanoriškos veiklos nauda atsispindi sveikatai, psichinės ir fizinės. Pažiūrėkime išsamiau.

1. Savanoriška veikla didina pasitikėjimą savimi, savigarbą ir pasitenkinimą gyvenimu

Ką gera daryti kitiems, jūs jausitės įvykdytas ir jūs didžiuojamės savimi. Kuo geriau jaučiatės apie save, tuo labiau tikėtina, kad turėsite teigiamą požiūrį į gyvenimą ir ateitį.

Kita didelė savanoriškos veiklos nauda yra depresijos rizikos mažinimas. Pagrindinis depresijos rizikos veiksnys yra socialinė izoliacija. Savanoriška veikla nuolat palaiko ryšius su kitais ir padeda sukurti tvirtą paramos tinklą, kuris apsaugotų jus nuo liūdesio, kai eisite per sunkius laikus.

2. Savanorystė padeda jums likti fiziškai sveika

Savanoriška veikla yra naudinga jūsų sveikatai bet kokiame amžiuje ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, nes tai verčia jus judėti, tarp daugelio kitų veiksnių.

Tyrimai parodė, kad žmonės, dirbantys kaip savanoriai, mirtingumas yra mažesnis nei tų, kurie to nedaro, net jei atsižvelgiama į tokius veiksnius kaip dalyvių sveikata. Taip pat, savanoris padeda sumažinti lėtinio skausmo simptomus ar širdies liga.

3. Savanoriška veikla gali padėti jums siekti karjeros

Savanoriška veikla suteikia patirties, susijusios su jūsų karjeros interesų sritimi, ir jūs galite susitikti su žmonėmis šioje srityje. Taip pat, savanoriška veikla suteikia jums galimybę praktikuoti svarbius įgūdžius reikalinga daugeliui darbo vietų, net jei jūsų profesija nėra tiesiogiai susijusi su savanorišku darbu.

Šie įgūdžiai gali būti susiję su komandos darbu, bendravimas, problemų sprendimas, projektų planavimas, užduočių valdymas ir organizavimas.

4. Savanoriška veikla atneša smagu ir išpildymo jūsų gyvenimui

Savanoriška veikla yra lengvas būdas ištirti ir jūsų interesus bei aistras įdomiai. Taip pat, darbas savanoriu padės jums rasti prasmę jūsų gyvenime ir tai jums pasiūlys įdomų būdą išeiti iš kasdienybės.

Kita savanoriškos veiklos nauda padės jums atnaujinti savo kūrybiškumą, Jūsų motyvacija ir gyvenimo vizija, į kurią galite pasinaudoti savo asmeniniame ir profesiniame gyvenime.

Daugelis žmonių savanoriškai mėgaujasi pomėgiais už darbo ribų. Pavyzdžiui, jei dirbate su stalu ir praleidžiate mažai laiko lauke, galite apsvarstyti savanorišką darbą, kad padėtų sodinti bendruomenės sodą, vietines ekskursijas ar pagalbą vaikų stovyklose..

5 žingsniai, kurie padės jums iš naujo paleisti savo gyvenimą. Naudokite šiuos penkis veiksmus, kurie leis jums rasti geriausią iš naujo paleisti versiją. Skaityti daugiau "