Minimalizmas atsikratė to, ką palikote, kad padarytumėte savo proto kambarį

Prieš kalbant apie minimalizmą, apžiūrėkite ir suskaičiuokite matomus objektus... Ar manote, kad yra daug dalykų, sukauptų? Daugiau nei jums reikia? Ar esate vienas iš tų, kurie turi didžiulį maišelį, kuris ilgą laiką nematė dugno? Ar turite drabužių, kuriuos tu nešiote metų? Virtuvės reikmenys, kuriuos naudojote tik vieną kartą?

Mes gyvename pasaulyje, kuriame normalus dalykas yra tai, kad mes kaupiame daugiau objektų nei mums reikia, ar tai yra biuro reikmenys, drabužiai, batai, makiažas, įrankiai ...

Šie daiktai užima fizinę erdvę mūsų namuose, perpildytos spintos, stalčiai, skrynios, dailininkai ... Bet blogiausia yra tai, kad jie taip pat užima mūsų psichinę erdvę ir laiką, kadangi mes turime juos klasifikuoti, užsisakyti arba išvalyti.

Na, yra gyvenimo filosofija, kuri gali padėti jums pamatyti ir valdyti šį kaupimąsi kitaip. Tai apie minimalizmą. Y Minimalizmas nėra susijęs su mažiau, bet apie tai, kas iš tikrųjų svarbu.

Kas yra minimalizmas?

Minimalizmas yra gyvenimo filosofija siūlo kiek įmanoma sumažinti turimų materialinių objektų skaičių. Idėja yra gyventi su būtinu minimumu, kuris kiekvienam asmeniui, atsižvelgiant į jų aplinkybes, bus skirtingas: turėti mažiau dalykų, turinčių daugiau fizinės ir psichinės erdvės.

Aptariant, kodėl saugome daiktus, kurių nenaudojame, suprasime, kad yra emocinių priežasčių, be tipiško „tuo atveju, kai man to reikia“. Drabužiai, dovanos, laiškai ir pan., Kuriuos atšaukiame, nes jie mums primena praeities laikus, tarsi prisiminimai būtų laikomi materialiniuose objektuose.

Minimalizmas - tai pratimas, padedantis atsiskirti nuo materialinių dalykų, suvokdami, kad prisiminimai gyvena mus, o ne objektuose.

Kuo mažiau jums reikia, tuo laisvesnis

Kaip įgyvendinti minimalizmą

Idealus yra pradėti mažas, padalinti objektus pagal sritis ir įvertinti, kas jums tikrai reikalinga, kokie objektai nesate tikri, ko jums reikia, ir kokie, kuriuos žinote, kuriuos galite atsikratyti.

• Virtuvėje:Kokius virtuvės indus nenaudojau ilgiau nei metus? Ar aš iš tikrųjų naudojasi visais aš turimais prieskoniais?
• Spintoje: Kokie drabužiai ar avalynė nebėra vertingi, ar ne daugiau nei metus?
• Tarnyboje: Ar turiu nešiojamųjų kompiuterių, senų dienoraščių ar užrašų prieš metus? ¿Yra „specialūs“ stalčiai kad aš beveik niekada neatidariau?

Taip pat, Yra keletas iššūkių, kurie gali padėti mums įgyvendinti minimalizmą praktikoje:

333 projektas

333 projektas skatina rinktis 33 drabužius ir praleisti sezoną tik su šiais drabužiais. Nereikia išmesti poilsio, tiesiog išmeskite juos.

Taigi mes suprasime, kiek mažai galime dėvėti. Ir ne tik tai, bet ir kiek laiko sutaupome pasirenkant, ką dėvėti, kai nėra tiek daug pasirinkimo.

Minimalistinė konkurencija

Kitas iššūkis yra sutikti su asmeniu, kuris vyksta tame pačiame procese, kaip ir jūs minimalistinis Pirmąją mėnesio dieną abu turėsite atsikratyti priklausymo; antra, iš dviejų; trečiasis iš trijų ir tt iki trisdešimties.

Tas, kuris gali ištverti daugiau, laimi. Kai turėsite savo išleidžiamų daiktų rinkinį, daugelis gali juos paaukoti arba parduoti taupomoms parduotuvėms.

Minimalizmo privalumai

Minimalizmas ne tik padeda išlaikyti namą be „šiukšlių“. Jis turi daug kitų privalumų:

• Laimės laiko nereikia keisti didelių drabužių spintų, valyti patiekalus, kurių nenaudojame ir tt Taip pat sprendžiant, ką dėvėti.
• Mes mokomės atsiskirti nuo materialinių objektų ir kad realūs prisiminimai gyvena su mumis.
• Jis atveria mus ateičiai, pašalindami pririšimą apie praeities objektus.
• Tai suteikia mums daugiau laisvės: Mes judame ar keliaujame mažiau naštos, su tuo, kas lengviau.
• Tai leidžia mums geriau suvokti, ką vartojame, taupant, mums ir aplinkai.
• Ir, svarbiausia, tai padeda mums suprasti tai, kas iš tikrųjų svarbu, beveik niekada nėra reikšminga

Jei jūs kada nors užvaldėte tai, ką sukaupėte, tai jums kainuoja rasti kažką arba jaučiate, kad jūs daug laiko praleidžiate organizuodami ar valydami savo daiktus, raginu jus pabandyti pristatyti save šiai gyvenimo filosofijai. Minimalizmas yra tiesioginis kelias į ramybę

„Marie Kondo“ metodas užsakyti gyvenimą, užsakydamas namą „Marie Kondo“ metodas yra strategija, kuria siekiama, kad namas būtų tvarkingas, o kartu su juo geriau organizuoti gyvenimą. Jame yra tūkstančiai pasekėjų pasaulyje.