Ar žinote, kaip mūsų smegenys elgiasi miego metu?

¿Jūs ryte pabudote, nepajėgę prisiminti nieko, ką svajojote? ¿Paprastai paklausiate savęs, kodėl yra žmonių, kurie turi didelę tendenciją prisiminti savo svajones? Tiesa ta, kad naktį žmonės daugelį svajoja; problema yra ta, kad ne kasdien jie prisimena juos. ¿Kokia yra tikroji priežastis? Toliau pateikiami kai kurių tyrimų rezultatai.

Smegenų veikla miego metu

Prancūzijos Neurologijos tyrimų centre, kuriam vadovauja Perrine Ruby, mokslininkai nusprendė pradėti studijas įrašydami 36 žmonių smegenų veiklą, suskirstytą į dvi dideles grupes: Aukštieji atkūrėjai (galintys prisiminti jūsų svajones) ir mažai Atkreipėjai (tie, kurie tik prisimena savo svajones vieną ar du kartus per mėnesį).

Tiek miego, tiek budrumo metu šie žmonės buvo pakviesti klausytis aplinkos melodijų kartu su atsitiktiniu savo vardo garsu. Nors tai gana įdomu, Tarp žmonių, kurie linkę prisiminti savo svajones, yra bendras vardiklis: jie paprastai būna perspėjantys, kai girdi savo vardus. Ši detalė sukėlė įvairių mokslininkų susidomėjimą.

Per laiką, kurį jie praleido miego metu, abi grupės pateikė panašius smegenų veiklos pokyčius, kai jie buvo išgirsti jų vardus. Tačiau, būdami pabudę, aukštieji atkūrėjai užfiksavo ilgesnį vieno iš jų smegenų bangų nusidėvėjimą (žinomas kaip “alfa banga”) išklausius jų vardus. Pasak Perrino Ruby, šis pasikeitimas budrumo metu galėtų būti diferencijuotas svajonių veiksnys.

Galima teigti, kad, lyginant su mažais atkūrėjais, aukštieji atkūrėjai turi galimybę aktyvuoti daugiau smegenų regionų, kad pagerintų garsų apdorojimą, kai jie yra pabudę. Tačiau miego metu alfa banga rodo atvirkštinį elgesį, todėl jis linkęs didėti, kai girdimas netikėtas garsas. Geriausias šio efekto paaiškinimas grindžiamas tuo, kad, Per šį mechanizmą smegenys bando apsisaugoti nuo pertraukos, kai jis yra miego metu.

Rezultatai ir bendros išvados

Apibendrinant, asmuo, kurio alfa banga dažniausiai miego metu padidėja ilgai, ty didelis atkūrėjas, turi didesnę tendenciją prisiminti svajones, nes jo smegenys yra geriau apsaugotos nuo kitų trikdžių ir garsų.

Be to (ir, priešingai nei galima tikėtis), jie paprastai prabunda lengviau, lyginant su mažais atkūrėjais turėti didesnę tendenciją prisiminti svajonę, jei jie atsibunda po tam tikrų.

Aspektai, kuriuos turėtume apsvarstyti

Žinodami šiuos tyrimus, žinote, kad kitą kartą pasiteiraukite savęs, kodėl negalite prisiminti savo svajonių, galbūt turėtumėte priskirti savo asmeninius bruožus. Taip pat, gyvenimas esant stresui sukelia dėmesio problemas, todėl jūs taip pat turėtumėte savęs paklausti, ar pastaruoju metu yra kažkas, kas vyksta jūsų galvoje, kuri daug dėmesio skiria.

Vaizdas sutiktas su Rachel Sian