Aukštos kokybės sporto paslaptis

Yra daug žmonių, kurie tiki, kad yra paslapčių, sparčiųjų klavišų ar raktų, kad būtų pasiektas maksimalus našumas, kuris mums priartina prie mūsų labiausiai prestižinių laimėjimų. Visiems tiems žmonėms šis straipsnis yra atspindys paties žodžio atlikimo paslaptis, etimologine kilme.

• Susijęs straipsnis: „Kas yra sporto psichologija? Žinokite augančios drausmės paslaptis“

Ką mes suprantame „High Performance“?

„Performance“ reiškia sugrįžimą, gaunamas iš lotyniško žodžio „reddere“ (render). Tarp žodžio „derlius“ reikšmių galite rasti:

1. Beat priešą ir priversti jį perduoti

Tikriausiai dėl šio pripažinimo mes manome, kad pats rezultatas reiškia sėkmingą rezultatą.

2. Pateikite vieno domeno domeną

Tai atitiktų pirmąjį, kad būtų pasiekti minėti tikslai.

3. Duok arba sugrįžkite į tai, kas jam atitinka

Sportiniu požiūriu tai būtų sėkmingesnė ir būtų suderinta su pastangomis.

Susiejus žodį „render“ su priesaga „-miento“, sukuriamas naujas žodis „našumas“, rezultatas, jei prisitaikysime prie trečiojo jo reikšmės, tai yra tai, ką sporto žinios kviečia daryti. Dėl aukšto efektyvumo ne visada reiškia aukštą rezultatą, paradoksalu, priešingai nei daugelis gali tikėti. Jei taip, ar manote, kad sporto kompetencijos kontekstai būtų vadinami aukštos kokybės centrais, o ne aukštos kokybės centrais (CAR)??

Labai svarbu pabrėžti šio tipo niuansus sporto mokymesi ir gyvenime apskritai. Aukščiausi tikslai reikalauja, kad viskas iš vieno, ir netgi pasiūlydama viską, ką turime, kartais nepakanka, nes Galime susitikti su kitais konkurentais, kurie išreiškia didesnį talentą kad mes pasirodysime.

• Galbūt jus domina: „Atsisveikinimas su sėdimu gyvenimo būdu: 6 sporto priežastys“

Ryšys tarp rezultatų ir rezultatų

Rezultatas niekada nepasiekiamas prieš pasirodymą. Svarbu tai internalizuoti, kad būtų sukurta asmeninė darbo kultūra, paremta pastangomis. Tai yra tikra sėkmės paslaptis. Tai ir jūsų pačių sėkmė, kaip malonumas, patiriamas vien dėl to, kad tai, ką nori labiausiai, ką myli.

Tai yra, išmokti sutelkti dėmesį į procesą (našumą), o ne į produktą (rezultatą). Kartais nustatome tikslus, pagrįstus aukštais rezultatais, kad mus patiria didelė nusivylimo dozė, ypač tada, kai sportininkas nėra pakankamai subrendęs dėl asmeninio pasitikėjimo, kad nustatytų tokius iššūkius.

Tai ten, kur mes atsidūrėme jauni sportininkai apsėstas neišvengiamomis klaidomis. Niekas bent kelis kartus niekada nesimoko vaikščioti be kliūčių. Taip pat atsiranda nerealūs lūkesčiai dėl rezultatų ir rezultato, „aš turiu jį gauti“, „aš negaliu to nepavykti“ ar „kaip aš negaliu to gauti“. Visi jie grindžiami moraliniu reikalavimu pasiekti idealų rezultatą, paremtą puikiu keliu, be klaidų, kurios neišvengiamai verčia mus į nusivylimą ir galbūt atsisakydami sporto praktikos..

Jei aš, kaip sportininkas ar asmuo, esu mano rezultatų rezultatas, mano pasitikėjimas savimi patirs padarytų klaidų smūgius, tarsi tai būtų asmeninė nesėkmė. Galų gale, bet kuris sportas - tai užduotis, su kuria mes turime susidurti kelis kartus, kad galėtume tobulėti, tobulėti ir tobulėti. Ir užduotis nėra mums. Mes esame tie, kurie pateikia rezultatus, o ne atvirkščiai. Kiekvienas rūpinasi rezultatais, bet Jie niekada nepasiekia pastangų, be klaidų ir be mokymosi. Jei dėl kiekvieno gedimo aš netinkamai elgiuosi su mašina, kad gautų rezultatus, aš vargu ar gausiu juos gaminti.

Svarbu žinoti apie tai, kad galėtume įsisavinti bet kokį sporto įgūdį ar užduotį, dėl kurios nusprendžiame statyti, nepamiršdami, ar aš būsiu geriausias rytoj, ar jei pasieksiu aukščiausius tikslus. Kas norėtų išsiskirti kažką, kas sukelia kančias? arba nepatinka? Mėgaukitės pastangomis, kurias praleidote veikloje, kurią esu aistringas, nenustatant didesnių lūkesčių nei man, tai yra tikra sėkmė.