8 alkoholio priklausomybės požymiai

Alkoholiniai gėrimai jie yra medžiagų dalis, kurios, nepaisant didelės priklausomybės, turi didelį socialinį pritarimą. Dėl šios priežasties alkoholis yra labai paplitęs elementas visuose renginiuose; nuo savaitgalio vakarėlių ir šeimos švenčių iki susitikimų draugų namuose, vakarienei ir maitinimui namuose ar restorane.

Vis dėlto tai turi didelį trūkumą, todėl šių gėrimų naudojimas ir piktnaudžiavimas yra taip normalizuotas Sunku nustatyti pirmus alkoholio priklausomybės požymius. Tai faktas, turintis rimtų pasekmių geros gyventojų dalies sveikatai.

• Susijęs straipsnis: „priklausomybė: liga ar mokymosi sutrikimas?“

Įspėjamieji alkoholio priklausomybės požymiai

Žemiau rasite keletą serijų požymių ir simptomų, kurie įspėja apie priklausomybės nuo alkoholinių gėrimų atsiradimą. Jie yra orientaciniai ir neapima visų alkoholizmo dimensijų, bet gali padėti išvengti ir greitai veikti rizikos situacijose.

• Galbūt jus domina: „Delirium tremens: sunkus alkoholio vartojimo nutraukimo sindromas“

1. Taupykite laiką su alkoholiu

Žmonės, turintys alkoholio problemų arba pradeda juos vartoti, linkę gerti tikėdamasis momentų, „pateisinančių“ galimybę gerti daugiau. Pavyzdžiui, jei laukiate, kol draugai grįš žiūrėti futbolo žaidimą, kuriame geriama alaus skardinė, pradėsite gerti butelį vyno, kai nurodytu laiku dar liko viena valanda.

Tai būdas, kaip „ištiesti“ socialiai priimtiną pasiteisinimą, kad taip pat apimtų akimirkas, kai tikrai nėra jokios socialinės priežasties vartoti alkoholį.

2. Pradeda svarstyti kai kuriuos alkoholinius gėrimus

Su alkoholizmu šios medžiagos vartojimas tampa kažkas taip kasdien, kad keistas dalykas yra gerti kažką, kad jame nėra alkoholio. Todėl gera dalis žmonių, turinčių šią sveikatos problemą, pradeda laikyti, kad žemos kokybės gėrimai, pavyzdžiui, alus, jie nėra tikri alkoholiniai gėrimai. Todėl jie pasiteisina daugiau vartoti.

3. Socialiniame kontekste, visada su stiklu rankoje

Tai pasakytina ne tik apie partijas, bet ir trumpalaikius apsilankymus kaimynų namuose ir apskritai bet kuriame socialiniame kontekste. Bet kuriuo metu jūs negalite gerti, net jei jis yra labai trumpas, yra patyręs kaip kažkas, kas sukelia diskomfortą, ypač jei yra butelių.

4. Peržiūrėkite gėrimų atsargas

Viena iš kasdienių užduočių yra užtikrinti, kad liktų likučių likučiai ir kad nebus susidariusi padėtis, kurioje nėra alkoholio. ir nėra ten, kur jį nusipirkti. Tai yra kažkas, dėl ko reikia praleisti tam tikrą laiką ir nutraukti koncentracijos akimirkas, kad peržiūrėtumėte sandėliuką, tačiau manoma, kad būtų dar blogiau išnaudoti atsargas.

5. Kai pateksite į viešbučio kambarį, patikrinkite mini barą

Tai vienas iš pirmųjų judesių, kai jis atvyksta į naują kambarį, ir tai smalsu, nes paprastai šioje bendrabučių klasėje yra daug naujovių, kurias galima ištirti prieš atidarant vietą, kurioje paprastai randami buteliai.

Be to, prieš priimant sprendimą dėl atitinkamo viešbučio, jums reikės patvirtinti, kad yra mini baras.

6. Naudojama logika, leidžianti „atimti butelius“

Vienas iš alkoholizmo požymių yra susijęs su tuo, kaip galvojate apie alkoholio kiekį per dieną ar per savaitę. Taigi, kai kuriais atvejais tai daroma taip, tarsi butelis būtų girtas mažiau, nes manoma, kad per dešimt minučių vaikščiojo sparčiai, alkoholio įtaka buvo kompensuota ir pan.. Kas tai yra, yra pasiteisinimų paieška, nesvarbu, kokie originalai jie yra, manyti, kad jūs neturite problemų geriant ir vis dar turite gerą savo įvaizdį.

• Susijęs straipsnis: „Kognityvinis disonansas: teorija, paaiškinanti savęs apgavystę“

7. Gerai išgerkite

Tai yra vienas ryškiausių ženklų, įspėjančių apie alkoholio priklausomybę, ir paprastai pasireiškia susitikimuose. Alkoholiniai žmonės linkę gerti greičiau tai, kad kiti, nes kiti linkę vartoti sipsą kaip „paramą“ socialiniam kontekstui, o ne taip, tarsi tai būtų vienas iš pagrindinių susitikimo uždavinių.

Taigi, kai egzistuoja alkoholizmas, gėrimo veiksmas pats savaime yra vienas iš pagrindinių veiksmų, kurie turi būti vykdomi kasdien, todėl nėra laiko švaistyti.

8. Jis nutraukia ryšį su draugais, kurie negeria

Žmonės, turintys priklausomybę nuo alkoholio, struktūrizuoja visą savo visuomeninį gyvenimą aplink susirinkimus, kuriuose, kaip numatyta, jie geria. Tokiu būdu, po truputį kontaktas pablogės su žmonėmis, kurie yra susilaikę arba mažai geria.