Kaip pagerinti atmintį studijuoti

Tyrimas yra projektas, kuris daugeliu atvejų yra žmonių gyvenimo dalis įvairiais laikotarpiais. Mokymasis, kaip profesinio pasirengimo pagrindas ir, be to, siekiant sustiprinti savo malonumą ieškant naujų idėjų, dažnai būna gyvenimo būdo. Norint dalyvauti tyrime, jums reikia veiksmų plano, laiko ir vidinių išteklių, tokių kaip motyvacijos ir atminties stiprinimas. Be to, Psichologija-Online pasakome kaip pagerinti atmintį studijuoti. Be to, rasite geriausius pratimus, kad pagerintumėte atmintį ir koncentraciją.

1. Kaip sukurti įpročius pagerinti atmintį ir koncentraciją
2. 5 pratimai ir patarimai atminties kūrimui
3. Šeši laisvalaikio planai, skirti pagerinti savo atmintį studijoje

Kaip sukurti įpročius pagerinti atmintį ir koncentraciją

Atmintis stiprinama konstruktyviais įpročiais, kuriais siekiama konkretaus tikslo. ¿Kaip galite sukurti įprotį mokytis? Toliau siūlome 5 pratimus, kad pagerintumėte atmintį ir koncentraciją:

1. Darbo vieta

Pasirinkite vieną plotas su patogiu stalu, įsikūręs gerai apšviestoje ir tylioje vietoje. Taip pat galite studijuoti namuose su akimirkomis kaimynystės bibliotekoje arba universiteto bibliotekoje, jei mokotės ten.

2. Suplanuokite tvarkaraštį

Įpročio kūrimas taip pat yra dalis planavimo planuoti darbotvarkę. Sukurkite kalendorių, kuris yra lankstus, su jūsų gyvenimo sąlygomis, kad suderintumėte tyrimą su dabartine realybe.
Reguliarumas yra labai svarbus planuojant tyrimą, kad būtų išvengta egzamino rengimo atidėjimo iki dienų iki numatytos datos.

3. Prisiminkite sąvokas

Nors tyrimas prasideda nuo temos supratimo per preparatą, kuris leidžia jums išreikšti tai, ką sužinojote savo žodžiais, neįmanoma visiškai argumentuoti, nepamirštant, pavyzdžiui, pagrindinių sąvokų, datų ir autorių vardų. Pakartojimas yra būtinas, kad įsimintumėte sąvokas. Čia sužinosite, kaip per trumpą laiką mokytis pagal širdį.

4. Trumpos pertraukos

Pertraukos motyvacija kiekvienos studijų valandos trumpas yra koncentracijos paskata. Per šias trumpas pertraukas neperžiūrėkite socialinių tinklų ar „whatsapp“ naujienų, nes kyla rizika, kad pertrauka bus ilgesnė nei tikėjotės. Praktinis sprendimas, kaip išvengti trukdžių, yra palikti mobilųjį telefoną kitame kambaryje.

5. Paklauskite savęs klausimų

Jei norite žinoti, kaip sutelkti dėmesį į mokymąsi ir įsiminti, turėti aktyvų požiūrį į studijas, užduokite sau klausimus ir suraskite atsakymą. Naudodamiesi šiuo vidiniu argumentu jūs taip pat padidinate savo dalyvavimą, taigi ir jūsų koncentracijos lygį.

5 pratimai ir patarimai atminties kūrimui

Mokymosi gebėjimams pagerinti yra skirtingi studijų metodai. Be to, mes patarsime, kokių pratimų galite padaryti, kad pagerintumėte savo atmintį:

1. Išreikšk, ką garsiai išmokote. Jūs galite tai padaryti kitam asmeniui arba sau.
2. Dirbkite kaip komanda. Pavyzdžiui, padėkite partneriui, turinčiam sunkumų su konkrečiu klausimu, ir kitais atvejais gausite šią išorinę paramą. Šis nuolatinis bendradarbiavimas pagerina koncentraciją prieš tyrimą stebėdamas žinias kaip turtą, kuris didėja, kai dalijamasi.
3. Naudokite enciklopediją ieškoti informacijos, kad dokumentuotumėte konkrečias temas ir spausdintą žodyną, kad pamatytumėte terminų, kurių nežinote, reikšmę. Jūs taip pat galite naudoti naujas technologijas su pedagoginiu požiūriu, tačiau nesukurkite technikos pabaigos, kuris visiškai pakeičia kitus tradicinius elementus.
4. Žinokite save. Studijavo ne tik dėmesį į išorės gėrį, bet ir į savo žinias. Pavyzdžiui, jei žinote, kad pasilikę su partneriu, norėdami studijuoti bibliotekoje, jūs išsiblaškote kalbėdami apie kitas laisvalaikio temas, venkite to plano. Panašiai, jei jaučiate psichiškai išsekusį po pietų po intensyvaus studijų kalendoriaus, tą dieną išimkite ir pertraukite.
5. Pasinaudokite klasės laiku. Norint pagerinti koncentraciją prieš tyrimą, rekomenduojama pradėti gerinti savo dėmesį klasėse. Norėdami tai padaryti, užsirašykite ir užduokite klausimus mokytojui. Jei esate kolegijoje, pirmoje klasėje pasirinkite vietą.

Šeši laisvalaikio planai, skirti pagerinti savo atmintį studijoje

Taip pat svarbu kaip ir kūrybinė laisvalaikis. ¿Kaip jūs galite maitinti savo mintis per savo laisvalaikį organizuotą veiklą?

1. Kultūrinis turizmas. Ne tik jūs galite pagerinti šį aplinkos atradimą kelionėje, bet ir ten, kur jūs gyvenate ir apylinkėse, pvz..
2. Atminties žaidimai. Žaidimas yra hobis, kad iš tų pasiūlymų, kurie yra sugrupuoti į atminties žaidimų temą, gali praturtinti savo mintis didaktiniu būdu.
3. Sukurkite tinklaraštį apie temą, kurią norite. Jei yra dalykas, kurį jums patinka, galbūt šią problemą galite paversti tinklaraščio, kuriame skelbiate jūsų parašytus straipsnius, pasakojimo tema..
4. Sužinokite naują kalbą arba pagerinti jau pasiektą lygį. Dėl to padidinsite savo žodyną ir išeisite iš savo komforto zonos studijoje.
5. Skaitymas. Skaitymas yra dalis tyrimo, kuris yra esminis žingsnis siekiant suprasti tekstą. Tačiau skaitymas taip pat skatina laisvalaikį per įpročio skaitytoją, kuris integruoja šį literatūrinį komponentą į savo gyvenimo būdą. Jei norite, galite dalyvauti šios temos klube, kad galėtumėte komentuoti grupės darbą.
6. Sportas. Kitas būdas, kurį galite integruoti į savo gyvenimo būdą, yra sporto, kuris jus skatina ir tikrai patinka, realizavimas. Sportas, kuris skatina jus praktiškai tobulėti.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pagerinti atmintį studijuoti, Rekomenduojame įvesti mūsų švietimo ir studijų metodų kategoriją.