Kodėl neprisimenu, ką studijuoju

Tyrimas yra sudėtingas visų studentų uždavinys. Įprasta nusivylimo priežastis - neužmiršti ištirtos informacijos po to, kai buvo dedamos pastangos į šią užduotį. Yra įvairių kasdienių priežasčių, kodėl ši aplinkybė gali atsirasti. Priežastys, dėl kurių mes išsamiai paaiškinsime šį įdomų straipsnį.

Kadangi priežasties nustatymas yra geriausias būdas rasti tinkamą sprendimą. ¿Kodėl neprisimenu, ką studijuoju? Psichologijoje-internete mes išvardijame priežastis ir pateikiame praktinius patarimus, kaip pagerinti savo akademinius rezultatus naudojant efektyvų veiksmų planą.

1. Aš mokiausi ir nieko nepamenu
2. Kaip prisiminti, kas buvo tiriama
3. 6 įpročiai naudotis savo atmintimi

Aš mokiausi ir nieko nepamenu

Gali būti, kad tai atsitiko mums tam tikru metu, atraskite stabdžius, turinčius įtakos jūsų akademiniams rezultatams:

1. Studijuoti paskutinę akimirką

Įprasta klaida pradėti peržiūrėti, kai egzamino data liko tik kelios dienos. Studijos skubėti trukdo rezultatams, ypač institute ar universitete.

Tokiu atveju rekomenduojama parengti studijų kalendorių, skirtą objektyviam laiko skyrimui skirtingiems dalykams. Daugiau laiko investuokite į sudėtingesnius dalykus.

2. Mokymosi aplinka

Kai kurie įpročiai taip pat gali trukdyti suprasti. Pavyzdžiui, naujų technologijų laikais studentai, stovintys priešais knygą su nuolatiniu mobiliojo telefono pertraukimu, jaučia, kaip šios nuolatinės pauzės sukelia išsklaidytą dėmesį, kuris sulaužo su geru koncentracijos ritmu. Taip pat atsitinka, kai studijuojate su aukšta muzika arba kai jūs einate į biblioteką su kai kuriais savo klasės draugais ir paskaitos nutraukia pagrindinį tikslą pasikartojančiu būdu.

Pasirinkite patogią, ramią vietą su geru apšvietimu. Turėkite tik ant stalo medžiagą, kurią tuo metu ketinate naudoti tam, kad parengtumėte tą temą.

3. Supratimo stoka

Kartais studentai imasi laiko ieškoti privataus mokytojo pagalbos ir tokiu būdu kaupia nežinojimą apie šį dalyką. Dėl to studentui vis sunkiau susikoncentruoti ir susidurti su šiuo dalyku teigiamu požiūriu.

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl patogu lankyti paminklų klases pirmųjų sunkumų simptomų atveju.

Skaitymo sunkumai taip pat turi įtakos pareiškimo supratimo lygiui. Taigi, tai yra matomas tyrimas, net ir mokslo dalykuose.

4. Netinkami įpročiai

Egzamino studijavimo tikslas neturėtų pamiršti svarbiausio dalyko: savo gerovės. Pavyzdžiui, rūpintis savo poilsiu, maitinimu, fizinio krūvio praktika ir laisvalaikio auginimu. Jūsų energijos lygis nėra begalinis ir smegenys nėra mašina.

5. Nuotaika

Kai žmogus patiria intensyvaus liūdesio laikotarpį, šis diskomfortas, kurį kelia susirūpinimas, keičia natūralų mokinio požiūrį į tyrimą. Tokioje situacijoje turite stengtis sutelkti dėmesį į knygas, nes mokytojai gerai žino.

Asmeninės aplinkybės taip pat turi įtakos akademiniams rezultatams, o tai nereiškia, kad studentas nedalyvauja.

Kaip prisiminti, kas buvo tiriama

1. Naudokite studijų metodus, kurie jums labiausiai padeda sustiprinti mokymąsi: pabraukimas, schemos, konceptualūs žemėlapiai ar mnemoninės taisyklės. Be to, interaktyvūs žemėlapiai gali būti ypač praktiški kai kuriuose dalykuose, pavyzdžiui, geografijoje.
2. Jis jungia studijų laiką namuose su momentais peržiūrėti bibliotekoje nutraukti įprastą ir atsijungti nuo namų. Vykdami į biblioteką patartina, kad ryte pirmiausia pasiektumėte daugiau galimybių, kad galėtumėte rinktis vietą, kur norite ir kur esate patogiausias.
3. Nepainiokite tyrimo su tiesioginiu sakinių įrašymu. Svarbu, kad priežastys ir apmąstymai apie tai, kas buvo išmokta suprasti ir taip išreikšti savo žodžiais.
4. Dalys plačios temos mažesnėse dalyse, kad būtų galima padengti įrenginį palaipsniui. Tokiu būdu, jūsų motyvacijos lygis didėja, nes sunku lengviau.
5. Prieš pradedant pabrėžti, labai svarbu, kad padarytumėte bendrojo svarstymo temos turinį. Po to ji pabrėžia pirmąją pagrindinę idėją kiekvienoje pastraipoje, naudodama ryškią spalvą, kuri išsiskiria iš kitų.

6 įpročiai naudotis savo atmintimi

1. Skatinti skaityti įprotį. Labai rekomenduojama, kad jūs ne tik perskaitytumėte įsipareigojimus, kai studijuojate tekstą, bet ir naudodami skaitymo malonumą, nes sustiprindami skaitymo supratimą jūs taip pat padidinsite savo mokymosi gebėjimus. Jei padarėte išvadą, kad jums nepatinka skaityti, ši idėja neteisinga. Jūs tiesiog neradote žanro, kurį esate aistringas.
2. Skatinkite savo autonomiją technologinių išteklių. Nors turite galimybę kalendoriuje susipažinti su savo kontaktų telefonų numeriais, iš tikrųjų rekomenduojama, kad žinotumėte iš atminties, kurios yra reguliariai naudojami numeriai. Taip pat jis atlieka matematinius skaičiavimus nuo dienos iki dienos nenaudodamas skaičiuotuvo.
3. Sulaužykite įprastą. Kai pasiliekate savo komforto zonoje, pasiliekate žinomos tikrovės ribose. Priešingai, naujovė yra proto paskata.
4. Naudokite laikrodį tikrinti laiką, o ne naudoti telefoną. Taip išvengsite technologinių pertraukų, kai studijuojate. Savo ruožtu, realiai laiko skirti mokymosi tikslams.
5. Skatina išorinę tvarką jūsų namuose, nes yra tiesioginis ryšys tarp erdvės, kurioje jūs patys esate, ir savo vidinį suvokimą. Išorinis sutrikimas didina chaosą, priešingai, tvarka palengvina harmoniją ir vidinę taiką. Prieš sėdėdami prie stalo studijuoti stalą.
6. Mėgaukitės a sveika ir subalansuota mityba kadangi maistas yra fizinės ir psichinės energijos šaltinis. Tai tampa įpročiu malonumas pradėti kiekvieną naują dieną su gerais pusryčiais.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kodėl neprisimenu, ką studijuoju, Rekomenduojame įvesti mūsų švietimo ir studijų metodų kategoriją.