Kaip įveikti išdavystę

Žmogus visą gyvenimą gali patirti platų pojūčių katalogą. Išdavystė yra apgaulės forma, nes tie, kurie jaučiasi nukentėję dėl tokios rūšies situacijos, mano, kad jie buvo emociškai apgauti. Išdavystės skausmas yra tiesiogiai susijęs su intymumo laipsniu, pasiektu su tuo asmeniu, kuris buvo pagrindinė šio nusikaltimo priežastis.

Psichologijoje-internete pasakome kaip įveikti išdavystę neleisti šiam skausmui pasiteisinti uždaryti savo širdį kitiems. Tai, kad tai atsitiko su jumis, nereiškia, kad turiu iš naujo įvesti jus.

1. 5 patarimai, kaip įveikti išdavystės jausmus
2. Jausmas, kurį padovanojo jūsų partneris: pasekmės
3. Kaip įveikti neištikimybę ar išdavystę pagal psichologiją: 5 pamokos

5 patarimai, kaip įveikti išdavystės jausmus

Toliau siūlome jums keletą praktinių patarimų žinoti, kaip įveikti savo gyvenimo išdavystę:

1. Priimkite tai, kas įvyko

Geriausias būdas pasukite puslapį po išdavystės yra prisiimti ir įsisavinti įvykius, kaip jie įvyko. Nėra teigiama, kad atkuriate tai, kas įvyko, bet taip pat gerai išvengti priešingo taško ignoravimo. ¿Kas yra tavo išdavystė? Be šios sąvokos prasmės, ši patirtis įgyja tam tikrą viziją kiekvienos nukentėjusios šalies požiūriu.

2. Vykdykite sielvartą

Yra įvairių rūšių gedulo emocijų. Išdavystėje yra mirtis. Pavyzdžiui, pasitikėjimas, kurį turėjote šiame asmenyje. Tikriausiai reikia šiek tiek laiko, kad integruotumėte šią naują informaciją į savo pasaulio žemėlapį, atsisveikindami su tuo asmeniu turintį vaizdą, kol tai įvyko..

3. Analizuokite, kokie buvo jūsų lūkesčiai

Visa tai nereiškia, kad tas asmuo nėra vertingas arba kad jūs turite nuolatos sumažinti ryšį. Tiesą sakant, rekomenduojama apsvarstyti, ką lūkesčius šioje istorijoje. Pavyzdžiui, jei pastebėjote, kad šis draugas ar mylimas žmogus yra puikus žmogus, tai yra neišvengiama, kad būsite nusivylę, nes niekas negali laikytis tokių aukštų reikalavimų.

4. Pasikalbėkite su tuo asmeniu

Bendravimas pora palengvina supratimą ir leidžia susidoroti su hipotezėmis ir prielaidomis per tą asmenį, kuris kaip pagrindinis veikėjas dalijasi su jumis savo patirtimi, savo ketinimais, apmąstymais ir jausmais. Kitaip tariant, kai tu išmeta tą asmenį, jūs suprantate, kad nors jis neteisingai elgėsi taip, tai nebuvo jo ketinimas jums pakenkti.

5. Atleidimas

Tiesa, kad atleidimas daugeliu atvejų nėra paprasta patirtis. Laimei, daugelis faktų neturi tokio masto ar rimtumo, kad atleidimas reiškia ilgalaikį emocinį konfliktą. Atleidimas yra sprendimas, kuris leidžia jums jaustis laisvai, nes tai leidžia jums būti aukštesnėje už tą situaciją, kurią laikote išdavyste.
Gebėjimas atleisti priklauso ne tik nuo to išdavystės savybių ir aplinkybių, bet ir nuo asmeninių gebėjimų. Ir šiuo atžvilgiu labai svarbu turėti nuolankumo požiūrį. Pavyzdžiui, prisiminkite tuos momentus, kai jaučiatės tikrai gera atleisti už klaidą. Tai, ko manote, yra išdavystė, yra įmanoma, kad tai tik gedimas.

Jausmas, kurį padovanojo jūsų partneris: pasekmės

Išpirkimas gali įvykti šeimos ryšyje, pora santykiuose ar draugystėje. Bet kuriuo atveju skauda. ¿Kodėl ji gali sukelti tokią emocinę audrą nukentėjusiųjų gyvenime? Toliau, jei norite sužinoti kaip įveikti išdavystę, jūs turite žinoti neigiamas jo pasekmes.

Išdavystė kelia abejonių dėl savo santykio

Tai reiškia, kad tie, kurie jaučiasi apgaudinėjami, aiškina šios sąsajos istoriją nuo naujos nusivylimo šviesos, integruodami tai, kas įvyko jų patirties filtre. Todėl ši situacija liečia pasitikėjimą, kurį jūs įdėjote į asmenį. Pasitikėkite tam tikru būdu, tai tikėjimo aktas. Todėl, kai įvyksta išdavystė, šis faktas veikia kaip bandymas, kuris sulaužo su tuo tikėjimu.

Tai jausmas jausmas

Išdavystės pobūdis jungiasi su savo pačių savimi, kuris jaučiasi apgaudinėtas kaip toks. Tai yra, net jei kitas asmuo paaiškina priežastis, kodėl jis veikė tam tikru būdu, norėdamas parodyti, kad jis neveikė blogai, jei jo vidiniai jausmai yra tie, kurie jaučiasi išdavę, tai patogu veikti dėl to skausmo viduje, nes tai yra širdis, kurioje kalbama apie patiriamą poveikį.

Kaip įveikti neištikimybę ar išdavystę pagal psichologiją: 5 pamokos

Kartais išdavystės pobūdį galima apibrėžti kaip neištikimybę, nesvarbu, kokiu atveju norėtumėte įveikti išdavystę. gyvenimo pamokos:

1. Jūs turite išteklių ir įrankių įveikti šią padėtį. Ir jei manote, kad jums trūksta tam tikrų išteklių, kad galėtumėte susidurti su juo, jūs galite jį plėtoti nuo šiol.
2. Mes visi darome klaidas, mes neteisingai Kartais santykio pabaiga nuo to, kas patiriama kaip išdavystė, rodo žemą toleranciją klaidai, kuri sukuria perfekcionistinę mentalitetą. Gyvenimas ir santykiai reikalauja meistriškumo požiūrio, kad žmogus taip pat gali būti neteisingas arba netenkinti tuo, ko tikėjosi iš jo.
3. Blogiau yra išduoti išdavystę, negu ją patirti. Pats išdavystės vykdymas yra susijęs su šio kūrinio autoriu. Visa jo būtybė nėra sumažinta iki šio veiksmo, tačiau tai yra momentas, kai jis eina per tą laiką.
4. Kartais, galima įveikti išdavystę kad istorija taptų stipresnė remiantis tuo, kas įvyko. Tačiau, jei taip atsitiks, abu turėtų atlikti savo vaidmenį, kad tai įvyktų. Sužinokite, kaip įveikti neištikimybę ir tęsti savo partnerį.
5. Blogiausia bausmė, kurią žmogus gali patirti padarydamas išdavystę, yra žinoti, ką jie padarė, ir kad jie sugadino jų meilės pasitikėjimą. Tai yra apkrova, jungianti su Akto savimonė būdingas kaip nesąžiningas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip įveikti išdavystę, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.