Toksiški darbai 11 požymių, rodančių, kad turite šiukšlių darbą

Žmonės praleidžia daug valandų darbe, todėl ši veikla užima didelę mūsų gyvenimo dalį. Laimingas darbe pagerina mūsų savigarbą ir teigiamai veikia mūsų pasitenkinimą gyvenimu.

Tačiau daug kartų mes galime gyventi toksiškus darbus, darbus, kurie užpildo mus, kai darbuotojai daro mūsų gyvenimą neįmanomą arba kai įmonės nustatytos sąlygos nudegina ar lydosi.

Požymiai, kad esate toksiškame darbe

Štai kodėl, Tolesnėse eilutėse pateikiame požymių, rodančių, kad esate panardintas į toksišką darbą, sąrašą, jie įspėja jus, kad turite imtis priemonių, kad tai neturėtų įtakos jūsų bendrai gerovei.

Šie požymiai rodo, kad esate toksiškame darbe.

1. Jūs nesijaučiate įmonės dalies

Organizaciniai psichologai yra ekspertai, vertinantys darbuotojų pasitenkinimo lygį įmonėje, todėl jie naudoja skirtingus kintamuosius, kurie leidžia jiems suprasti, kaip darbuotojas jaučiasi apie organizaciją ir atliktą darbą..

Labiausiai patenkinti darbuotojai dirba daugiau todėl bendrovė taip pat laimi, nes rezultatai taip pat pagerės. Deja, yra daug verslininkų ar įmonių direktorių, turinčių tik jų skaičių, todėl jie mažai svarbūs organizacijos žmogiškajam kapitalui ir darbuotojų gerovei..

Vienas iš kintamųjų, kurie teigiamai koreliuoja su pasitenkinimu darbu, yra tai, kiek darbuotojas jaučiasi įsipareigojęs įmonei. Nepamirškite, kad žmonės yra emocinės būtybės, o kai jaučiame atmetimą dėl organizacijos vertybių, jos veikimo ar politikos, mes negalėsime jaustis įmonėje, kuri pasamdė mus. Nedidelis įsipareigojimas įmonei ir jos atsisakymo idėja siejasi su aukštu streso ir perdegimo lygiu, taip pat su nepasitenkinimu darbu.

2. Blogas bendravimas

Bendravimas yra esminis bet kurioje įmonėje ne tik dėl to, kad geriau veiktų šioje srityje, greičiau, prasta komunikacija gali sukelti didelį stresą ir, dėl to, darbuotojų nepasitenkinimą darbu.

Komunikate kalbama ne tik apie ryšius su tiekėjais, klientais ar kitomis įmonėmis, bet ir komunikaciją joje, pvz., Su vadovų pavedimais pavaldiniams (tiek verbaline, tiek neverbaline kalba) ir kaip jie juos gauna. Prasta komunikacija yra toksinio darbo sinonimas.

3. Prieštarauja jūsų vaidmeniui

Ir tai yra Prasta komunikacija gali sukelti tokių problemų kaip vaidmenų konfliktas arba dviprasmiškumas, kurie yra reiškiniai, kurie darbuotojui sukelia didelį diskomfortą, nes jis jaučiasi supainioti apie jo vaidmenį įmonėje ir funkcijas, kurias jis atlieka.

Pavyzdžiui, kai darbuotojas ką tik įdarbintas ir nėra tinkamai informuotas apie tai, ką jis turi daryti. Tokia situacija darbuotojui sukels didelį nepasitenkinimą.

4. Blogi santykiai su bosu

Viena didžiausių problemų, kurias galime rasti įmonėse, yra blogi santykiai tarp darbuotojų ir vadovų, kuris iš tikrųjų yra vienas iš didžiųjų stresų generatorių.

Taip atsitinka todėl, kad vienas žmogus (aukšto rango) daro didelę įtaką žmonių grupei, todėl problemos yra ne tik individualiai, bet ir grupės bei organizaciniu lygmeniu. Prastas lyderystės stilius sukurs toksišką darbo aplinką, kurioje, pavyzdžiui, visas departamentas gali nukentėti.

• Jei norite įsitraukti į egzistuojančias vadovavimo klases, galite perskaityti mūsų straipsnį: „Lyderystės tipai: 5 dažniausiai pasitaikančios lyderių klasės“

5. Problemos su kolegomis ir komandinio darbo stoka

Tačiau santykiai su viršininkais nėra vienintelis toksinių santykių tipas, kuris gali atsirasti įmonėje, bet greičiau Santykiai su darbuotojais taip pat gali būti daugelio įmonių realybė.

Tiesa, kad kolegos gali teigiamai paveikti darbo streso mažinimą ir mažinimą, tačiau gali sukelti ir prieštaringas situacijas, todėl tai yra kintamasis, į kurį visada atsižvelgiama vertinant darbo lygį. darbuotojų sveikata.

6. Mobilumas

Be to, kai kuriais atvejais tokie neigiami reiškiniai gali pasireikšti tokioms organizacijoms kaip mobilumas, kuris yra psichologinis priekabiavimas, kuris vyksta įmonėje. Kitaip tariant, tai yra patyčios darbe. Mobilumas gali vykti keliais lygiais: tarp bendradarbių, nuo pavaldinių iki viršininko (jei pastarasis yra auka) arba iš viršininko į pavaldžią.

• Yra įvairių tipų mobbing, jūs galite juos žinoti mūsų straipsnyje: „6 mobilumo ar darbo priekabiavimo tipai“

7. Jums nepatinka tai, ką darote

Nors kalbėjau ankstesnėse vietose apie kai kuriuos požymius, kilusius iš įmonės struktūros ir jame esančio klimato, Kartais galite pajusti, kad esate toksiškoje darbo vietoje, nes jums nepatinka tai, ką darote, arba tai darote už pinigus. Tokiais atvejais gali būti geriau persvarstyti situaciją, kad galėtumėte geriau dirbti. Kartais tai yra faktas, kad nenorite palikti komforto zonos, kuri saugo mus toje pačioje darbo vietoje, nors mums nepatinka nieko.

8. Demotyvavimas

Vienas iš simptomų, kad jums nepatinka jūsų darbas arba kad kažkas nepavyksta įmonėje, yra demotyvacija. Kai nenorite eiti į darbą, nekenčiate savo kolegų, nesijaučiate tapę su kompanija arba valandos eina lėtai, nesate motyvuoti. Demotyvavimas gali sukelti daugybę priežasčių, nuo to, kad asmuo nėra tinkama vieta perkrauti tai turi ištverti.

9. Blogos darbo sąlygos

Ir nėra nieko daugiau, nei demotyvuojančios nei prastos darbo sąlygos, kurios pastaraisiais metais padidėjo dėl krizės. Yra daug darbuotojų, kurie patiria prastas darbo sąlygas (perviršį, nesaugias sutartis ir tt), kad neprarastų darbo. Šis papildomas spaudimas ir baimė būti atleistam bet kuriuo metu gali sukelti dirglumą, koncentracijos sunkumas ir didelis nerimas, tarp kitų kenksmingų simptomų.

10. Problemos, susijusios su organizacijos struktūra ir neįmanomumu

Daugelis darbuotojų jaučiasi nepatenkinti darbe dėl prastos žmogiškųjų išteklių politikos organizacijos gebėjimas augti ir vystytis. Kai kas 7 metus dirba įmonėje ir mato, kad nėra galimybės tobulėti, jie gali manyti, kad jie yra toksiški.

11. Stresas ir perdegimas

Be abejo, vienas iš veiksnių, labiausiai paveikiančių darbuotojus pastaraisiais laikais ir kuris atitinka visus pirmiau minėtus punktus, yra darbo stresas arba perdegimas. Ir tai yra priežastys gali būti įvairios: nuo ilgo perviršio, blogų santykių su vadovais ar darbu Tai, kas jums nepatinka, motyvuoja tave, tai yra, esant blogam darbui.

Stresas kelia daug problemų darbuotojams ir pačiai organizacijai. Daugiau informacijos apie su darbu susijusį stresą ir išsekimą galite sužinoti šiuose dviejuose straipsniuose:

• 8 esminiai patarimai, kaip sumažinti darbo stresą