Suprasti interviu interviu su Cristina Cortés svarbą

Priedas yra vienas iš svarbiausių žmogaus psichologijos aspektų. Emocinis emocinių ryšių komponentas, kurį mes sukuriame, daro didelę įtaką mūsų gyvenimo būdui ir vystymuisi tiek suaugusiųjų gyvenime, tiek vaikystėje. Iš tiesų, tyrimai rodo, kad pririšimo formos, kurias patiriame pirmaisiais gyvenimo metais, mums palieka svarbų įspūdį.

Todėl labai svarbu suprasti, kaip areštas yra susijęs su tėvyste.

• Susijęs straipsnis: „Priedo teorija ir ryšys tarp tėvų ir vaikų“

Suprasti priedą: interviu su Cristina Cortés

Šia proga interviu Psichologas Cristina Cortés, specializuojasi vaikų ir jaunimo terapijoje, Vitalizos psichologijos centre Pamplonoje.

Priedas dažnai painiojamas su kitomis sąvokomis, tokiomis kaip meilė, bet kas yra prisirišimas realybėje??

Mes galime apsvarstyti Johno Bowlbio sukurtą prisirišimo teoriją kaip bandymą konceptualizuoti ir paaiškinti žmonių tendenciją ir poreikį prisijungti, ty sukurti emocines obligacijas ir tuo pačiu metu bandyti paaiškinti atsiradusį emocinį skausmą dėl šių santykių atskyrimo ir praradimo.

Pagal prisirišimo teoriją kūdikiai linkę sukurti emocinę ryšį su savo tėvais, kuri bus susieta su jų pasitikėjimu, augant. Nepakankamas šio ryšio sukūrimas vaikystėje gali sukelti vėlesnius psichologinius sunkumus.

Mes esame neišvengiamai socialinės būtybės, mums reikia kito, kito smegenų, kad tinkamai vystytume. Prikabinimą tarpininkauja biologija, mes esame genetiškai pasiruošę prijungti save prie savo motinos, kai tik gimsta. Tokios emocinės sąveikos kokybė ir kiekis sukurs areštą ir obligaciją.

Yra keletas mokslininkų, kurie pateikė vertingų žinių apie areštą, kai kurie taip pat žinomi kaip John Bowlby. Nors jo teoriją interpretavo keli autoriai, jis buvo vienas iš pirmųjų teoretikų, kad ankstyvame amžiuje dėmesį sutelktų į emocinę ryšį su mūsų tėvų figūromis. Kada pradeda kurti prisirišimą??

Galime sakyti, kad pirmieji socialiniai ryšiai formuojami nėštumo ir gimimo metu, o tai yra tada, kai turime kuo skubiau priklausyti nuo kitų. Socialinės obligacijos bus stiprinamos žindymo ir tėvų sąveikos metu nuo pat pradžių.

Oksitocinas, meilės hormonas, arba nedidelis hormonas, kaip žinoma, tarpininkauja biologiniams procesams, kurie skatina prisirišimo elgesį. Hormonas Shy, nes jis pasireiškia tik saugumo kontekste. Todėl galime pasakyti, kad saugumas yra arešto preambulė. Visa tai reiškia, kad kalbame apie biologinius procesus, o ne apie romantišką meilę.

Prieš kelis mėnesius dalyvavote Pamplonoje vykusioje „I dienos areštinėje“. Pokalbio metu kalbėjote apie įvairius priedų tipus. Ar galėtumėte juos trumpai paaiškinti?

Taip, trumpai tariant, galime pasakyti, kad tvirtinimo funkcija yra užtikrinti vaiko ir vaiko saugumą. Tai reiškia, kad, kai kūdikis, vaikas, patiria diskomfortą, jis lanko ir ramina. Būtent tai tikisi bet koks kūdikis, kad jų prisirišimo duomenys atitiktų jų poreikius. Kadangi tai pirmiausia atsitinka kūdikiui ir tada vaikas vysto nervines grandines, kurios paskatina jį reguliuoti savo nuotaiką, tai yra, vaikas išmoks ramintis ramiai.

Saugus prisirišimas bus tas, kuriame vaikas yra tikras, kad kas atsitiks, bus ramus, ramus. Jis pasisekė užaugti ir sukurti sau patikimą savo paties įvaizdį ir kad jis gali pasitikėti kitais. Tėvai pakankamai gerai ir jautriai mato vaiko, o ne tik fizinių, poreikius.

Nesaugus areštas yra tas, kad vaikas nepatiria savo globėjų kaip saugios bazės. Tai gali būti dėl to, kad prijungimo paveikslai turi sunkumų jungiantis su emocijomis, nedalyvauja jais ir sutelkdami dėmesį į veiksmą, išvengiant kontaktų ir emocinio turinio sąveikoje: modelis yra žinomas kaip vengiantis prisirišimas. Arba, kad globėjai nėra pakankamai nuoseklūs globos ir meilės reguliavimo srityse. Šiuo atveju vaikas auga netikrai, ar jo tėvai bus ten, ar ne, kartais jie yra ir kartais ne. Šis tipas vadinamas ambivalentiniu ar neramu priedu.

Kita vertus, saugumas yra neorganizuotas areštas, kuris atsiranda tada, kai kūdikis ar vaikas turi aplaidžiai ar bauginančius globėjus, kurie neapima fizinių ir emocinių poreikių ir kai globėjai tuo pačiu metu yra teroro šaltinis. Šie globėjai ramina vaiką ir todėl vargu ar pasieks sveiką emocinį reguliavimą.

Knygoje Pažvelkite į mane, jaučiu mane: priklausomybės vaikų gerinimo strategijas EMDR, Redagavo „Desclèe de Brouwer“, aš aplankau skirtingus arešto modelius. Saugus areštas buvo pristatytas per Eneko, pagrindinį vaiką, kuris lydi mus visuose skyriuose. Nuo pat nėštumo iki 7 metų amžiaus Eneko tėvai tampa saugaus skaitytojų prigimties pavyzdžiu.

Kodėl prisirišimas yra svarbus norint sukurti sveiką savigarbą?

Vaikai, turintys saugų prisirišimo modelį, turi jautrius tėvus, kurie gali skaityti savo protus ir rūpintis jų poreikiais. Tokie tėvai nekaltina savo vaikų dėl pertraukų, kurios vyksta kasdien. Jie visada pasirengę remontuoti plyšius, paskatinti pakartotinį ryšį. Ir kai jie supažindina su ne, dėmesio skambučiais ir ribomis, jie nesiremia elgesiu ir nuvertina vaiko.

Savigarba yra meilė, kurią mes jaučiame sau ir yra mūsų sukurto įvaizdžio rezultatas. Šis įvaizdis atspindi pranešimus ir meilę, kurią globėjai mums davė, kai nežinome, kaip tai padaryti, ir mes esame nepatyrę ir nesaugūs.

• Galbūt jus domina: „Vaiko priedas: apibrėžimas, funkcijos ir tipai“

Daug kalbama apie ryšį tarp prisirišimo ir gerovės, bet koks yra jo ryšys su traumu??

Priedai ir reguliavimas vyksta kartu. Mūsų globėjai, ramindami ir nuramindami mus, padeda mums reguliuoti save, kad būtų sukurtos su reguliavimu susijusios nervinės sistemos ir sukurtos tos grandinės ir kad super pajėgumai, kaip man patinka, yra sukurti. Ši super galia yra labai svarbi, kai viskas vyksta negerai.

Ir trauma yra būtent ta, kad „kažkas negerai, labai blogai“. Jei kalbame apie prisirišimo traumą, trauma atsirado santykiuose su slaugytojais ir reguliavimas buvo susprogdintas, mes neturime to. Ir jei mes kalbame apie išorinę traumą, pavyzdžiui, katastrofos atveju, mūsų reakcija, mūsų sugebėjimas atsigauti priklausys nuo mano gebėjimo reguliuoti baimę, emocijas, sugebėjimą pasitikėti, tikėtis, kad viskas vėl gali eiti gerai. Ir įdomu, šeimos, kurios remontuoja ir remontuoja kojų problemas, perduoda tą tikėjimą, kad viskas turi sprendimą.

Saugus areštas - ne tai, kad esate super tėvas ar motina. Puikūs tėvai neleidžia savo vaikams augti. Labiausiai pageidautina saugaus prisirišimo ypatybė yra žinoti ir sugebėti taisyti, ne jausmas užpultas tame netolygiame galios santykyje tarp tėvų ir vaikų..

Kokiu būdu jis gali sukelti suaugusiųjų problemas tuo, kad vaikystėje nebuvo išlaikytas teigiamas prigimties stilius?

Pasak Marijos Maino, svarbiausia evoliucinė pririšimo funkcija yra psichinės sistemos kūrimas, galintis generuoti psichines reprezentacijas, ypač santykių reprezentacijas. Psichikos reprezentacijos, apimančios emocinius, pažintinius komponentus ir aktyvų vaidmenį vadovaujant elgesiui. Kaip aš žiūriu į save ir tai, ko tikiuosi iš kitų.

Šie psichiniai vaizdai, kuriuos mes sukuriame vaikystėje, sąveikaujame su priedų figūromis, juos projektuojame į būsimus asmeninius ir profesinius santykius ir vadovaujame mūsų sąveikai su kitais

Atrodo, kad EMDR terapija ir neurofeedback šiais atvejais labai gerai veikia. Kodėl?

Vitalizoje mes abu terapijas derinome daugiau nei 14 metų, ypač kai jie patyrė labai ankstyvą trauminę patirtį, nesvarbu, ar jie yra ar ne, ar kai mūsų sistema šoktelėjo per orą dėl to, kad tuo pačiu metu palaikoma lėtinė įtampa. ilgą laiką. Abi intervencijos palankios daugeliu aspektų pagerėjimui.

Neurofeddback padės mums pagerinti emocinio reguliavimo gebėjimus, o šis didesnis reguliavimas leidžia mums sugebėti apdoroti traumą. Didesnis reguliavimo pajėgumas palengvina ir sutrumpina stabilumo etapo trukmę, reikalingą traumoms apdoroti, ir leidžia mums apdoroti per EMDR traumines situacijas, kurias sukelia dabartinis.

Ką patartumėte tėvams, kurie rūpinasi vaiko tėvystės stiliumi? Kaip jie gali geriau išlaikyti optimalią apsaugos ir laisvės pusiausvyrą??

Dauguma tėvų nori skatinti geriausius įmanomus santykius su savo vaikais, o jei jie to nedaro, tai paprastai būna todėl, kad jiems trūksta žinių ir laiko. Laiko ir streso stoka, su kuria susiduria šeimos, yra nesuderinama su saugiu prisirišimu, kai laikas sustoja ir dėmesys skiriamas ne tik kūdikiui, bet ir vaikui. Kūdikiams, berniukams ir mergaitėms reikia ir reikia visiško dėmesio, o ne dalijant iš mobiliųjų ar išmaniųjų telefonų.

Turime susidurti su savo vaikais akis į akį, jausti juos, žaisti su jais, skatinti sąveiką, žaisti, juoktis, papasakoti jiems istorijas, išlaisvinti juos iš nepagrindinių ir praleisti laiką, kiek galime su jais. Neišleiskite daugiau laiko su keliais ekranais nei su mumis, nėra kompiuterio, kuris sėdi ir šypsosi.