5 skirtumai tarp antsvorio ir nutukimo

"Jūs turite numesti svorio". Tikriausiai daugelis žmonių, kurie skaito šias eilutes, išgirdo šiuos žodžius iš savo gydytojo. Žodžiai „antsvoris“ ir „nutukimas“ mūsų visuomenėje nėra tiksliai žinomi, nes tai pernelyg didelis svoris yra vis rimtesnė ir svarbesnė problema, kuri gali turėti rimtų pasekmių mūsų gyvenime.

Bet ... Kokie yra antsvorio ir nutukimo skirtumai? Pažiūrėkime jį šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: „Nutukimas: psichologiniai veiksniai, susiję su antsvoriu“

Sveikatos ir maisto klausimas

Tai suprantama kaip antsvoris, kad situacija, kai subjektas sveria daugiau nei tai, kas laikoma normatyvine ir sveikata, atsižvelgiant į jų aukštį, amžių ir lytį. Kalbant apie nutukimą, jis prisiima situaciją (klasifikuojamą kaip sutrikimą pagal kai kuriuos autorius), kuriame nagrinėjamas subjektas palaiko pernelyg didelį kūno riebalų kaupimąsi ir apibendrina visą kūną.

Abiem atvejais susiduriame su svorio ir kūno masės pertekliumi. Ir nors daugelis žmonių, kurie maitina ar naudojasi jie tai daro daugiausia, kad tilptų grožio kanoną betonas, tiesa yra ta, kad ši problema yra daug toliau: per didelis svoris yra rizikos veiksnys, palengvinantis įvairių ligų atsiradimą ir netgi gali sukelti mirtį nuo širdies ar kvėpavimo problemų..

Šis perviršis dažnai atsiranda dėl sėdimo gyvenimo būdo ir pernelyg didelio vartojimo, nors yra ligų, pokyčių ar sąlygų, kai nutukimas pasireiškia be dviejų ankstesnių veiksnių (pavyzdžiui, hiperplastinis nutukimas, kuris atsiranda dėl to, kad asmuo turi riebalų ląstelių perteklių (perteklius, susidaręs perteklius) kad šios ląstelės turi didesnį dydį, o ne todėl, kad yra daugiau).

• Susijęs straipsnis: „Diskriminacija kenčia nuo antsvorio turinčių žmonių mirties rizikos“

Pagrindiniai skirtumai tarp antsvorio ir nutukimo

Ir antsvoris, ir nutukę jie susiję su kūno riebalų pertekliumi, yra glaudžiai susijusios sąvokos, kurių pagrindiniai skirtumai yra laipsnio (asmuo, turintis nutukimą, turi didesnę riebalų dalį nei antsvorio turintis asmuo). Be to, iš pirmo žvilgsnio sunku atskirti ribas tarp vienos ir kitos. Bet nors jie yra tokie panašūs, tiesa yra ta, kad yra daug skirtumų, į kuriuos reikia atsižvelgti juos pripažįstant.

1. Kūno masės indeksas (KMI)

Kūno masės indeksas arba KMI yra parametras, naudojamas kūno riebalų lygiui įvertinti. Jis apskaičiuojamas stebint svorio ir aukščio santykį. Šiame indekse randame vieną iš techninių skirtumų tarp antsvorio ir nutukimo.

Manoma, kad mažesnė nei 18,5 KMI vertė reiškia, kad svoris arba svoris yra mažesnis už rekomenduojamą ir sveiką, todėl galima manyti, kad sveikatai bus padaryta rimta žala. 18,5–25 m. Būtų KMI, kurie laikomi normaliu svoriu, sveiką svorio ir aukščio santykį. Nuo vertybių, didesnių nei 25, mes norėtume stebėti kūno masė viršija sveiką.

Nuo 25 iki 26,9 metų tarp 1-ojo laipsnio antsvorio - nuo 27 iki 29, 9-ojo - 2-ojo laipsnio antsvorio (taip pat vadinamas preobesity), kai 30 ir 34,9 KMI būtų 1-ojo tipo nutukimo atveju ir 2-ojo tipo nutukimo atveju būtų KMI nuo 35 iki 39,9. Galiausiai, mes norėtume rasti, kad kūno masė, kurios KMI yra nuo 40 iki 49,9, būtų laikoma sergant nutukimu (arba 3 tipo), o vienas iš daugiau nei 50-ųjų būtų vadinamas ekstremaliu nutukimu arba 4-asis tipas..

Apibendrinant galima teigti, kad vienas iš nutukimo ir antsvorio skirtumų yra tas, kad, kalbant apie KMI, tarp 25–30 asmenų būtų laikomas antsvoriu, o iš 30 KMI būtų kalbama apie nutukimo atvejį..

2. Rizikos lygis

Kitas svarbiausias skirtumas tarp antsvorio ir nutukimo, ir iš tikrųjų svarbiausių, yra rizika, susijusi su šių kūno riebalų kiekių palaikymuasmens, kuris kenčia, sveikatai.

Nutukimas pasireiškė svarbiu rizikos veiksniu skirtingų patologijų atsiradimui.

Dažniausios ir žinomos yra širdies ligos ir arteriosklerozė (dėl to padidėja kraujagyslių ir smegenų kraujagyslių sutrikimų, pvz., Insulto ir insulto, rizika). Taip pat arterinė hipertenzija, kaulų sutrikimai, 2 tipo diabetas, kvėpavimo sutrikimai, pvz., bronchitas, kepenų ir inkstų sutrikimai, apnėjos miego metu arba nugaros skausmas, seksualinės funkcijos sutrikimai ir net vaisiaus apsigimimai nėščioms moterims. Be to, chirurginės intervencijos ir anestezijos poveikis yra pavojingesni, yra daugiau miego problemų ir didesnė polinkis į nerimą ir depresiją..

Mirties rizika dėl vienos iš pirmiau minėtų problemų (ypač širdies ir kraujagyslių ir kvėpavimo sutrikimų) daugėja daug, palyginti su normalios svorio populiacija..

Kalbant apie pavojaus lygį, tų, kurie būtų vadinami vadinamuoju ikimokykliniu laikotarpiu (kurių KMI yra apie 27–29,9), jie turėtų nedidelę riziką patirti minėtas problemas. Tačiau nutukimo metu galime pastebėti, kad tie, kurių KMI yra nuo 30 iki 35, yra vidutiniškai rizikingi, jei jų kūno svoris yra nuo 35 iki 40 ir jei jie turi daugiau kaip 40 labai aukštų.

3. Vykdytos intervencijos

Kitas skirtumas tarp šių dviejų yra gydymo, kuris atliekamas jį išspręsti, skirtumas. Antsvorio atveju pagrindinės indikacijos yra fizinio krūvio išrašymas ir tinkamos mitybos gairės. Tai taip pat patartina žmonėms, turintiems nutukimą, nors priklausomai nuo atvejo ir kitų atvejų atsiradimo ar pablogėjimo rizikos šiuo atveju gali prireikti operacijos.

4. Priežastys

Abiejų problemų priežastys yra daugiafunkcinės, tai yra įvairių elementų sąveika, lemianti mus antsvoriu ar nutukimu. Paprastai vienas iš geriausiai žinomų yra mitybos pusiausvyros reguliavimas, suvartojant daug daugiau kalorijų, nei mes sudeginame. Kitaip tariant, valgykite daug ir (arba) blogai ir nedirbkite mažai, kad ją užkirstumėte. Tačiau tai nėra vienintelis svarbus veiksnys. Taip pat yra genetinių priežasčių, medžiagų apykaitos ligų arba narkotikų ir medžiagų naudojimas.

Priežastis, kodėl mes pridėjome šį aspektą kaip skirtumą, atsiranda dėl to, kad tie žmonės, kurie yra tikri genetinės rūšies problemos ir (arba) vystymosi ir metabolizmo ligos jie linkę vystytis (jei jie nėra kontroliuojami) nutukimui. Kita vertus, antsvoris, kuris neviršija, paprastai būna tipiškesnis situaciniams veiksniams (nors ir yra tam tikra paveldima tendencija).

5. Ligos apsvarstymas

Nors abi sąvokos kelia nerimą, tiesa Nutukimas jau laikomas liga arba sutrikimu, kadangi antsvoris yra rizikos veiksnys, tačiau jis nėra tinkamai nustatytas kaip sutrikimas, bet kaip sąlyga.