Kas yra smegenų plastiškumas (arba neuroplastiškumas)?

Nors visos smegenys atrodo beveik lygios, iš tikrųjų jos yra labai toli nuo jos. Tiesa, kad paviršutiniškai visi turi pagrindinę struktūrą ir tam tikrą formą, bet jei juos išsamiai išnagrinėsime, pamatysime, kad jie visi yra neįtikėtinai skirtingi; kiekviename iš jų yra labai skirtingų formų ir pasiskirstymo neuronų grandinės.

Be to, šie skirtumai nėra paaiškinti genais, tai yra, mes nesame gimę su jais ir išlaikome juos gana stabiliai. Tiesą sakant, šie bruožai, kurie daro mūsų smegenis kažką neatitinkančio, yra susiję su tuo, kas tiesa visais atvejais: kiekvienas gyvenimas yra unikalus, o patirtis, kurią mes patiriame, daro mūsų smegenis fiziškai pasikeitusius. Šis reiškinys yra žinomas kaip smegenų plastiškumas arba neuroplastika.

Kas yra smegenų plastiškumas?

Neuroplastiškumas, taip pat žinomas kaip smegenų arba neuronų plastiškumas, yra ta koncepcija reiškia, kaip mūsų nervų sistema keičiasi nuo sąveikos su aplinka. Net ir monozigotinių dvynių atveju ši sąveika nėra identiška, o tai reiškia, kad kiekvienas žmogus suvokia pasaulį ir veikia kitaip, priklausomai nuo konteksto, kurį jis turi gyventi, sekos.

Be to, neuronų plastiškumas nėra kažkas, kas užtrunka ilgai: tai vyksta nuolat, realiu laiku ir netgi miegant. Nuolat gauname stimulų virpesius ir mes nuolat skleidžiame aplinką keičiančius veiksmus, o visi šie procesai lemia mūsų smegenų modifikavimą.

Kad suprastume jį paprastu būdu, galime galvoti apie tai, ką reiškia „plastiškumas“. Smegenys, kaip ir plastikas, gali prisitaikyti prie praktiškai bet kokios formos. Tačiau šiame palyginime privalome nustatyti du dalykus. Pirma, neuroplastika priklauso nuo išorinio intelekto įsikišimo, nukreipiančio metaforos modeliavimo procesą į konkretų tikslą (pavyzdžiui, plastikinių figūrų ar detalių gamintojas), o antrasis - tai, kad plastiko, mūsų smegenų sudedamųjų dalių struktūros ir formos skirtumas gali labai keistis: ne tik „gamybos fazėje“.

Kaip atsiranda smegenų plastiškumas?

Neuroplastiškumas yra pagrįstas būdais, kuriais mūsų nervų sistemos neuronai jungiasi tarpusavyje. Kaip atrado Ispanijos gydytojas Santiago Ramón y Cajal, smegenys nesudaro suspaustų ląstelių susivienijimo, kuris sudaro vieną struktūrą, bet yra mikroskopiniai kūnai, turintys autonomiją ir fiziškai atskirti vienas nuo kito, siunčiant informaciją be galutinai susieti vienas su kitu. Trumpai tariant, jie yra morfologiniai asmenys.

Kai tuo pačiu metu aktyvuojama neuronų grupė, jie linkę siųsti informaciją viena kitai. Jei šis aktyvinimo modelis kartojamas tam tikru dažnumu, šie neuronai ne tik siunčia informaciją, bet ir linkę siekti intensyvesnės sąjungos su kitais, kurie aktyvuojami tuo pačiu metu, labiau linkę siųsti informaciją tarp jų. Šis padidėjimo tikimybė, kad kartu suaktyvės, yra fiziškai išreikštas kuriant stabilesnes nervų sistemas, kurios sujungia šias nervines ląsteles ir daro jas fiziškai arčiau, o tai keičia nervų sistemos mikrostruktūrą..

Pavyzdžiui, jei neuronai, kurie yra aktyvuoti, kai atpažįstame šokolado planšetės „įjungimą“ vizualius raštus, taip pat tie, kurie aktyvuojasi, skoniojant saldus, abi nervų ląstelių grupės susilieja šiek tiek daugiau tarp Taip, tai mūsų smegenų pokyčiai dar šiek tiek pasikeis.

Tas pats pasakytina ir apie bet kokią kitą patirtį: nors mes to nepastebime, mes nuolat patiriame patirties (arba, greičiau, mažų patirties dalių), kurios atsiranda beveik tuo pačiu metu, o kai kurie neuronai sustiprina savo obligacijas, o kiti silpnėja tavo. Tai atsitinka tiek su pojūčiais, tiek su prisiminimais ir abstrakčiomis idėjomis; Halo efektas gali būti laikomas šio paskutinio pavyzdžiu.

Evoliucinis pranašumas

Ar šis mūsų nervų sistemos gebėjimas yra tam tikru tikslu, kai jį formuoja mūsų patirtis? Tiesą sakant, ne; tai paprastas evoliucijos produktas, kuris šimtus milijonų metų buvo smogęs mūsų smegenis ir sukėlė tam tikrų savybių.

Tiesą sakant, smegenų plastiškumas yra priešingas dizainui, sukurtam siekiant konkrečių tikslų, nes vietoj to, kad mūsų elgesys būtų stereotipinis ir nuspėjamas, jis tampa neįtikėtinai sudėtingas, susijęs su daugybe informacijos apie kontekstą, kuriame gyvename ir priklausome mūsų praeities patirtimi. Dėl to neuroplastika turi neigiamą pusę (fobijų, traumų ir pan.) Ir kitą teigiamą (mūsų gebėjimą mokytis iš mūsų patirties ir sukurti sudėtingus ir sudėtingus mąstymo būdus)..

Tačiau, kad smegenų plastiškumas neturi jokio konkretaus tikslo, nereiškia, kad privalumų ir trūkumų pusiausvyroje pirmasis yra pranašesnis už pastarąjį. Plačių ir labai tarpusavyje susijusių visuomenių kūrimas, gebėjimas sugalvoti artefaktus ir naujas technologijas bei, žinoma,, paprastumas kalbant apie kalbą yra reiškiniai, kurie mums patiko dėl smegenų plastiškumo ir tai paaiškina didžiulę evoliucinės sėkmės dalį, kurią iki šiol turėjo mūsų rūšys.

Smegenų plastiškumas leidžia labai prisitaikyti prie kintančių situacijų, kadangi mes galime susidoroti su daugeliu naujų problemų, iki kurių evoliucija neturėjo laiko sukurti prisitaikymo mechanizmą per natūralų atranką. Pavyzdžiui, dėl gamtos katastrofos nebūtina laukti, kol aplinkosauginis spaudimas sukels asmenis daugiau nei kiti, todėl po tūkstančių metų visam gyventojui yra tinkamas genetinis paveldas problemai spręsti: tiesiog kai kurių kartų kartos mokosi kurti technologinius ir socialinius sprendimus, kurie niekada nebuvo sukurti.

Asmeniniai padariniai

Be šios šalčio analizės, pagrįstos žmonių populiacijos augimu, kuris neturi atitikti asmeninės vertės, kurią galime priskirti neuroplastikai, taip pat galėtume pasakyti, kad gera mūsų gebėjimo būti laiminga dalis priklauso nuo šios savybės centrinės nervų sistemos.

Be smegenų plastiškumo negalėjome sukurti abstrakčių idėjų, reikalingų sukurti autobiografinę atmintį, kuri leistų mums žinoti apie save, taip pat negalime mokytis iš savo klaidų ir apskritai neturėti disponuoti tuo, ką vadiname „psichiniu gyvenimu“. Smegenų plastiškumas yra toks pagrindinis mūsų smegenų funkcionavimo komponentas, kad be jo mes būtų artimiausias dalykas surinkimo linijos robotui, kurį galėtume įsivaizduoti.

Tuo pat metu smegenų plastiškumas daro mus labai geru atsparumo ugdymui, kuris yra mūsų gebėjimas įveikti labai sunkias situacijas. Pavyzdžiui, žinoma, kad subjektyvios gerovės suvokimas nesumažėja žymiai, kai mes sulaukiame nuo mūsų gimimo momento, o tai rodo, kad nepaisant visų smūgių, kuriuos gyvenimas gali mums suteikti, jie „nesikaupia“ arba nepažeidžia mūsų laimės chroniškai. Šis gerovės lygio palaikymas vyksta dėl mūsų neuronų gebėjimo pertvarkyti tarp jų patogiausiu būdu, net jei amžius daugeliui išnyksta.

Trumpai tariant, neuroplastiškumas leidžia mums likti paviršiuje, nepaisant fizinių ir emocinių nelaimių. Nors daug kartų mes linkę mitologizuoti tuos žmogaus proto aspektus, kurie atrodo nuolatiniai, niekada neturime pamiršti, kad kiekvienas iš mūsų mes esame būtybės, nuolat keičiančios, pažodžiui; ir tai pasakytina ir apie mūsų psichiką.