Kaip jūsų lūkesčiai įtakoja jūsų santykius?

Ar kada nors jaučiate nepasitenkinimą savo santykiais? Tai įmanoma tai yra todėl, kad jūs turite skirtingus lūkesčius, susijusius su jūsų santykiais.

Šiame straipsnyje mes išsamiai ištirsime šią temą: kaip mūsų lūkesčiai dėl santykių verčia mus gyventi pastarąjį tam tikru būdu, geriau ar blogiau.

• Susijęs straipsnis: „7 klavišai sveikiems santykiams“

Lūkesčiai poros santykiams

Nuo vaikystės formuojame mintis apie tai, kaip veikia pasaulis, kaip aplink mus ir, žinoma, kaip pora turėtų būti. Pavyzdžiui, yra daug žmonių, kurie tiki, kad žmogus turi būti tas, kuris imasi iniciatyvos, užkariauti ir tt.

Iš tiesų, daugelis tyrimų rodo, kad pagrindinis santykių aspektas nėra mūsų partnerio savybės ar dabartinis momentas, kuriame gyvename su ja., bet idealizuotas suvokimas ir lūkesčiai, susiję su mūsų santykiais (García Figueroa, 2005).

Galindo (2002) teigimu, lūkesčiai dėl poros yra vienas iš veiksnių, turinčių įtakos poros ar kito pasirinkimui. Ir šie lūkesčiai jie veikia kaip konfliktų priežastys ir netgi vedant poras. Kodėl taip atsitinka?

Atrodo, kad mes suvokiame realybę, kurią įtakoja mūsų norai ir poreikiai, priskiriant atributus, kurie padeda mums įveikti šias gyvenimo kliūtis. Rizika, susijusi su santykių pagrindu mūsų lūkesčių tenkinimui, yra pavojinga, nes mes galime patenkinti mūsų lūkesčius, kurie nėra užpildyti ir dovanos, meilės nesėkmė. Ar ne tai galvoti du kartus?

Blogiausia yra tai, kad žmonės nežino ir netgi nemano, kada jie pradeda savo santykius. Tai reiškia, kad yra daug porų, kurias vienija pirmosios akimirkos pritraukimas, ir tokiu būdu, be jokio žodžio apie tai, kas kiekvienas tikisi iš kito, santykiai prasideda. Šie du žmonės nepastebės skirtingų lūkesčių, kol nesukels konfliktas. Konfliktas, kodėl? Už ką nors.

• Gal jus domina: „14 porų tipų: kaip jūsų santykiai?“

Kibirkštis, kuri užsidega konfliktą

Jei vienas iš narių pradeda matyti, kad jų partneris elgiasi ne pagal tai, kaip turėtų veikti draugas ar draugė, tai jau bus diskusijų priežastis. Kuo labiau jie skiriasi tarp lūkesčių ir sąvokų, kas turėtų būti santykiai, tuo blogiau; kuo didesni nesutarimai. Žmonės yra nusivylę ar labiau patenkinti savo santykiais, nes jų lūkesčiai yra įvykdyti.

„Family of Psychology Journal“ paskelbė Sivan George-Levi tyrimą, kuriame lyginami porų lūkesčiai su pasitenkinimu, kurį jie parodė. Rezultatai parodė, kad Žmonės, kurie tikisi per daug iš savo santykių, nuolat buvo nepatenkinti.

Kaip jums skauda, ​​kad turite pernelyg didelių lūkesčių?

Lūkesčiai, kaip pora turėtų būti, formuojami labai ankstyvame amžiuje, remiantis tuo, ką jie mums pasakė, mes matėme aplink mus ar net filmuose. Pernelyg dideli lūkesčiai dėl to, kaip turi būti elgiamasi kitoje šalyje, gali, be abejo,, asmuo neatitinka mūsų reikalavimų. Tai neišvengiamai sukels konfliktą poroje, todėl patogu peržiūrėti, ar tai, ką prašome, yra realus.

Kaip jums skauda per mažai lūkesčių?

Jei taip yra, būkite atsargūs. Dėl mažų lūkesčių jūsų partneris gali reikalauti nieko. Jūs sakote „gerai, tai yra, kas yra“, ir jūs galų gale mažai sutinkate, kai galėtumėte turėti daug daugiau. Negalima patekti į šį spąstus. Be to, jei nereikalaujate, jūs negalite gauti ir tikėti, kad tai yra todėl, kad gyvenimas ar jūsų partneris yra panašūs. Negalima nusistovėti mažiau.

• Susijęs straipsnis: "4 meilės rūšys: kokios yra skirtingos meilės rūšys?"

Kaip jums skauda, ​​kad neturite lūkesčių?

Be lūkesčių jūs nežinote, ko norite. Ir jei jūs nežinote, ko norite ... kaip jūs ketinate eiti? Kaip ketinate pasakyti savo partneriui, kas yra negerai ar ne? Tai, kad nesuprantate, nereiškia, kad neturite lūkesčių. Net jei žmogus turi sporadinį ryšį ir sako, kad jis neturi lūkesčių su kitu asmeniu, jis turi juos; šiuo atveju idėja turėti gerą laiką ir išvykti. Ką tikitės iš kito asmens? Nieko "Nėra įsipareigojimų". Kad kitas asmuo elgiasi kaip pora, su kuriuo jis yra įsipareigojęs. Ir tai yra lūkesčiai. Ar kada nors tai apsvarstėte?

Reikia rasti emocinę pusiausvyrą

Jei pastebėsite, kad jūsų partneris ir jūs turite skirtingus lūkesčius dėl jūsų santykių, gali būti laikas tiesiogiai spręsti šią problemą. Atskleisdami savo nuomones, jums padės turėti aiškių dalykų, ką galite tikėtis iš kitos, taip pat nustebinti, kai jūsų norai nėra įvykdyti, ir suprasti savo partnerio elgesį ir požiūrį.

Bibliografinės nuorodos:

• Galindo Leal, H. (2002). Nepatenkinti prenuptiniai lūkesčiai ir jų santykis su santuokos nesėkme (magistro darbas). Nueva León autonominis universitetas, Monterėjus (Meksika).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Lūkesčiai: Idealus statymas? II dalyvaujant moterims dalyvaujant moksle. Konferencija, surengta 25-osios UNAM, Meksikos, sukaktis.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Lūkesčiai, suvokimo ir priežiūros strategijos meilės santykiuose. Psichologijos mokymas ir moksliniai tyrimai, liepos-gruodžio mėn., 229-243 m.