Patarimai, kaip išvengti patekimo į laimės sindromą

Esminis laikas tam tikrais atvejais mums lemia taip, kad mes linkime į tendenciją laimės sindromas atidėtas, tai reiškia, kad laukiame svajonių, iliuzijų ir iliuzijų nuolat pareikšti prievolės galią. Šio tipo sutrikimo požymis yra, pavyzdžiui, įpročių atidėti projektus po išėjimo į pensiją, stebint ankstesnių pastangų metus ir dirbant kaip esminių santaupų forma..

Atidėti malonumą

Ir vis dėlto, kol laukiate gyvenimo, gyvenimas eina. Paradoksas, kuris parodo, kaip žmogus gali patekti į savo autoboikoto spąstus. The laiko trūkumo suvokimas tai yra realybė, kai žiūrite į savo įprastą darbotvarkę ir stebite laisvą laiką palyginus, kad jūs negalite sau skirti visą laiką visiems tiems projektams, kuriuos norite įgyvendinti.

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl kai kurie žmonės, kurie turi galimybę tai padaryti, nusprendžia priimti sabatinius metus. Jūs elgiatės su laimės sindromu, kai nebeužmiršate, kada paskutinį kartą pasilikote su draugais, kad pasilinksmintumėte, nes kiekvieną kartą, kai jie siūlo planą, pasiteisinsite nedirbti.

Atidėta laimė taip pat yra klaidingo tikėjimo dalis gyventi laukdami ypatingų įvykių, mes tikimės tam tikros datos, o ne įvertinti paprasto, kuris yra paslėptas dabartyje, galią. Be to, kai darome tuos planus, mes patenka į hipotezę (o ne tikrumą), manydami, kad per kelis mėnesius mes vis dar turėsime galimybę mėgautis šiais planais. Niekas neturi laiko, pasirašyto su gyvenimu.

Atidėtas laimės sindromas sukelia rankas su kita bendra mūsų laiko problema: nuolatinis okupacijos sindromas tai verčia mus tikėti, kad mūsų laimė gali būti vertinama pagal našumą, rezultatus ir našumą.

Kaip nutraukti šią situaciją

Pirma, sužinokite apie tai. Tai yra, jei jaučiatės atsispindėję viskas, ką sakoma šiame pranešime, keisti perspektyvą nes tai priklauso tik nuo jūsų. Kai kurie filmai gali padėti apsvarstyti, kaip svarbu pakeisti savo gyvenimo filosofiją: “Egzotinis Marigold viešbutis” Tai pavyzdys.

Nuo šiol, mano, kad laikas nėra neribotas. Dėl šios priežasties turite nustatyti ir apriboti savo laisvalaikio nuostatas. Kaip ir turite nustatyti terminus ir datas, kad jūsų pageidavimai neliktų ore. Dar vieną savaitę savo gyvenime jūs palikote save, kad pradėtumėte pirmadienį atidėtas laimės sindromas, laukdamas, kol bus penktadienis. Tai yra dažniausias šios emocinės problemos požymis.

Tokiu atveju medituokite apie tai, ką galite padaryti sau, nuo to momento, kad jūsų gyvenimo laimė nepriklausytų nuo paviršutiniško veiksmo, kaip tai yra pirmadienis arba šeštadienis.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Patarimai, kaip išvengti patekimo į laimės sindromą, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.