Emocinė krizė, kodėl taip atsitinka ir kokie jo simptomai?

Žodis “krizę” Jis naudojamas su skirtingais pojūčiais. Pirma, reikia paminėti, kad jis kilęs iš graikų kalbos „krisis“ (sprendimas) ir krino (atskiras); taigi, tai apima plyšimą, bet tuo pačiu metu viltį ir galimybes. Savo ruožtu, Kinijoje daugelis žmonių naudoja šį terminą “wei-ji”, žodis, sudarytas iš dviejų ideogramų: pavojus ir galimybė.

Taigi galima supaprastinti, kad kiekviena krizė yra susijusi su pavojumi dėl kančių, prarandamų praradusių ar netekusių nuostolių; savo ruožtu, “tikimybė” (galimybė) reiškia priemones, kuriomis siekiama atkurti naują krizę iš tikrųjų.

Toliau pamatysime, ką reiškia patiria emocinę krizę.

• Galbūt jus domina: „Psichoanalitinės psichopatologijos neurotinė struktūra“

Krizių apibrėžtys

Krizė (politinė, religinė ar psichologinė) gali būti konceptualizuota įvairiais būdais, tačiau yra žodis, kuris objektyviai kondensuoja jo prasmę: pusiausvyrą; tarp prieš ir po.

Krizės įvykis visada lemia kontekstinį nukrypimą, kuriame jis vyksta. Tai kelia grėsmę, kad bus prarasti tikslai (ar jie būtų ekonominiai, socialiniai, religiniai, psichologiniai ir pan.), Kurie yra kupini nerimo. Krizės epizodas vyksta laikui bėgant, ir tas laikas yra palyginti trumpas (skirtingai nuo streso), kuris pažymėtas trumpalaikiu pradžios ir pabaigos etapu.

Kiekvieną krizę formuojanti trijera yra: disbalansas, laikinumas ir vidinis gebėjimas judėti pirmyn arba atgal. Todėl emocinė krizė visada verčia mus priimti sprendimą.

• Galbūt jus domina: "¿Kas yra trauma ir kaip ji veikia mūsų gyvenimą?

Drastiškas pokytis

Jokia krizė nėra neutrali. Tai visada reiškia išankstinį atsilikimą ar trūkumą; niekada nepastebi nukentėjęs subjektas, jo šeima ar pati visuomenė.

Kiekviena krizė turi tą pačią paveldą: konfliktus, sutrikimus ir prisitaikymą (arba neatitikimą, jei reikia).

¿Kas tai sukelia?

Krizės generatorius Tai nėra pats konfliktas, bet dalyko atsakas į minėtą galimybę. Tai yra, problema yra ne problema, bet atsakymas, išreikštas prieš įvykį. Dėl to yra visiškai natūralu ir suprantama, kad tuo pačiu atveju subjektas sukelia krizę, o kitas - ne.

Kaip sintezę galima apibrėžti krizę kaip “pereinamasis ego disorganizavimas su pokyčių tikimybe”. Kitaip tariant, krizės atveju “nestabili pusiausvyra” tai sudaro psichinę asmens sveikatą, bet laikinai nėra nuolatinė.

Tačiau šis disbalansas nėra nevaisingas, kadangi jis gali sustiprinti asmenį, atsiradus naujoms elgesio formoms arba aktyvinant įvairius mechanizmus, be to, kad iki to momento netgi buvo pažeista net ir paveikta.

Taigi, krizė savaime nėra neigiama, bet viskas priklausys nuo požiūrio, kurį taiko prieš bet kokį įvykį.

Emocinės krizės fazės

Iš sinchroninės perspektyvos krizė tai gali būti koncentruota sielvarto forma. Šis reiškinys gali būti suskirstytas į tris skirtingus elementus: stuporą, netikrumą ir grėsmę.

1. Stuporas

Stuporas yra elementas, kuris visuomet yra: jis nustatomas pagal baimę ir individo slopinimą prieš patyrusias emocijas, kurios yra nesuprantamos, paralyžiuojančios.

Krizės objektas jis nereaguoja, nesiranda išeitis iš savo diskomforto. Visa jo esybės energija naudojama siekiant sušvelninti pačios krizės pradžią; Pirmiau pateikiamas bandymas greitai atkurti emocinę pusiausvyrą. Savo ruožtu, pasireiškiantis disbalansas yra psichikos sutrikimo priežastis.

Nepaisant visko patyrimo, stuporas apsaugo asmenį nuo visiško dekompensavimo ir pagalvėlės, tokiu būdu, dėl rimtų krizės pasekmių..

2. Netikrumas

The “netikrumas” eTai įspūdis, kurį patyrė pagal temą ir verčiamas kaip kova tarp priešingų jėgų: pasirinkite šį išėjimą arba kitą, pasirinkite “tai” o “kas”. Ši dichotominė patirtis tarnauja kaip aliarmas prieš tikrąjį pavojų ar slepiamą fantaziją.

Sąryšis tarp stuporo ir netikrumo yra apibrėžiamas kaip “Sumišęs nerimas”, kuri yra patirtis, kurioje Didžiausias psichikos chaosas nesupranta ir nesupranta, kas vyksta tiek savyje, tiek už jos ribų.

3. Grėsmė

Trečiasis elementas yra “grėsmę”. Bet koks pateiktas disbalansas reiškia sunaikinimo baimę. The “priešas” tai yra už savęs, o gynybinis elgesys pateikiamas kaip nepasitikėjimas ar agresija. Krizė šiuo metu kelia pavojų asmens psichikos vientisumui.

Charakteristikos ir simptomai

Iš to, kas išdėstyta pirmiau, galima teigti, kad krizė nėra savaime suprantama, tačiau reikia suprasti praeities pirmtaką..

Būtina prisiminti, kad kiekviena krizė yra prieš ir po. Krizės epizodas apima susidūrimą su kažkuo, kuris staiga ir netikėtai keičiasi, ir idealus būdas prieš tokią situaciją yra rasti emocinę pusiausvyrą arba tęsti painiavą ir psichinį sutrikimą..

Krizės raida yra normali, kai “nestabili pusiausvyra” apdairiu laiku, kurio negalima nustatyti ar nustatyti. Tiesiog paprašyti pagalbos įveikti diskomforto epizodą yra būdas palengvinti emocinį stabilumą. Vis dėlto, kaip bendrąsias charakteristikas galima pastebėti bet kokią krizę:

• Pagrindinis veiksnys, lemiantis krizės atsiradimą, yra disbalansas pateikiamas tarp problemos pačios problemos ir individui prieinamų išteklių.
• Išorinė intervencija krizės metu (psichoterapija) gali kompensuoti susidariusį disbalansą ir vadovauti žmogui į naują harmoningą emocinę būseną.
• Krizės epizodo metu individas patiria intensyvų pagalbos poreikį. Tuo pačiu metu, epizodo metu, subjektas yra labiau jautrus kitų poveikiui, nei laikotarpiams, kai jo emocinis veikimas yra subalansuotas arba visiškai sutrikęs.

Bibliografinės nuorodos:

• Gradillas, V. (1998). Aprašomoji psichopatologija. Požymiai, simptomai ir požymiai. Madridas: piramidė.
• Jaspers, K. (1946/1993). Bendroji psichopatologija. Meksika: FCE.