Depresija dėl mylimojo mirties, simptomai ir gydymas

Depresija yra viena iš sudėtingiausių sampratų psichikos sveikatos srityje. Jis ne tik pasireiškia labai įvairiomis formomis ir simptomais, bet ir dėl to, kad tai vyksta praktiškai visuose psichikos sutrikimuose, nėra jokios priežasties, dėl kurios jis sukeltų.

Tačiau, tarp visų galimų patirties, galinčių skatinti depresinių simptomų atsiradimą, yra žinoma, kad mylimojo mirties atvejis yra vienas dažniausių. Tai yra santykinis dažnis, nes dauguma žmonių, kurie susiduria su sielvartu dėl tokio tipo praradimo, nesukelia depresijos; tačiau kai kuriais atvejais būtina psichologinė pagalba.

Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas yra Pagrindinė informacija apie depresiją mylimam žmogui, ir ką galima padaryti, kad tai būtų kuo geriau išspręsta remiantis psichikos sveikatos priežiūros specialistų traktavimu.

• Susijęs straipsnis: „Dvikova: susiduria su mylimojo praradimu“

Kas yra depresija mylimam žmogui mirti?

Pradėkime nuo pagrindų: ar tai kitokia depresija? Atminkite, kad pati idėja, kad yra keletas depresijos tipų, yra šiek tiek prieštaringa. Praktikoje šios klasifikacijos naudojamos geriau apibūdinti kiekvieną atvejį, kuriuo jie dirba, tačiau tai nereiškia, kad yra skirtingų psichikos sutrikimų, kurie, be tam tikrų bendrų požymių, yra mažai susiję..

Šiuo atveju depresija dėl mylimojo mirties negali būti laikoma mūsų kaip psichikos sutrikimo savybe, o greičiau tai, kas buvo vienas iš pagrindinių veiksnių, paaiškinančių, kaip jis atsirado..

Taigi, depresija dvikova gali būti patyrę tiek įvairiais būdais, kaip yra skirtingi gyvenimo depresijos būdai. Nepaisant to, yra daug bendrų aspektų, kurie dažnai įvykdyti. Pažiūrėkime, kas jie yra.

• Galbūt jus domina: "Depresijos tipai: jo simptomai ir charakteristikos"

Simptomai

Vienas iš didžiausių mitų apie depresiją yra tas, kad jis iš esmės susideda iš toks stiprus liūdesys, kad jis sukelia daug psichologinių skausmų, pakankamai žalos gyvybei arba net paskatinti savižudybių idėjų atsiradimą.

Nors yra atvejų, kai depresija sergantieji jaučiasi tokiu būdu, yra daug kitų, kurie ją patiria visiškai kitaip ir nesijaučia visiškai liūdna. Labiausiai būdinga depresijai, nesvarbu, ar mirė šeimos narys ar draugas, kuris buvo labai mylimas, ar dėl kitų priežasčių, yra nesugebėjimas jausti džiaugsmo, jaudulio ar kai kuriais atvejais net malonumo, iniciatyvos ir motyvacijos stoka atlikti pagrindines veiklas.

Nesugebėjimas jausti malonumą ar anhedoniją pasirodo automatiškai ir neturi nieko bendro su mūsų mąstymo apie gyvenimą ar egzistenciją būdais: nebūtina būti labai ciniška ar kritiška visuomenei ir pasauliui jausti, nes jos pobūdis yra neracionalus, ne tik proto ir kalbos ribas.

Panašiai kyla ir apatija arba iniciatyvos stoka. Neatrodo, nes intelektualiai nerandame priežasčių, kodėl mes manome motyvuotus kažką, bet jis išreiškiamas kaip simptomas be daugiau, be poreikio, kad turėjome padaryti bet kokią išvadą.

• Galbūt jus domina: "Anhedonia: nesugebėjimas jausti malonumą"

Gydymas

Depresijos gydymą mylimam žmogui visada turi atlikti psichikos sveikatos specialistai, kurie savo ruožtu turi atlikti asmeninę diagnozę. Tai, kad mes jaučiame labai blogus po draugo ar giminės mirties, nereiškia, kad mes galime būti savaime suprantami, kad turime depresiją; privalome laukti, ką mums pasakys specialistai. Taip pat gerai žinoti, kad kai kuriais atvejais rekomenduojama psichoterapiją derinti su farmakologiniu gydymu, o kitose - ne..

Narkotikai palengvina simptomus, tačiau keletas kadrų nesukelia diskomforto. Psichologinė terapija yra tai, kuri gali mums padėti geriau priimti šio žmogaus mirtį ir norėti vėl integruotis į pasaulį, kuriame mes galime tai pamatyti arba bendrauti su juo. Taigi, Pagrindinis gydymo tikslas yra priėmimas.

Kaip tai gauti? Tai ne mūšis, kurį galime padaryti vieni, ir tai nėra kažkas, kas priklauso tik nuo gydytojo. Turite vadovautis psichoterapiją atliekančiu specialistu ir dirbti kartu. Pavyzdžiui, dalis šių užduočių yra susiję su pažintiniu restruktūrizavimu: mūsų giliausių įsitikinimų peržiūra, siekiant atmesti tuos, kurie neprisitaikys prie realybės ir kenkia mums, juos pakeisti kitais.

Taip pat bus nurodytos kitos užduotys, kurių pagrindinis tikslas - neleisti mums patekti į pasyvumą ir gyvenimo būdą nuo visos veiklos. Tai veikia elgesio aktyvinimo darbai, plačiai naudojamas depresijos gydymui.

Kita vertus, šeimos ir paciento artimos aplinkos vaidmuo taip pat yra esminis. Mylimojo asmens mirtis yra daug labiau pakenčiama, kai remiami kiti žmonės, su kuriais yra asmeninis ir intymus ryšys.

Bibliografinės nuorodos:

• Gómez Sancho, M. (2004). Mylimojo praradimas. Dvikova ir gedulas. Madridas: „Aran“ leidiniai
• McCullough, J. P. Jr (2003). Lėtinės depresijos gydymas. Psichoterapijos kognityvinės elgsenos analizės sistema (CBASP). Niujorkas: „Guilford Press“.