Mirtis gedina paguodos procesą

Prieš kelis mėnesius, pačiu didžiausio skausmo, kurį patyriau, aukštyje, aš gavau vieną iš tų geros prasmės frazių, kurios maišo emocijas, kurių anksčiau neturėjau. „Gerai, kad, kaip tanatologas, tu nežeidi tiek daug, ir jūs ją greičiau peržengsite, nei mes visi“. Aš vis dar jaučiu šių žodžių aidą, gręžiantį į galvą.

Mirtis yra viena iš tokių patyrimų, kurias psichologai, sophatologai, gydytojai ir sveikatos priežiūros specialistai apskritai sprendžia dirbtinai išvystytais ir vadinamais profesionaliais ir pavaduotojais, tačiau tai neišvengia gyvenimo patirties, kurią turite ar turėsite tam tikrą akimirką savo gyvenime, nes miršta yra natūrali gyvybės pasekmė, ir todėl svarbu žinoti, kaip valdyti sielvartą dėl mylimojo mirties, arba bent jau tur ÷ ti išteklių, kad būtų galima kuo greičiau pereiti per tuos momentus.

• Susijęs straipsnis: „Dvikova: susiduria su mylimojo praradimu“

Emocinis skausmas

Prarasti artimą mylimą žmogų ne tik sužlugdo tai, kas galvoja apie save ir gyvenimo tikslą, bet taip pat kelia grėsmę pastatytam stabilumui per patyrimo procesus. Bet Kas atsitinka, kai nuostolių ekspertas nepriima jūsų nuostolių? Kas atsitinka, kai skausmas peržiūri savo kelią, kaip susidurti su nebuvimu? Ką daryti, kai vaistas nesuteikia to paties gydytojo, kuris jį rekomenduoja?

Žinoma, dalis gydymo yra prašyti gydymo. Tačiau, tai netrukdys patirti nuostolių; ir kūnuose atrasti, kad nei neišvengiamai neleidžia kiekvienam gedulo etapui, kad kiekviena iš tų tamsių minčių ir kad kiekvienas iš šių pykčio prieš gyvenimą etapų atsiranda ir palieka savo ženklą į priekį.

• Susijęs straipsnis: "Taniologija: mirties tyrimas"

Ką galima padaryti atsižvelgiant į tai, kad šioje situacijoje reikia komforto??

Galingiausias įrankis, kurį žmonės turi remontuoti, atstatyti, reorganizuoti ir paguosti emocinis ir fizinis kito žmogaus artumas. Pasitikėjimas kontaktu, intymumo teikiamu privatumu ir girdėjimo patikimumas yra veiksmingiausias, bet nebūtinai tiesioginis vaistas, skirtas sušvelninti nepagrįsto.

Jei kada nors turite kažką, kuris tam tikru būdu tiesiogiai ar netiesiogiai yra susijęs su kitų žmonių skausmu, galiu jums pasakyti, kad jums reikia to paties paguodos apkabinimo ir tos pačios suinteresuotos ausies, kaip ir bet kuris kitas žmogus, per praradimo patirtį. mylimam žmogui, kaip ir bet kuriam kitam asmeniui, neturint tiesioginio ryšio su tema profesionaliai.

Jei kas nors atsitiks, atsiminkite tai gedulo patirtis nesilaiko standartinės ar apibendrinamos patirties. Gedulo už mirtį patirtis yra unikali, nepalyginama ir neišvengiama tam tikru gyvenimo momentu, taigi pasikliauti mylimu žmogumi ir empatiniu, bus geriausia priemonė.

Susidūrimas su mirtimi

Jei turite garbę ir galimybę lydėti kažką šiame procese tiesiogiai, profesionaliai ar neprofesionaliai, būtina būti atvira, kad išraiška be išankstinių srautų ir emocijos atliktų savo funkciją, kad pradėtų organizuoti interjerą, kurį sukrėtė trauma Ir, svarbiausia, atsižvelkite į tai, kad sveikas protas, pagarba patirties unikalumui ir bendras tylėjimas, nors kasdieniame gyvenime yra atmetami, tokiais atvejais yra sirupas, kuris palengvina labiausiai kartaus praradimo patirtimi.

Žinoma, pageidautina, kad tanatologinė ar psichoterapinė parama būtų nepageidautina nugalėti praradimą. Eikite į profesionalą, jei galite, jei ne, ieškoti įmonės, kuria pasitikite, palaikyti jus sunkiausiais sielvarto momentais. Jei nerandate jokio paguodos ar dvikovos tampa vis labiau uždusti, turite eiti su profesionalu, pasirengusiu jus lydėti pagarba, orumu ir atvirumu.

Alva Ramirez Villatoro, psichologė.