Apsauginiai savižudiško elgesio veiksniai

Savižudybė vis dažniau paplitusi visose visuomenėse, tai reiškia rimtus savižudybės šeimos sutrikimus ir visose jo aplinkose, nes mylimas žmogus netenka lengvai virškinamų, ypač jei tai įvyko netikėtai ir savižudybių. Todėl šiame psichologijos straipsnyje „Nuotolinis“ mes parodysime jums keletą serijų Apsauginiai savižudiško elgesio veiksniai.

Apsauginiai veiksniai

1. Nuosavas socialinius įgūdžius tai leidžia jam integruotis į savo paauglystės grupes mokykloje ir teigiamos formos bendruomenėje
2. Turėti pasitikėjimą savimi, už kurį jis turi būti šviestas, pabrėžiant jo sėkmę, pritraukiant teigiamas patirtis iš nesėkmių, jų nepažeidžiant ar nesukeldamas nesaugumo jausmų.
3. Turėkite įgūdžių susiduria su situacijomis pagal jų galimybes, kurios neleis jiems pateikti aplinkos įvykių ir nenumatytų atvejų, kai jie tikriausiai nepavyks, rezervuodami energiją toms bendrovėms, kuriose jie iškovoja pergalę.
4. Gebėjimas savarankiškai kontroliuoti savo „des-tino“, kaip sakė Čilės poetas Pablo Neruda, sakydamas: „Tu esi savęs rezultatas“.
5. Nuosavink ir sukurkite a geras prisitaikymas, atsakomybė, atkaklumas, atkaklumas, protinga proto kokybė ir veiklos lygis.
6. Išmokite išlikti, kai to reikia, ir, jei reikia, atsistatydinti.
7. Turite geras savigarba, savęs įvaizdis ir pakankamumas.
8. Sukurti intelekto ir problemų sprendimo įgūdžius.
9. Žinant, kaip ieškoti pagalbos sunkiais laikais, artėjant motinai, tėvui, seneliams, kitiems giminaičiams, geram draugui, mokytojams, gydytojui, kunigui ar pastorui.
10. Žinokite, kaip paprašyti patarimų prieš priimant atitinkamus sprendimus ir žinoti, kaip pasirinkti tinkamiausią asmenį, kuriam juos suteikti.
11. Priimkite kitų ir jų sprendimų, daugiausia tų, kurie sėkmingai plėtojasi, patirtį.
12. Būk naujų įrodymų ir žinių įtraukti juos į savo repertuarą.
13. Būkite socialiai integruoti ir turėti priklausymo kriterijus.
14. Išlaikyti gerus tarpusavio santykius su mokiniais ar kolegomis, draugais, mokytojais ir kitais svarbiais asmenimis.
15. Turite šeimos parama ir manote, kad esate mylimas, priimtas ir palaikomas.
16. Pasiekti autentišką kultūrinį tapatumą.
17. Savo įgūdžius tinkamai ir sveikai naudotis laisvalaikiu.
18. Venkite priklausomybę sukeliančių medžiagų naudojimo (kavos, alkoholio, narkotikų, tabako, narkotikų ir kt.)
19. Sužinokite, kaip atidėti skubius ilgalaikius malonumus, kurie duoda ilgalaikius rezultatus.
20. Sukurti įvairovę interesus kad jis galėtų subalansuoti sunkumus namuose, jei jis turėjo.
21. Žinokite, kaip išreikšti tiems, kurie yra patikimi tiems skausmingiems, nemaloniems ir labai erzinančioms mintims, įskaitant mintis apie savižudybę, ar kitiems, tačiau beprotiškai jie gali atrodyti.

Išvados

Šie veiksniai turėtų būti įtraukti gebėjimas pasinaudoti psichikos sveikatos šaltiniais, konsultavimo, psichologijos ar psichiatrijos konsultacijos, krizių intervencijos padaliniai, skubios medicinos paslaugos, šeimos gydytojai, savanorių prevencijos savanoriškos agentūros ir kt. Paaugliai turi būti mokomi naudotis esamais psichikos sveikatos šaltiniais bendruomenėje, kada juos naudoti, kokią naudą galima gauti, kokias paslaugas ar terapines galimybes galima pasiūlyti ir taip skatinti jų naudojimą racionalus.

Šiuo aspektu reikia sistemingai stengtis šviesti paauglius apie toleranciją psichikos ligoms ir psichikos ligų pripažinimą kaip panašaus pobūdžio sutrikimus, panašius į kitas nepageidaujamas lėtines ligas, vengiant stigmatizacijos ir atmetimo požiūrio. tiems, kurie kenčia nuo jų, o tai padidins ateities galimybes priimti juos patiriant jiems kančias ir ieškant pagalbos specializuotam gydymui, mažinant savižudybių tikimybę, jei manoma, kad psichikos liga yra įrodyta savižudybės rizikos veiksnys, ir jei ji nėra gydoma, dar blogiau.

Jūs galite prisidėti modifikuoti psichiškai sergančius pacientus vengti naudoti tokias kvalifikacijas kaip „nenormalus“, „moronas“, „beprotiškas“ ir keisti emocinių kančių interpretacijas, kad jį būtų galima laikyti „bailumu“, „nesugebėjimu“, „švelniu“ ir kitomis kvalifikacijomis, kurios trukdo ieškoti paramos tiems, kurie kenčia.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Apsauginiai savižudiško elgesio veiksniai, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.