Ryšys tarp kūrybiškumo ir depresijos

Daugiau nei vieną kartą girdėjome apie glaudų ryšį tarp kūrybiškumo (ir netgi genijaus) ir psichopatologijos. Yra žinoma, kad daugybė įvairių meno eksponentų, tokių kaip tapyba, literatūra ar poezija, atskleidžia skirtingų psichikos sutrikimų simptomus.

Kalbant apie menus, pvz., Tapybą ar skulptūrą, paprastai kalbama apie manijos paveikslų ar psichozinių protrūkių kančias, kuriose esama pertraukos su tikrove (minėtas plyšimas yra tas, kuris palengvina kažko naujo kūrimą). , Bet taip pat depresija buvo susijusi su kūrybiškumu ir puikiems darbams. Štai kodėl šiame straipsnyje mes kalbėsime apie ryšį tarp kūrybiškumo ir depresijos, santykių, apie kuriuos dažnai kalbama ne taip dažnai, kaip ir su kitomis patologijomis.

• Susijęs straipsnis: "Ar yra keletas depresijos tipų?"

Kas yra depresija?

Prieš pradedant tiesiogiai kalbėti apie kūrybiškumo ir depresijos ryšį, gali būti naudinga trumpai apžvelgti sąvokas, apie kurias kalbame.

Tai suprantama kaip didelė psichikos sutrikimo depresija psichopatologija, kuriai būdinga liūdna nuotaika ir (arba) anhedonija arba sunku jausti malonumą ar pasitenkinimą mažiausiai dviejų savaičių metu, kartu su kitais simptomais, pvz., miego sutrikimais (galinčiais turėti nemiga ir naktinio pabudimo ar hipersomnijos) ir apetitą (paprastai dėl to prarandama), psichikos atsilikimas ar bradipsija, agitacija ar psichomotorinis atsilikimas, nuovargis, bevertis jausmas, beviltiškumas ir galimos mąstymo ir savižudybės mintys (nors ne visi šie simptomai būtini).

Tai sutrikimas, kuris generuoja aukštą kančių lygį, kuriame yra pažinimo šališkumo, kuris savo ruožtu sukelia pažinimo triadą; Mintys apie save, neigiamą ir beviltišką pasaulį ir ateitį ir kurioje yra didelis neigiamas poveikis ir mažas teigiamas poveikis bei energija. Ji turi rimtų pasekmių pasauliui matyti ir paprastai sukelia didelį apribojimą įvairiose gyvybiškai svarbiose srityse.

Asmuo paprastai yra orientuotas į savo depresines mintis, praranda norą ir motyvaciją veikti, praranda gebėjimą susikoncentruoti ir linkęs izoliuoti (nors iš pradžių aplinka tampa apsaugine ir daugiau dėmesio skiria šiai temai, ilgainiui paprastai yra nuovargis ir laipsniškas distancavimas).

• Galbūt jus domina: „Kūrybiškumo ir kūrybinio mąstymo psichologija“

Ir kūrybiškumas?

Kalbant apie kūrybiškumą, tai suprantama kaip gebėjimas kurti naujus būdus ir galimybes daryti dalykus, sukurti naujas strategijas, kad pasiektų tikslą. Tam reikia įvairių įgūdžių, tokių kaip atmintis ir skirtingi mąstymo gebėjimai. Ypač reikia, kad vaizduotė taptų sąsaja tarp realybės ir elementų, kuriuos reikia sukurti. Meniniame lygmenyje, viena iš labiausiai pripažintų kūrybiškumo formų, kuri laikoma grynu, taip pat reikalinga savimonė ir savimonė, taip pat didelis jautrumas emocijų fiksavimui. Jis taip pat susijęs su intuicija.

Dailė taip pat dažnai siejama su kančia. Dėl to subjektas atspindi ir gilina tai, kas tai yra, kaip jis jaučiasi ir kaip pasaulis jaučiasi. Tokie autoriai kaip Freudas susieti menininko kūrybiškumą su vaikystės patologijomis ir traumomis, yra būdas atverti konfliktus ir norus bei fantazijas, esamas sąmonėje.

Ryšys tarp kūrybiškumo ir depresijos

Ryšys tarp depresijos ir kūrybiškumo nėra naujausias dalykas: nuo senovės Aristotelis pasiūlė, kad filosofai, poetai ir menininkai dažnai turi melancholišką charakterį.

Ši idėja vystosi ir išlieka per visą istoriją, pastebėdama, kad kai kurie didieji mąstytojai, filosofai, išradėjai ir menininkai depresija sergančių asmenų, turinčių nuotaikos sutrikimų, charakteristikos (įskaitant ir bipolinį sutrikimą). Dickensas, Tenesis Williamsas arba Hemingvėjus yra daugybė kitų pavyzdžių. Ir ne tik meno pasaulyje, bet ir moksle (Marie Curie yra šio pavyzdys).

Tačiau šis ryšys grindžiamas ne tik prielaida ar konkrečiais pavyzdžiais: buvo atlikti keli moksliniai tyrimai, kuriais siekiama įvertinti šiuos santykius. Didelė dalis šių tyrimų, analizuotų Taylor atliktoje metaanalizėje, nuo kurios šis straipsnis nukrypsta, rodo, kad yra abiejų sąvokų santykis.

Dvi šios santykių vizijos

Tiesa ta, kad jei analizuojame didelės depresijos dalies (noro, anhedonijos, psichikos ir motorinio lėtumo ...) simptomus, santykis tarp depresijos ir kūrybiškumo (kuris apima tam tikrą psichikos aktyvacijos lygį ir kūrimo faktą) Tai gali atrodyti keista ir priešinga. Bet, savo ruožtu, taip pat turime galvoti tai reiškia, kad reikia sutelkti dėmesį į tai, ką galvoja ir jaučia (nors šios mintys yra neigiamos), taip pat ieškoti informacijos apie tai, kas mus trikdo. Taip pat yra įprasta, kad kūryba atliekama atsigavimo momentu arba grįžus prie normalaus veikimo po epizodo.

Tačiau šių santykių egzistavimas yra dvigubas: gali būti, kad depresiją turintis asmuo mano, kad jų kūrybiškumas padidėja, arba kad kūrybingi žmonės linkę kentėti nuo depresijos.

Tiesa ta, kad duomenys nepalaiko pirmojo pasirinkimo galimybių. Žmonės, turintys didelę depresiją, įvairiomis esė parodė didesnį kūrybiškumą tokiais aspektais kaip tapyba (įdomu, kad meno kūrybiškumas yra labiausiai susijęs su šio tipo sutrikimais). Tačiau skirtumai buvo palyginti nedideli ir daugeliu atvejų nebuvo laikomi statistiškai reikšmingais.

Kalbant apie antrąjį variantą, ty tai, kad Kūrybingi žmonės linkę turėti aukštesnį depresijos lygį, rezultatai yra daug aiškesni ir akivaizdesni: jie rodo, kad tarp depresijos ir kūrybiškumo yra vidutinis arba didelis ryšys (nors akivaizdu, kad santykis yra didesnis su bipoliniu sutrikimu). Žmonės, turintys didesnį jautrumo lygį, įskaitant meninį jautrumą, dažnai susietą su kūrybiškumu, yra linkę į depresiją. Jie linkę jausti emocijas intensyviau ir daugiau dėmesio skirti detalėms, kurios apskritai yra labiau paveiktos įvykiais ir mintimis.

Žinoma, šis ryšys atsiranda su dideliais depresijos sutrikimais, kai pasireiškia depresijos epizodai, kurie galų gale įveikiami (nors jie gali vėl atsirasti). Tokie sutrikimai kaip dysthymia, kuriuose nėra pačių depresinių epizodų, kurie nustoja įveikti, nėra susiję su didesniu kūrybiškumu. Galima priežastis yra tai, kad nuotaikos sutrikimo būklė palengvina introspekciją ir sutelkti dėmesį į tai, kaip mes jaučiame ir interpretuojame pasaulį, kažkas, ko kiti žmonės paprastai nemato vienodai. Ir šie atspindžiai gali būti išreikšti įvairiais kūriniais, pvz., Literatūra, poezija ar tapyba, kūrybiškumo pažadinimas.

Sylvia Plath efektas

Šis ryšys tarp psichikos ligų ir kūrybiškumo, ypač poezijos srityje. Įvairių autorių tyrimų metu buvo nustatyta, kad vidutiniškai žmonės, kurie atsiduria poezijai (ypač moterims), paprastai miršta jaunesni, dažnai dėl savižudybių. Iš tiesų savižudybių procentas išaugo nuo 1% iki 17%. Tai buvo pakrikštytas dr. James Kauffman kaip Sylvia Plath efektas arba Plath efektas.

Šis pavadinimas kilęs iš žinomo poeto, kenčiančio nuo depresijos (nors šiandien spėjama, kad jis gali patirti bipolinį sutrikimą), kuris baigėsi savižudybe trisdešimties metų amžiaus po keleto bandymų per visą gyvenimą ir kurių darbai dažnai gali būti matomi su mirtimi susijusiais atspindžiais.

Bibliografinės nuorodos:

• Taylor, C.L. (2017). Kūrybiškumas ir nuotaikos sutrikimai: sisteminė apžvalga ir meta analizė. Psichologinio mokslo perspektyvos. 12 (6): 1040-1076. Niujorkas
• Kaufman, J.C. (2001). „Sylvia Plath“ efektas: psichikos liga „Eminent Creative Writers“. J Kūrybinis elgesys, 35: 37-50.