„William Glasser“ realybės terapija (realybės terapija)

Humanistinė orientacija psichoterapijoje, kuri tapo „trečiąja jėga“ psichoanalizės ir elgesio dominavimo akivaizdoje, skatina žmonių, kaip orientuotų į gerą, individualų vystymąsi, savo stiprybių, kūrybiškumo, atsakomybės pripažinimo ir patirties, sampratą dabartinio momento.

Be terapijos, orientuotos į Carl Rogers asmenį, Jokūbo Levy Moreno psichodramą, Fritz Perls gestalto terapiją arba Abraomo Maslovo egzistencinę psichoterapiją, tarp šių terapinių intervencijų rinkinio randame mažiau žinomų, pavyzdžiui, William Glasser sukurta realybės terapija.

• Susijęs straipsnis: "Humanistinė psichologija: istorija, teorija ir pagrindiniai principai"

Williamo Glasserio biografija

Psichiatras Williamas Glasseris (1925–2013 m.) Gimė Oklende, Cleveland. Nors 20 metų jis baigė chemijos inžineriją ir tam tikrą laiką skyrė šią profesiją, vėliau nusprendė sutelkti dėmesį į savo tikrąjį pašaukimą: žmogaus gyvenimą. 1949 m. Baigė klinikinės psichologijos magistro laipsnį ir 1953 m..

Glasser baigė studijas dirbti su Antrojo pasaulinio karo veteranais, Ši užduotis buvo tęsiama iki tol, kol jis buvo išsiųstas iš Veteranų administracijos ligoninės už savo prieštaravimą Freudo, kuris dominavo tarp šios institucijos direktorių, idėjoms.

Vėliau jis dirbo su merginomis, turinčiomis nusikalstamo elgesio problemų; šiuo metu jis pradėjo kurti idėjas, kurios jam taptų garsaus autoriaus. 1957 m. Atidarė privačią psichoterapinę kliniką Los Andžele, Kalifornijoje, kur dirbo iki 1986 m. Jo karjeros metu Glasser persikėlė į mokymą ir informavimą.

1965 m. Jis sukūrė labiausiai žinomas jo indėlis: realybės terapija (arba „realybės terapija“), intervencija, kuri yra humanistinės psichologijos dalis ir orientuota į realybės pripažinimą žmonių, nepatenkintų dabartinėmis jų gyvenimo sąlygomis. „Glasser“ gydymo pokyčių esmė yra žmogaus gebėjimas nuspręsti.

• Susijęs straipsnis: "Psichologijos istorija: autoriai ir pagrindinės teorijos"

Atrankos teorija

Aštuntojo dešimtmečio pabaigoje Glasseris sukūrė žmogaus elgsenos teoriją, kurią galiausiai pavadino „Pasirinkimo teorija“. Jo darbas buvo pagrįstas William T. Powers, kurio požiūris buvo aiškiai nustatytas po to, kai su juo susipažino.

Stiklo pasirinkimo teorijos pagrindinė idėja yra tai, kad žmonių nepasitenkinimas jų tarpusavio santykiais yra susijęs su biologiniu poreikiu turėti valdžią kitiems ir priversti juos daryti tai, ko nori. Jo teorinių indėlių tikslas buvo padėti žmonėms gerbti vieni kitus.

Atrankos teorija siūlo, kad mūsų mintyse būtų „Kokybės pasaulis“. Tai susideda iš vaizdų apie mūsų asmenines santykių, įsitikinimų, nuosavybės ir kt. Koncepcijas. tai, ką mes manome idealu. Šis kokybės pasaulis vystosi gyvenime nuo realybės aspektų internalizavimo.

Glasseris pareiškė, kad mes nuolat ir nesąmoningai lyginame pasaulio suvokimus su idealizuotais vaizdais, panašiais į Jungų archetipus, kurie sudaro kokybės pasaulį. Kiekvienas žmogus užtikrina, kad jų gyvenimo patirtis atitiktų tai, ką jie laiko pasiekiamu modeliu.

Stiklo pasirinkimo teorija baigta 10 autorių aprašytų aksiomų:

• 1. Mes galime tik kontroliuoti savo elgesį, o ne kitus.
• 2. Informaciją galime suteikti tik kitiems žmonėms.
• 3. Visos ilgalaikės psichologinės problemos turi reliacinį pobūdį.
• 4. Probleminiai santykiai visada yra mūsų dabartinio gyvenimo dalis.
• 5. Nors praeitis lemia mūsų dabartinį būdą, mes galime patenkinti tik dabartinius ir būsimus poreikius.
• 6. Norint patenkinti mūsų poreikius, turime patenkinti kokybės pasaulio vaizdus.
• 7. Viskas, ką darome, yra elgesys.
• 8. „Bendras elgesys“ susideda iš Keturi komponentai: veikimas, mąstymas, emocija ir fiziologija.
• 9. Mes tiesiog kontroliuojame veikimą ir mąstymą; šių pokyčių netiesiogiai įtakoja emocijų ir fiziologijos pokyčiai.
• 10. Bendrą elgesį žymi veiksmažodžiai, kurie lengviau atpažįsta jo charakteristikas.

Realybės terapija

William Glasser realybės terapija siekiama konkrečių tikslų pasiekimas sprendžiant problemas priimti teisingus sprendimus. Tai padeda klientui pasiekti savo asmeninius tikslus analizuojant jų dabartinį elgesį ir keičiant tuos, kurie trukdo tikslams.

Ši psichoterapija orientuota į dabartinį momentą ir ateities sąlygų gerinimą; tai prieštarauja daugelio klinikinių intervencijų, egzistavusių realybės terapijos atsiradimo metu, strategijoms, kurios visų pirma buvo suinteresuotos praeityje ir asmens asmenine istorija..

Glasseris aprašė penkis pagrindinius poreikius: meilė ir priklausomybė, galia, išlikimas, laisvė ir smagu. Terapeutas turi bendradarbiauti su klientu, kad jis galėtų patenkinti šiuos poreikius; Pasak šio autoriaus, žmonės, kurie siekia gydymo pagalbos, siekia šio tikslo, atmeta tikrovę, kurioje jie atsiduria.

Taigi, „Glasser“ psichologines ir emocines problemas priskyrė nepatenkinamiems klientų elgesio rezultatams, o ne tai, kad socialinis ir teisinis kontekstas ar asmens savęs reikalavimai gali būti pernelyg griežti. Terapinis dėmesys skiriamas kliento kontrolei.

Todėl, „Glasser“ „išgydyti“ nepasitenkinimą - atsakomybės prisiėmimas, didėjantis brandumas ir informuotumas yra didesnis nei šiandien. Terapinė sėkmė būtų susijusi su tuo, kad klientas nustoja atmesti realybę ir supranta, kad jis bus patenkintas tik dirbdamas su savimi.

• Susijęs straipsnis: "Psichologinės terapijos rūšys"