Arthur Janov Primal Therapy

Įsivaizduokite, kad trisdešimtmetis žmogus atvyksta į kliniką, kuri turi akivaizdžių nerimo sutrikimo simptomų ir pasireiškia nesugebėjimu giliai susieti su bet kuriuo asmeniu. Sesijos eigoje terapeutas klausia apie savo vaikystę, į kurią pacientas pasakoja jam akivaizdų normalumą, kad jo dėdė patyrė prievartą ir seksualinę prievartą, kuri jį iškėlė po tėvų mirties eismo įvykio metu..

Tada nepilnametis nurodo, kad jis privertė save būti stipriu ir atsispirti jo mokytojo išpuoliams, kad nesuteiktų jam pasitenkinimo jį pamatyti. Taip pat paminėta, kad tuo metu, kai jis nieko nekomentavo, ir kad tai yra pirmas kartas, kai jis apie tai viešai skelbia. Nors komentaras atsirado spontaniškai ir neatrodo, kad jis pažadina emocijas, gydytojas pastebi, kad iš tiesų šis faktas sukėlė jam gilias kančias, kurios jam neleido pasitikėti kitais.

Tuo metu jis nusprendžia taikyti gydymo būdą, kuris gali būti panaudotas taip, kad pacientas galėtų perduoti savo skausmą ir dirbti su juo, kad pagerintų jo simptomus ir sunkumus, susijusius su kitais: Arthur Janov pirminė terapija.

• Susijęs straipsnis: „10 efektyviausių psichologinės terapijos tipų“

Pradinė terapija ir Arturas Janovas

Arthur Janovo pradinė, primityvioji ar verkianti terapija Tai psichologinės terapijos rūšis, kuri prasideda nuo pagrindinės idėjos, kad žmogaus kančios, neatitinkančios pagrindinių poreikių, turi būti išreikštos simboliniu būdu. Janovui simptomas yra gynybos mechanizmas nuo skausmo.

Per vaikystę ir vystymąsi žmogus gali nukentėti sunkių traumų, atsiradusių dėl pirminių poreikių neigimo kaip ir meilės, priėmimo, eksperimentavimo ir išlaikymo. Be to, tais atvejais, kai šių poreikių išraiška yra baudžiama taip, kad žmogus negali būti mylimas, jei jis išreiškia tai, ką jis yra, jis baigs kurti būdus, kaip juos pakeisti, tačiau blokuodamas tai, ko nori, jie sukurs aukštą lygį kančios lygis.

Toks psichologinis skausmas turėtų būti išreikštas. Tačiau šis skausmas ir kančia yra linkę būti represuoti ir atskirti nuo mūsų sąžinės, su kuria mažai mažai jis saugomas mūsų sąmonėje. Ši represija yra sukaupta pagal pagrindinius poreikius, o tai reiškia didelį įtampos padidėjimą organizmui, kuris gali sukelti neurotinių sunkumų. Pavyzdžiui, gali būti intymumo, priklausomybės, narcizizmo, nerimo ar nesaugumo baimė.

Pirminės terapijos tikslas būtų niekas kitas, kaip prijunkite mūsų kančias su mūsų kūnu, taip, kad galėtume išgyventi skausmą ir jį pertvarkyti. Tai, ką Janovas vadina pirminė reakcija, yra vaiko, psichiškai, emociškai ir fiziškai, aversyvios patirties pakartotinis tyrimas..

• Galbūt jus domina: "Kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness: kas tai?"

Klasifikuojant pirminę terapiją

Janovo pirmoji terapija gali būti klasifikuojami kaip viena iš kūno terapijų, humanistinės terapijos potipis, kurio pagrindinis veikimas yra pagrįstas kūno, kaip analizės elemento, panaudojimu, per kurį galima gydyti sutrikimus ir įvairias psichines problemas. Vadinasi, vadinamųjų kūno terapijų rinkinyje yra pats kūnas, kuris yra gydomas pagal šį požiūrį, pažadinantis arba sutelkiant dėmesį į įvairius pojūčius, suvokiamus.

Nepaisant to, kad ji yra laikoma humanistine, galima ją aptikti savo koncepcijoje stipri psichodinaminės paradigmos įtaka, Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinis šios terapijos tikslas yra vėl sujungti savo represuotą ir nesąmoningą dalį su kūnu, kad būtų galima išskaidyti skausmą. Kalbama apie skausmo slopinimą ir pakartotinį tyrimą, taip pat kovą su neurotinių gynybos mechanizmais. Tiesą sakant, buvo daug vėliau pastangų jį keisti ir integruoti į skirtingų srovių, tokių kaip humanistas, pažangą..

• Susijęs straipsnis: "Psichologinės terapijos rūšys"

Taikymo etapai

Pradinės terapijos ar Janovo šauksmo taikymui jos pradinėje versijoje (vėliau buvo atlikta peržiūra, kad būtų sumažintas reikalingas laikas) reikia imtis tolesnių veiksmų, kuriuos atliksime toliau..

Gydymas turi būti atliekamas paminkštintoje patalpoje ir pageidautina garso izoliacija, ir pacientas yra paprašytas laikinai nutraukti savo veiklą skirtingu lygiu gydymo metu.

1. Interviu

Pirma, būtina nustatyti, ar ši terapija yra tinkama pacientui ir jų problemai, ar netinka psichozės pacientams ar smegenų pažeidimams. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, ar pacientas kenčia nuo bet kokios medicininės problemos, dėl kurios gali prireikti koreguoti gydymą ar jo netaikyti..

2. Izoliacija

Prieš pradedant gydymą, subjektas, kuris ketina gauti, yra prašomas likti izoliuotas dieną prieš startą, be miego ir nevykdant jokių veiksmų, kurie leistų išgyventi sielvartą ir įtampą. Tai yra apie kad subjektas suvokia ir negali išvengti kančios, nesugebėdamas ją represuoti.

3. Individualus gydymas

Pradinė terapija prasideda atskiromis sesijomis, kuriose subjektas turi būti padėtas, kad jam būtų labiau pažeidžiama, o galūnės išplėstos.

Pacientas, kalbėdamas apie tokią padėtį, turėtų kalbėti apie tai, ko nori, o terapeutas stebi ir skatina buvusius pasireiškiančius gynybos mechanizmus (judesius, pozicijas, bablingus ...) ir stengiasi juos sustabdyti, kad išreikštų ir pasinerti į emocinius ir fiziologinius pojūčius kurie sukelia jos represinius jausmus.

Kai atsiranda emocijų, terapeutas turi parodyti šią išraišką, nurodydamas įvairius pratimus, pvz., Kvėpavimą ar išraišką per šaukimą..

Gali prireikti nustatyti poilsio laikotarpius tarp sesijų, arba kad subjektas yra pakartotinai izoliuotas, kad dar labiau susilpnintų jų gynybą.

4. Grupinė terapija

Po individualaus gydymo galima atlikti keletą savaičių grupinės terapijos su ta pačia operacija, nesant paciento sąveikos šiame procese.

Kritikas

Janovo pirmoji terapija mokslininkų bendruomenė nepritarė plačiai. Jo kritika buvo nukreipta į nuslopintus skausmingus aspektus, nepaisydama galimų kitų pojūčių, kurie gali būti susiję. Taip pat tai, kad pradiniame modelyje neatsižvelgiama į tai, kokį poveikį terapeutas turi kaip perkėlimo elementą. Kitas kritikuotas elementas yra tai, kad jis reikalauja paklausos laiko ir pastangų lygmeniu, kuris gali būti sudėtingas.

Taip pat manoma, kad nebuvo pakankamai tyrimų, kad būtų įrodyta jos veiksmingumas, taip pat faktas, kad jo poveikis yra ribotas, jei jie nevyksta besąlygiško priėmimo ir terapinio darbo kontekste.

Bibliografinės nuorodos:

• Migdolai, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psichoterapijos CEDE parengimo vadovas PIR, 06. CEDE: Madridas.

• Janov, A. (2009). „Primal Scream“ Edhasa.