Sigmundo Freudo sukurta psichoanalitinė terapija

Keletą kartų kalbėjome apie Sigmundą Freudą ir jo gyvybiškai svarbų vaidmenį plėtojant psichoanalizę.

Tačiau, be įvairių teorinių konstrukcijų, Freudas taip pat skatino Psichoanalitinė terapija, psichologinis gydymas, kuris remiasi žinomos Austrijos psichoanalitiko įtaka ir praktinėmis žiniomis.

Freudas ir be sąmonės svarba

Sigmundo Freudo sukurta psichoanalitinė terapija pabrėžia mūsų nesąmoningo proto įtaką mūsų mintims, požiūriui ir elgesiui. Trumpai tariant, psichoanalizė pabrėžia sąmoningo turinio svarbą mūsų psichinei sveikatai, kuri yra atsakinga už daugelį psichologinių sąlygų ir sutrikimų.

Psichoanalitinė terapija tiria sąmonės neturintį protą ir tiria skirtingą patirtį, kurią pacientai turėjo vaikystėje, kad sužinotų, ar šie įvykiai galėjo turėti įtakos subjekto gyvenimo vystymuisi, arba pripažinti šiuos įvykius kaip kai kurių žmonių genezę. sutrikimų ar psichikos problemų. Šis gydymo būdas paprastai laikomas ilgalaikiu, ir siekia gilaus ir ilgalaikio paciento psichikos restruktūrizavimo. Skirtingai nuo kitų gydymo metodų (pvz., Trumpos terapijos), psichoanalitinė terapija siekiama sukurti atitinkamus paciento asmenybės ir emocijų pokyčius, gerinti jų savęs pažinimą ir gyvenimo kokybę.

Psichoanalitinės terapijos pagrindiniai principai

Žinoti, ką sudaro šios rūšies psichoterapija, Svarbu, kad peržiūrėtume kai kuriuos taikomo psichoanalizės principus ir pagrindus. Tiesa, kad kiekvienas psichoanalitikas savo pacientų poreikius tenkins unikaliu ir individualizuotu būdu, tačiau dauguma šių terapeutų laikosi šių elementarių principų:

• Psichologiniai konfliktai yra sąmonės problemų problema
• Simptomai yra išoriniai dėl latentinių sąlygų
• Šių nesąmoningų konfliktų kilmė paprastai randama neišspręstose problemose vaikystėje arba traumomis, kurios buvo represuotos.
• Gydymas daro sąmoningas šias represuotas mintis ir būtent tuo metu, kai pacientas gali gydyti ir įveikti savo baimes ir sąlygas.

Psichoanalitinės terapijos intervencijos pagrindai

Psichoanalitinė terapija klausia apie impulsus ir impulsus, kuriuos kiekvienas žmogus išlaiko savo sąmonėje, ir siekia suteikti galimybę iš naujo atrasti save, siekiant paskatinti dabartinės psichinės būklės pagerėjimą. Šiame procese, pacientas turėtų geriau suprasti savo praeitį ir skirtingus gyvenimo įvykius, kurie turėjo įtakos jo gyvenimui, gali perskaičiuoti savo įsitikinimus ir prisiminimus, kad įveiktų konfliktus, kurie sukelia.

Gydymas apima kelias sesijas, kurios gali skirtis priklausomai nuo daugelio veiksnių ir aplinkybių. Bet kuriuo atveju paciento ir terapeuto pasitikėjimo atmosfera („rapport“) turėtų sudaryti galimybę pastarajam atvirai kalbėti apie savo mintis, prisiminimus ir latentines emocijas..

Psichoanalitinis terapeutas tik klausysis paciento istorijų ir rūpesčių, atidžiai stebi mintis ar prisiminimus, kurie gali būti klinikiniai. Visose terapinėse sesijose, represuoti jausmai klestės, o pacientas išsigąs ir baimės.

Įvairūs terapiniai metodai

Mes kalbėjome apie psichoanalitiko svarbą, atkreipiant dėmesį į paciento apmąstymus ir mintis garsiai. Bet profesionalas taip pat gali naudoti keletą metodų ir strategijų skatinti paciento išraišką ir sugebėti nustatyti galimas jų baimių ir rūpesčių priežastis.

Tarp šių metodų galime rasti šiuos dalykus.

1. Laisva asociacija

The laisva asociacija yra terapinis metodas, kad cPacientas išreiškia viską, kas eina per savo protą, bandydamas ne cenzūruoti ar nukirpti prisiminimų torrent, mintys ir idėjos, kurias jūs turite tuo metu. Psichoterapeuto funkcija bus skatinti šią „sklandžią kalbą“, siekiant grąžinti pacientą į psichologines ir emocines būsenas, iš kurių bus lengviau nustatyti konflikto modelius, kurie gali būti jausmingi.

2. Perkėlimas

The terapinis perdavimas yra procesas, kurio metu emocijos, įsitikinimai ar jausmai, susiję su svarbiais paciento gyvenimo žmonėmis (pvz., tėvais, partneriais ar broliais ir seserimis), perduodami terapeutui. Nors šis perdavimo procesas ne visose terapijose vyksta, tais atvejais, kai vyksta psichoanalitikas, jis turi informuoti pacientą apie šio reiškinio egzistavimą, suteikdamas jam prasmės ir supratimo bei gerinant paciento artimųjų gyvenimo būdą..

3. Aiškinimas

Vienas iš pagrindinių psichoanalitikos įgūdžių žinoti, kaip interpretuoti ir padaryti teisingas išvadas per paciento mintis ir istorijas. Tinkamais laikais terapeutas paprašys ir abejoja kai kuriomis paciento mintimis, atspindinčiomis juos. Psichoanalizė taip pat interpretuoja sapnus, o jų turinys taip pat gali būti analizuojamas dėl jų aktualumo sąmonės neturinčiame pasaulyje.

Kas yra psichoanalitinės terapijos tikslas??

Psichoanalitinė terapija Tai gali būti labai naudinga žmonėms, kurie jaučiasi pasikartojantį emocinį nerimą, taip pat ir tiems, kurie nori save geriau pažinti..

Jausmas, kad mes galime geriau suprasti mūsų įsitikinimus, mintis, emocijas ir jausmus, dažnai lemia geresnę savęs sampratą ir gerovę. Tačiau psichoanalitinė terapija yra mažiau rekomenduojama tais atvejais, kai siekiama greitai išspręsti konfliktą ar psichologinius sunkumus. Psichoanalizė, ypač Sigmundo Freudo sukurta terapija, yra orientuota į laipsnišką ir gilų nežinojimo ir jos apraiškų pažinimą mūsų kasdieniniame elgesyje..

Apribojimai ir kritika

Psichologų ir psichoterapeutų ratai dažnai nurodo psichoanalitinis požiūris gali būti veiksmingesnis netipinių problemų atvejais, pvz., mažas savigarba, drovumas, nemiga ir kiti miego sutrikimai, seksualinės problemos ir nerimas.

Tačiau psichoanalizė ir psichoanalitinė terapija tebėra prieštaringos dėl jų ribotos empirinės paramos. Taigi, pažinimo-elgesio orientacijos specialistai sutinka, kad psichoanalitinis požiūris yra mažiau veiksmingas nei CBT, kuris moksliškai įrodė didelį sėkmę specifinių sutrikimų, tokių kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas, stresas ir sutrikimai, atvejais. asmenybės.