Ralio emocinio elgesio terapija (TREC), kurią atliko Albert Ellis

Albert Ellis (1913 - 2007) buvo vienas įtakingiausių XX a. Psichologų ir vienas iš didžiausių psichologijos požymių po pertraukos su psichodinamine mokykla.

Jis buvo kūrėjas vienoje iš teorijų, sukėlusių pagrindus ir metodologiją emocinių ir psichologinių problemų gydymui, pelnė garbės vietą tarp didžiausių psichologų. Šiandien kalbame Albert Ellis ir TREC.

Albert Ellis ir Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)

Jūsų teorija ( Racionali emocinė elgsenos terapija) yra gerai žinoma ir, nors daugelis psichologų nesutinka su savo principais, kiti, kita vertus, yra įtraukiami į šią eilutę, nes jame yra geras pagrindas toliau plėtoti savo profesiją ir atitinkamą gydymą kiekvienam sutrikimui, atsižvelgiant į dabartinius poreikius. klinikinės psichologijos srityje.

Albert Ellis gimė 1913 m. Pitsburge ir studijavo Kolumbijos universitete (Niujorke), kurio specializacija - psichoanalizės specialistų rengimas. Ten jis įgijo daktaro laipsnį 1947 m. Ellis netrukus suprato Sigmundo Freudo teorijos apribojimus ir nusivylęs keliais rezultatais, kuriuos jis gavo su savo pacientais, jis palaipsniui atsisakė psichoanalitinės teorijos, kad pradėtų dirbti su savo teorija..

Jau iki 1953 m. Jis visiškai nutraukia psichoanalizę ir pradeda kurti psichoterapijos tipą, kurį jis vadins Racionali emocinė terapija, konsultavimo psichoterapijos rūšis pažinimo-elgesio.

REBT: ką ji sudaro??

Bet, Kas yra emocinė racionali terapija?? Yra žinoma, kad Ellis gavo mokymus raidžių srityje. Tarp jo studijų buvo daug susiję su filosofija, kuri tarnautų kaip pirmasis pagrindas tolesnei jo teorijos plėtrai. Ellis laikėsi nuomonės, kad jo teorija gali būti apibendrinta garsiojo stoikų graikų filosofo Epíteto frazėje, kuri patvirtino, kad „žmonės nekliudo faktams, bet ką jie galvoja apie faktus“.

Ellis savo teoriją sukūrė kaip pavyzdį, kaip parodyta šis grafikas:

Albert Ellis manė, kad elgesio ir emocinės problemos jie galėtų turėti savo genezę iš trijų šaltinių: minties, emocinio ir elgesio. Pabrėžta, kaip mintys veikia psichologinius sutrikimus.

Ellis (1995) teigė, kad žmonės yra labai atsakingi už savo jausmus, kuriuos sukelia sąmoningai ar nesąmoningai. Todėl tie patys žmonės turi visus išteklius, kad galėtų pakeisti savo mintis ir įgyti patvarių ir stabilių būsenų.

Sąsajos tarp minties ir emocijų

Pasak Ellio, tai rodo, kaip susietos minties ir emocijos. Ellis teigė, kad tai, kas sukelia emocinius sutrikimus ar sunkumus, nėra tai, kas atsitinka A punkte, bet žmonės sukuria tikėjimo struktūrą B punkte ir stiprina šiuos įsitikinimus neigiamu ir dažnai žalingu būdu, kuris yra pasireiškia elgesio ar emocijų reakcijose: C punktas, pasak Ellio (1962).

Šis teorinis kūnas ir iš jo atsiradusi terapija daugelis psichiatrijos srities specialistų kritikavo ir psichologija, tvirtindama, kad ji nusidėjo dėl „racionalizmo“, dėl kurio teorija buvo suvokiama kaip ne itin perspektyvi ir nežinoma, perteklius, tačiau laikas lėmė daugybę tyrimų ir tyrimų dėl atvejų, kai taikė REBT, gaudama aukštą patikimumą ir puikius rezultatus, todėl REBT, nes jį sukūrė Albert Ellis iki dabar, yra psichoterapijos priešakyje.

Tyrimai, kuriuos Ellis sukūrė per visą savo gyvenimą, atsipirko. Šiuo metu savo institute, esančiame Niujorko mieste, vis dar rengiamas psichoterapeutų mokymas, per derybas, rūpintis šeimos problemomis, asmeniniais asmenimis ir studijomis, kurios kiekvieną dieną psichologijos mokslas kuria naujas priemones šimtmetį kaip reiklus, kaip mes gyvename.

„Rational Emotive Behavioral Therapy“ turi aiškų tikslą, kaip teigia Saransonas (2006) savo knygoje Nenormalus psichopatologija, netinkamo elgesio problema, čia kalbama apie Ellisą ir Drydeną (1977 m.): žmonės turi abejoti savo pagrindiniais įsitikinimais (daugeliu atvejų, neracionaliais) ir tada juos pakeisti konstruktyvesniais (racionaliais).

REBT buvo taikoma ne tik klinikinėje srityje, bet ir keletas straipsnių apie intervenciją darbo ir švietimo srityse. Psichoterapija, suteikianti daug galimybių žmogaus, emocijų, minties ir psichikos sveikatos tyrimams.

Bibliografinės nuorodos:

• Caballo, V. (2010), technikos vadovas ir elgesio keitimas
• Ellis, A. (2003), Rational Emotive Therapy vadovas, Redakcijos Desclee
• Saransonas, B. ir Saransonas, I. (2006), Nenormalus psichopatologija, netyčinio elgesio problema, Red.