Agorafobijos baimės baimės priežastys

Agorafobija yra baimės dėl situacijų, kai sunku pabėgti arba kai gali būti sunku gauti pagalbą, jei atsiranda nerimo simptomų.

Dėl šio nerimo sutrikimo žmogus vengia baimių situacijų, išgyvena juos dideliu nerimu arba turi būti lydimas, kai susiduria su jais.

Šiame straipsnyje mes analizuosime simptomų ir šios „baimės baimės“ priežastys.

• Susijęs straipsnis: "Agorafobija: baimė prarasti kontrolę"

Kaip pasireiškia agorafobija?

Agorafobija dažnesnė moterims ir pastaraisiais metais jos paplitimas padidėjo. Kalbant apie atsiradimo amžių, dažniausiai pasireiškia paauglystėje, nors galime rasti atvejų, kurie prasideda bet kuriame amžiuje.

Galime kalbėti apie skirtingus agorafobijos laipsnius: yra žmonių, kurie nepalieka namų ir todėl visiškai vengia baimingų situacijų, kiti, kurie palaiko labai nerimą keliančias situacijas, bet susiduria su jais ir kitais, kurie palieka tik namus, jei juos lydi.

Dažniausios baimės

Nors kiekvieno agorafobijos žmogaus baimė gali labai skirtis nuo kitų, žemiau mes aprašysime situacijas, kurias dažniausiai baiminasi ar vengia tiems, kurie serga šiuo sutrikimu.

Baimę ar nerimą sukelia ne tik baimės, bet ir situacijos. Ši baimė yra susijusi su pabėgimo neįmanoma (arba fiziniais apribojimais, ar socialine konvencija) ir vienintelio fakto.

1. Uždaros vietos

Be kita ko, ši kategorija apimtų prekybos centrus ir universalines parduotuves, kino teatrus ir teatrus, klases, restoranus, automobilių stovėjimo aikštelę, tunelius, liftus.

2. Atviros erdvės

Jie gali būti interjerai, tokie kaip stadionai, dideli kambariai ir fojė, arba lauke, pvz., Kiemuose, didelėse gatvėse ar kaime..

3. Kelionė transporto priemonėmis

Daugelis žmonių, turinčių baimės agorafobija, kelia nerimą, keliaujant automobiliu, autobusu, traukiniu, laivu ar lėktuvu. Taip yra todėl, kad jie tai įsivaizduoja lbūtų labai sunku pabėgti nuo transporto priemonių jei jų baimės buvo įvykdytos; Pvz., Kilus nerimo krizei greitkelio viduryje, tai gali būti tikra netvarka.

• Susijęs straipsnis: „Amaxofobija, neracionali vairavimo baimė“

4. minios

Šalys, susitikimai, diskotekos, prekybos centrai, tiltai ar eilės yra kai kurios situacijos ir vietovės, kuriose žmonės, kuriems yra agorafobija, vengia. Tokiais atvejais nerimą didžiąja dalimi sukelia baimė būti vertinamiems kitų žmonių.

5. Būti vieni

Agorafobijos atvejais baimė nebūti artima žmonių pasitikėjimui ar būti vietoje, kuri užtikrina saugumą, kaip pats namas gali būti; tai yra, kodėl ne namuose yra gana dažna agorafobinė baimė. Tačiau vienintelė buvimo namuose problema yra dar viena baimė.

Simptomai ir „katastrofiškos pasekmės“

Apskritai, dauguma žmonių, turinčių agorafobiją, kenčia arba patyrė spontaniškų panikos priepuolių, tai yra, jie įvyko be akivaizdžios priežasties.

Žmonės, turintys agorafobiją, bijo tų situacijų, kai jie jaučia, kad jie gali patirti nerimo simptomus (panikos priepuolius) ir galimas katastrofiškas pasekmes. Tačiau nerimo baimė yra neracionali, nes Sunkumų krizės nėra pavojingos tiems, kurie kenčia.

Dažniausiai nerimo simptomai yra panikos priepuoliai: jausmas užspringimas, širdies plakimas, galvos svaigimas, prakaitavimas, nesaugios kojos, įtempimas, skausmas ar diskomfortas krūtinėje, pilvo diskomfortas, depersonalizavimas (atsiskyrimas nuo savęs) ir derealizacija (nerealumo jausmas).

Tarp katastrofiškų simptomų pasekmių kurie klaidingai numatė, kokių agorafobų mes randame: alpimas, širdies priepuolis, miršta, rėkimas, praradimas, pamišimas, vėmimas, skendimas, įstrigimas ar bejėgis ir nesugebėjimas pasiekti saugios vietos, nesulaukus pagalbos nerimas ...

• Susijęs straipsnis: „Panikos priepuoliai: priežastys, simptomologija ir gydymas“

Agorafobijos priežastys

Kalbant apie agorafobijos priežastis, svarbu nepamiršti, kad tam tikros asmeninės savybės gali paskatinti šį sutrikimą arba būti jo pasekmė: priklausomybė, žemas pasitikėjimas, mažas pasitikėjimas savimi, socialinis pasitraukimas, didelis nerimas, neigiamo vertinimo baimė, didelė patvirtinimo paieška, neveiksmingos strategijos, skirtos susidoroti su stresu, tendencija išvengti problemų, o ne susidurti su jais ...

Taip pat gali būti patirta patirtis, įgyta vaikystėje, pvz., Pernelyg didelė apsauga arba meilės stoka. Be to, daugelis žmonių, turinčių agorafobiją, teigia, kad jie buvo pradžioje vyksta streso laikas tos pačios.

Šis stresas gali būti susijęs su darbu, santuokos nutraukimu, mylimojo mirtimi, pora ar šeimos konfliktais, liga ar operacija, judėjimu, gimimu ar abortu..

„Baimės baimės“ kilmė

Kalbant apie baimės priežastis, kartais būna trauminių patirties už namų ribų (pvz., Nelaimingas atsitikimas, vagystė ar alpimas), matote, kad kiti patiria traumą arba tam tikroje situacijoje yra baimės, arba asmuo perduodamas grėsmingai informacijai.

Taip pat galite neteisingai susieti tam tikrus simptomus nerimą ar paniką į išorinę situaciją ir todėl jis bijo. Pavyzdžiui, nerimo simptomai gali būti patiriami po darbo konflikto ir, kai kelios minutės vėliau keliaujant autobusu, vyksta intensyviau, klaidingai priskiriami autobuso kelionei..

Vengiama baimės

Numatant nerimo simptomus ar jų katastrofiškas pasekmes asmuo išvengia baimės ir, savo ruožtu, tuos, kurie vengimo elgesys palaiko nerimo lūkesčius ir pavojus, nes nėra patikrinta, kokiu mastu grėsmės lūkesčiai yra realūs ar ne.

Ilgainiui vengiant ilgalaikių baimingų situacijų, gali kilti depresija, mažas savigarba, didesnė priklausomybė nuo kitų, sumažėjęs socialinis kontaktas, darbo ir šeimos problemų atsiradimas ir pan..