Psichikos ar enoklofobijos simptomų, priežasčių ir gydymo baimė

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių psichologinių sutrikimų yra fobiniai sutrikimai. Daugelis fobijų yra panašios viena į kitą ir tai, kas juos skiria, yra fobinis nusodinantis stimulas. Enoklofobijos atveju nerimo priežastis yra erdvės, kuriose gali susirinkti daugybė žmonių. Susidūrę su šiomis situacijomis, žmonės, kurie bijo minios, patiria labai intensyvią, neracionalią baimę ir didelį diskomfortą ir nerimą, todėl jie vengia aplinkybių, dėl kurių jie patenka į šias situacijas. Todėl žmonės, turintys šį sutrikimą, stengsis išvengti užimamų vietų, pavyzdžiui, demonstracijų, koncertų ar didelių prekybos centrų.

Tačiau fobijos yra labai dažnas sutrikimas, o prieš juos nustatytas gydymo planas empiriškai parodė savo veiksmingumą. Norėdami sužinoti daugiau enoklofobijos aspektų, šiame psichologijos-internetiniame straipsnyje mes paaiškinsime minios ar enoklofobijos baimė: simptomai, priežastys ir gydymas.

1. Kas yra fobijos?
2. Kas yra enoklofobija?
3. Enoklofobijos, socialinės fobijos ir agorafobijos palyginimas
4. Enoklofobijos ar minios baimės simptomai
5. Enoklofobijos priežastys arba minios baimė
6. Enoklofobijos ar minios baimės gydymas

Kas yra fobijos?

Fobijas ar fobinius sutrikimus lemia du būdingi požymiai:

1. Baimė ar nerimas jos patiriamos tik labai specifinėmis aplinkybėmis (esant tam tikriems objektams, veiklai, situacijoms, ...), toli nuo kurios asmuo yra saugus, gerai. Tačiau pajusti a nuolatinė baimė sugebėti vėl įvykdyti šias aplinkybes.
2. Asmuo stengiasi labai sistemingai ir sąmoningai išvengti aplinkybių kuri yra susijusi su nerimo priežastimis.

Kas yra enoklofobija?

Padidėjimas yra minios baimė. Minios baimė yra vadinamųjų paprastų ar specifinių fobijų dalis. Pagrindinė šio sutrikimo ypatybė yra a Neracionali ir nuolatinė baimė būti ten, kur yra daug žmonių ir prieš jį žmogus siekia išvengti šių erdvių. Tokiomis aplinkybėmis žmogus gali reaguoti su labai dideliu nerimo laipsniu ir atgaminti tam tikrą simptomologiją, žinodamas baimės neracionalumą proporcingai grėsmei, kurį šis elementas gali sukelti. Mes galime susidurti su daugeliu paprastų ar specifinių fobijų, bet visi turi tą pačią struktūrą ir kilmę. Čia galite pamatyti įdomią informaciją apie 15 labiausiai paplitusių fobijų.

Enoklofobijos, socialinės fobijos ir agorafobijos palyginimas

Kai kalbame apie enoklofobiją ar minios baimę, būtina paaiškinti kai kuriuos apibrėžimus, kad būtų galima teisingai nustatyti diferencijuotiną diagnozę. Žemiau matome skirtumus tarp enoklofobijos, socialinės fobijos ir agorafobijos.

Skirtumas tarp socialinės fobijos ir enoklofobijos

Mes neturėtume painioti vadinamosios socialinės fobijos su minios baime. Visų pirma, socialinė fobija pati savaime yra psichopatologinis nerimo sutrikimas, prieš jį daugelio baimė yra vadinamųjų specifinių fobijų dalis. Pagrindinis komponentas, išskiriantis dvi fobijas, yra tai, kad socialinėje fobijoje asmuo bijo vertinti, apgaulingi ar sumišę aplinkinių žmonių, kurie nėra jos šeimos aplinkos dalis. Įvertinimo baimė gali būti situacijose, kai yra daug ar nedaug žmonių. Priešingai, minios fobijoje pagrindinė savybė yra didelių aglomeracijų baimė, o socialinėje fobijoje nebūtina, kad daugelis žmonių bijo ar sustiprintų nerimą. Kai kurie pavyzdžiai, kuriuos galime apibūdinti kaip socialinę fobiją, gali būti: baimė kalbėti ar veikti viešai, naudoti viešuosius tualetus, valgyti ar rašyti priešais žmones.

Skirtumas tarp agorafobijos ir enoklofobijos

Taip pat būtina atskirti enoklofobiją nuo agorafobijos. Pagrindinis skirtumas tarp enoklofobijos ir agorafobija tai yra paskutiniame bijoti tų pačių nerimo simptomų, į vietas, kur sunku pabėgti arba gauti pagalbą, jei jaučiatės nerimo ir nerimo išpuoliai. Jie sutinka, kad įmanoma, kad sunkios pabėgimo situacija gali būti žmonių aglomeracija, tačiau perspektyvos yra skirtingos. Jei manote, kad šie simptomai yra nustatyti, galite atlikti agorafobijos tyrimą.

Enoklofobijos ar minios baimės simptomai

Simptologija, pateikta prieš konkretų fobiją, yra nepriklausoma nuo fobinio stimulo, ty asmuo, turintis specifinę fobiją, pvz., Klaustrofobiją, reaguos tokiu pat simptomu kaip ir asmuo, baiminantis minios. Taigi, nors fobinis stimulas gali skirtis skirtingose ​​paprastos fobijos pateikimo formose, reakcija į minėtą stimulą bus tokia pati arba panaši.

Pagal DSM-V, simptomai, susiję su enoklofobija, yra šie:

• A baimė ar intensyvus nerimas už konkrečią trigerį.
• Objektas ar fobinė situacija beveik visada sukelia a baimės ar tiesioginio nerimo reakcija.
• Asmuo ieško visų savo pastangų išvengti ar atsispirti aktyviai objektą ar situaciją.
• Pateikta baimė ar nerimas sukelia neproporcingai didelį atsaką į realų pavojų, kurį kelia spragtukas.
• Baimė ir nerimas yra nuolatiniai, paprastai trunka šešis ar daugiau mėnesių.
• Jis sukuria kliniškai reikšmingą negalavimą, taip pat socialinį, darbo ir kitokį blogėjimą kitose žmogaus gyvenimo srityse..

Atsižvelgiant į tai, kad egzistuoja paprasta fobija, tipologija turi būti nurodyta pagal fobinį stimulą: gyvūnų, natūralią aplinką, kraujo injekcijų baimę, situaciją, ... Šiuo atveju mes susidursime su situacinė fobija žmonių perkrautas erdves.

Esant didelei minčiai, minios baiminantis asmuo gali reaguoti su panikos priepuoliu. The panikos priepuolio simptomai, Pagal DSM-V, jie yra šie:

• Širdies plakimas ar širdies ritmo pagreitis.
• Prakaitavimas.
• Drebulys arba drebulys.
• Sunkus kvėpavimas ar uždusimas.
• Drėkinamasis pojūtis.
• Skausmas ar diskomfortas krūtinėje.
• Pykinimas ar pilvo diskomfortas.
• Svaigulys, nestabilumas, galvos svaigimas ar alpimas.
• Šaltkrėtis arba šilumos pojūtis.
• Parestezijos: pykinimas ar dilgčiojimas.
• Derealizacija: nerealumo jausmas.
• Depersonalizacija: atsiskyrimo jausmas.
• Baimė prarasti kontrolę ar “išprotėti”.
• Baimė mirti.

Enoklofobijos priežastys arba minios baimė

Konkrečios fobijos priežastys, paaiškintos iš elgesio perspektyvos, yra susijusios su patiria traumą, kai asmuo siekia išvengti šios aplinkybės, matyt nereikšmingas, nes jo mintis siejo šį elementą (vietą, situaciją, objektą ...) su gyvenimu, sukėlusiu skausmą ar baimę.

Pažinimo orientacija papildo, kad iš šios trauminės patirties, susietos su konkrečiu elementu, asmuo nustato rinkinį neracionalus protinis turinys, kurie sukasi aplink fobinį objektą ir priskiria jiems neracionalias reikšmes.

Atsižvelgiant į tai, gydymas, kuris buvo veiksmingiausias gydant fobinius sutrikimus, buvo kognityvinės elgsenos terapija, kuri veikia šias priežastines hipotezes..

Enoklofobijos ar minios baimės gydymas

Atsižvelgiant į priežastinį ryšį, susijusį su fobiniu sutrikimu, gydymas, kuris buvo veiksmingiausias fobinių simptomų gerinimui, yra pažinimo-elgesio terapija.

Pagrindinė kognityvinės elgsenos orientacija yra poveikio metodas, veiksmingumas yra labiausiai naudojamas ir patvirtintas. Intervencija yra nukreipti asmenį į laipsnišką baimės situacijos ekspoziciją, siekiant, kad pacientas galėtų palaipsniui eksponuoti objektą ar fobinę situaciją, kuri sukelia didelį nerimo ir baimės lygį. Kadangi jie yra palaipsniui eksponuojami, jie turi būti nustatomi hierarchijose mažiausiai iki didžiausio poveikio, kad asmuo pirmiausia būtų veikiamas situacijose ar susijusiuose objektuose, kurie sukelia labiau sumažintą baimę, ir padidins susidūrimą su daugiau baimių situacijų. Parodą galima atkurti “in vivo” arba vaizduotėje. Tačiau šis metodas yra svarstomas “in vivo” tai efektyvesnė Nustačius, kaip bus vykdoma paroda, su terapeutu nustatomas hierarchijų sąrašas į baimės objektą ar situaciją. Palaipsniui, asmuo bus veikiamas kiekvienos šios hierarchijos baimės paskatinimo, nesugebėjimas pereiti į kitą žingsnį tol, kol ankstesnės hierarchijos sukeltas nerimas nėra normalizuotas.

Labai rekomenduojama naudoti atsipalaidavimo metodai tarp kiekvienos hierarchinės šuolio, pvz., progresyvaus Jacobsono raumenų atsipalaidavimo, nes eksponuojamo asmens nerimo lygis žymiai padidės. Atsipalaidavimas padės jums grįžti į įprastą būseną.

Be to, kognityviniai pratimai paprastai atliekami siekiant pakeisti neracionalias mintis, susijusias su baimėmis, kurias sukelia fobinis stimulas. Dėl to, Pažinimo restruktūrizavimo technika, kurios tikslas - transformuoti automatines ir neracionalias mintis mintis, labiau suderinusias su tikrove.

Daugeliu atvejų vaistų skyrimas, siekiant sumažinti nerimą keliančius simptomus, sugebėti dirbti su pažintinėmis (neracionaliomis mintimis) ir elgesio komponentais (vengimo elgesiu). Vaistai, kurie naudojami jų gydymui, gali būti antidepresantų ir anksiolitinių preparatų šeimos.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Minios ar enoklofobijos baimė: simptomai, priežastys ir gydymas, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.