Veidrodžių (katoptrofobijos) priežasčių, simptomų ir gydymo baimė

Yra daug fobijos tipų, apie kuriuos kalbėjome Psichologija ir protas, kai kurios labai retos ar keistos, kaip ir tripofobijos atveju. Ir tai, kad fobijos turi daug bendrų simptomų ir yra gana dažni nerimo sutrikimai.

Visi žmonės gali jausti baimę, kuri yra prisitaikanti emocija, leidusi žmogui išgyventi šimtmečius. Dabar ši prisitaikanti emocija gali tapti situacija, kuri sukelia didelį diskomfortą ir net iracionalų terorą prieš kai kuriuos dirgiklius, kurie visai nėra pavojingi.

Iš tiesų, viena iš šių fobijų yra katoptrofobija arba eisopotobija. Neracionalus baimės kažką taip, kaip kasdien, kaip žiūrėti į veidrodį.

Veidrodėlių baimė, kas tai yra?

Veidrodžių ar katoptrofobijos baimė yra specifinė fobija, priklausanti nerimo sutrikimų grupei, kadangi jo būdingas simptomas yra diskomfortas ir didelis nerimas, kurį patiria fobijos žmonės. Fobiniuose sutrikimuose yra trys grupės: socialinė fobija, agorafobija arba specifinės fobijos. Dėl šio paskutinio atvejo. atsiranda kai kurių objektų ar konkrečių situacijų, pvz., vorų (arachnofobijos), skrydžio lėktuve (aerofobija) arba, šiuo atveju, veidrodžių buvimo ar žiūri į juos, faktas..

Fobijos sukelia nukentėjusįjį pabandyti išvengti baisios situacijos ar objekto ir, pavyzdžiui, nesikreipia į vietas, kur jis gali susidurti su fobiniais dirgikliais, o tai gali pakeisti jo normalų gyvenimą. Galbūt dėl ​​veidrodžių baimės ši patologija retai neigiamai veikia žmogaus gyvenimą, išskyrus diskomfortą, kurį jis sukelia, skirtingai nuo kitų fobijų, tokių kaip klaustrofobija, kad pacientas negali patekti į transportą. visuomenei eiti į darbą, taip trukdant jų darbui ir socialiniam gyvenimui.

Dabar gerai, Gali atsitikti, kad šie žmonės vengia, pavyzdžiui, eiti į savo draugų namus, kad išvengtų baimės. Nepamirškite, kad veidrodžiai yra gana paplitę objektai, ir diskomfortas gali pasireikšti bet kuriuo metu, kitaip nei kiti fobijos, kuriuose žmogus retai liečiasi su fobiniu stimuliu, pavyzdžiui, gyvatėmis.

Kartais katoptrofobija gali būti supainiota su spektrofobija, kuri yra bėdos dėl bangų ar dvasių buvimo ar išvaizdos, nes žmonės, turintys šį fobinį sutrikimą, gali bijoti matyti savo atspindį veidrodyje ir manyti, kad figūra gali išeiti minėto objekto.

Kas sukelia katoptrofobiją?

Fobijos gali turėti skirtingas priežastis; tačiau,, dauguma ekspertų sutinka, kad yra išmoktos neracionalios baimės. Tik prieš kelis dešimtmečius tikėjimas buvo, kad fobijos buvo genetiškai paveldėtos, tačiau šis požiūris pasikeitė atlikus klasikinio kondicionavimo tyrimus - tai asociatyvaus mokymosi tipas, kurį iš pradžių atrado Rusijos fiziologas Ivanas Pavlovas..

Šis personažas bandė eksperimentuoti su šunų seilėmis, todėl jis atnešė jiems maistą. Na šunys, kai jie eina valgyti, palengvina virškinimo procesą. Pavlovas suprato, kad iš pradžių šunys sėdėjo su maistu, bet po kelių bandymų, tyrinėtojas vien dėl to, kad šunys išgyveno, net ir be maisto. Tai reiškė, kad šunys siejo Pavlovo buvimą su maistu ir todėl mokslininkas išprovokavo atsaką, kuris iš pradžių sukėlė maistą.

Žmonių baimės mokymasis

Pavlovo eksperimentai buvo naujos psichologijos paradigmos pradžia: Biheviorizmas. Tačiau ši srovė nepasidarė populiari, kol Jonas B. Watsonas jį populiarino Jungtinėse Amerikos Valstijose ir, atitinkamai, pasaulyje. Watsonas eksperimentavo su mažu vaiku, kad jis bijo tam tikrų dirgiklių, tai yra, jis išprovokavo fobiją. Šis tyrimas yra vienas iš prieštaringiausių psichologijos, vadinamas „Mažojo Alberto eksperimentu“..

Be šios teorijos, dar viena hipotezė, kuri susimaišo aplink fobijų kilmę, yra tai, kad kai kurie dirgikliai yra labiau tikėtini, kad jie bus išmokti, nes esame biologiškai pasiruošę tam, kad išvengtume mūsų rūšių dingimo. Todėl, kai mes išmokome kažką, sukuriami mechanizmai, kurie neturi nieko bendro su protu ir logika, todėl sunku įveikti fobiją, nors žinome, kad baimė yra neracionali.

Kita vertus, ši fobija gali išsivystyti dėl prietarų ar netikrų įsitikinimų, nes yra visuotinis įsitikinimas, kad veidrodis lūžęs daro prielaidą, kad blogi laimės lydės mus septynerius metus..

Katoptrofobijos simptomai

Įvairių tipų fobijų, tiek specifinių, tiek kompleksinių (socialinių fobijų ir agorafobijų) simptomai yra tarp jų. Nerimas neabejotinai yra būdingiausias bruožas, kurį lydi didelis diskomfortas ir bandymas išvengti veidrodžių. Asmuo gali patirti fobiją, kai jis mato veidrodžius arba prieš jo atvaizdą veidrodžiuose.

Apskritai, yra trys katoptrofobijos simptomų rūšys:

• Kognityviniai simptomai: baimės, didelio nerimo ar sielvarto patirtis. Vengimo mintys.
• Elgesio simptomai: vengia elgsenos vengimo ar skatinimo.
• Fiziniai simptomai: pagreitintas pulsas, tachikardija, galvos skausmas, skrandžio sutrikimas ir kt.

Kaip įveikti šią fobiją

Laimei, fobijos išgydo, o psichologinis gydymas labai gerai veikia tokio tipo sutrikimams. Išsiaiškinus, kad elgsenos kognityvinė terapija yra išgyvenusi, buvo įrodyta, kad jo elgesio kognityvinė terapija yra veiksminga ir pacientų atsigavimo prognozė yra labai gera.

Šio tipo gydymo metu yra įprasta naudoti kai kuriuos metodus, tokius kaip atsipalaidavimo metodai arba poveikio būdai. Vienas iš plačiai naudojamų poveikio būdų yra sisteminis desensibilizavimas, kuris reiškia, kad pacientas palaipsniui patenka į fobinį stimulą, tuo pačiu metu mokantis daugiau prisitaikančių strategijų. Pavyzdžiui, galima pradėti parodyti kai kurių veidrodžių pacientų vaizdus, ​​o gydymo pabaigoje jis gali paimti veidrodį savo rankomis ir žiūrėti į jį be jokios baimės.

Tačiau toks gydymas, kuris veikia taip gerai, priklauso antrosios kartos terapijai, tačiau trečioji karta, kuri yra naujausia, taip pat buvo veiksminga bet kuriam nerimo sutrikimui. Tarp pastarųjų išsiskiria: kognityvinė terapija, pagrįsta sąmoningumu ir priėmimu bei įsipareigojimo terapija.

Ekstremaliais atvejais farmakologinis gydymas taip pat yra gydomasis veiksmas, kurį reikia apsvarstyti, tačiau jis visada turi būti derinamas su psichoterapija, kad simptomai būtų palaikomi ilgainiui..