Vabzdžių (entomofobijos) priežasčių, simptomų ir gydymo baimė

Yra daug fobijų, kai kurie iš jų yra labai dažni ir kiti ne tiek. Dažniausiai randame vabzdžių ar entomofobijos baimę, kuri taip pat vadinama insektofobija.

Jei jis paralyžuoja jus, kad pamatytumėte tarakoną, apgaubiančią aplink jūsų namo kambarį, arba vengiate keliauti, nes jūs esate apsėstas mintimi, kad viešbutis, kuriame apsistojote, yra užsikrėtęs bedugnėmis, galite nukentėti nuo šio sutrikimo.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie patologinę vabzdžių baimę, ir mes įžengsime į jos priežastis, simptomus ir pasekmes.

Kas yra entomofobija?

Entomofobija yra neracionali ir nuolatinė baimė, kuri pasireiškia vabzdžių akivaizdoje ir gali pasirodyti bet kur, ar kempingas ant kalno, vaikščiojimas parke, eiti į paplūdimį ar aplankyti namą kaimo Ir tai yra ši fobija, nors kai kuriais atvejais gali pasirodyti juokinga dėl kai kurių vabzdžių nekenksmingumo. Tai sukelia didelį diskomfortą kenčiančiam asmeniui, kuris jaučia didelį nerimą ir sielvartą bei perdėtą bandymą išvengti baimės..

Nors dauguma vabzdžių nėra kenksmingi žmonėms ir nekelia grėsmės, tie, kurie kenčia nuo šios fobijos, patiria ypatingą nerimą vien dėl minties ar vabzdžių stebėjimo. Žmonės su entomofobija gali jaustis gėda ir suvokti savo baimę, bet negali susidoroti ir dažnai reikalauja profesionalios pagalbos, kad ją įveiktų..

Bet koks vabzdys, ar voras, vapsvos, drugeliai, drakonai ar vikšrai gali tapti stimuliu, skatinančiu fobiją. Dabar labiausiai paplitusios entomofobijos formos yra bičių ir vorų fobija.

Daugiau apie šiuos fobijas galite sužinoti mūsų straipsniuose:

• Bičių baimė (afifija): priežastys, simptomai ir gydymas
• Arachnofobija: ekstremalios vorų baimės priežastys ir simptomai

Vabzdžių baimės priežastys

Norint suprasti, kaip žmogus plėtoja šią fobiją, būtina suprasti, kaip fobija vystosi apskritai. Kadangi fobijos yra neracionali baimė, tai nėra tikras pavojus, ir jūs išmoksite.

Daugeliu atvejų fobinės patologijos atsirado dėl trauminės patirties. Taip atsitinka dėl asociatyvaus mokymosi, vadinamo klasikiniu kondicionavimu. Daugiau informacijos galite rasti mūsų straipsnyje „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi eksperimentai“.

Tačiau žmonės nebūtinai turi patirti fobijas savo odoje, bet gali juos išmokti stebėdami, vadinamą vicarų kondicionavimu. Be to kai kurie neracionalūs įsitikinimai gali paskatinti šių patologijų vystymąsi.

Kai kurie ekspertai teigia, kad fobijos taip pat gali būti dėl to, kad žmogaus kūnas yra biologiškai pasirengęs baimės lengvai. Taip būtų todėl, kad baimės išsivysto primityvioje smegenų dalyje, o ne neocortex, labiausiai racionalioje dalyje. Tai paaiškina, kodėl fobijos neatsako į loginius argumentus.

Tai galima suprasti, nes tokio tipo elgesys galėjo padėti žmonėms išgyventi. Tačiau šiandien jie gali sukelti rimtų problemų, baimę be jokios akivaizdžios rizikos.

Šio fobijos simptomai

Kai žmogus kenčia nuo šios fobijos ir kiti asmenys bando jį pamatyti priežastį dėl vabzdžio pavojingumo, šie loginiai argumentai labai nepadeda, o simptomai drastiškai paveikia fobišką sugebėjimą normaliai gyventi.

Kaip ir visi fobijos, entomofobija ar insektofobija yra sąlyga, kurią reikia rimtai vertinti, nes ji gali būti išjungta. Simptomai paveikia asmenį pažinimo, elgesio ir fizinio lygio. Tarp pirmųjų simptomų yra baimė, sielvartas, koncentracijos stoka arba katastrofiškos mintys. Kaip elgsenos simptomas, būdingas fobinio stimulo bandymas išvengti vengimo. Ir kaip fiziniai simptomai, dažniausiai yra uždusimo, hiperventiliacijos, galvos skausmo, pykinimo ar skrandžio skausmo pojūtis..

Enomofobijos gydymas

Klasikinis fobijų gydymas siekia pašalinti ryšį tarp stimulo ir atsako, kad kognityvinės elgsenos metodai, taip pat žinomi kaip antrosios bangos elgesio terapija, dažnai būtų naudojami tam tikru dažnumu.. Terapeutas gali padėti pacientui įveikti fobiją per šiuos metodus. Dažniausiai tai yra atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodai bei poveikio būdai.

Tačiau toks gydymo būdas yra dažniausiai naudojamas sistemingai desensibilizacijai, apimančiai du ankstesnius, kurie palaipsniui atskleidžia pacientui fobinį stimulą. Tai reiškia, kad jūs galite pradėti atsiskleidžiant nuo vabzdžių ir vėliau tikriems vabzdžiams. Be to, šis metodas leidžia išmokti susidorojimo strategijas, tarp kurių išsiskiria atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodai. Daugelis pacientų sėkmingai baigė sėkmingą sisteminę desensibilizacijos programą. Jei norite daugiau sužinoti apie šią techniką, galite perskaityti mūsų straipsnį: „Kas yra sisteminis desensibilizavimas ir kaip tai veikia?“..

Šiuo metu gali būti naudojamos ir kitos terapinės metodikos, pvz., Kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness ir priėmimo bei įsipareigojimo terapija..

Be to, plėtojant naujas technologijas atsirado naujų būdų gydyti šią patologiją. To pavyzdys yra virtualioji realybė, kuri pasirodė esanti labai veiksminga paciento fobinėms dirgikliams eksponuoti. Kita vertus, pasirodė „smartphonach“ programos, kuriose yra psichoterapinių įrankių, skirtų šioms neracionalioms baimėms išspręsti.

• Daugiau informacijos galite rasti mūsų straipsnyje „8 programos, skirtos išmaniojo telefono fobijoms ir baimėms“