Numerių (aritmofobijos ar numerofobijos) priežasčių, simptomų ir gydymo baimė

Psichopatologijos pasaulis yra sudėtingas pasaulis, kuriame yra daug sutrikimų. Vienas dažniausių yra fobijos, kurios yra būdingos, nes jas patiriantis žmogus jaučia ekstremalią ir nuolatinę neracionalią baimę, taip pat didelį nerimą ir diskomfortą prieš stimulą (situaciją, gyvūną ir objektą).

Fobijos yra nerimo sutrikimų grupės dalis ir gali būti patyrę bet kuriame amžiuje. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie aritmofobiją ar numerofobiją, neracionalią skaičių baimę, taip pat kaip ji veikia kasdien.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra aritmofobija

Aritmofobija yra neracionali skaičių, matematikos ar aritmetikos baimė. Ji taip pat gauna numerofobijos pavadinimą ir sukelia didelį diskomfortą jam kenčiančiam asmeniui, kuris paprastai vengia baimės..

Šis pakeitimas gali rimtai paveikti šio sutrikimo individo gyvenimą skaičiai ir matematiniai skaičiavimai pateikiami kasdieniame žmonių tarpe. Matydami ant lentos parašytus numerius arba apskaičiuojant pirkimo išlaidas, gali būti sunkumų, kurie gali sukelti nemalonų poveikį fobiniam..

Fobijos yra gana dažni nerimo sutrikimai, ir yra įvairių tipų: socialinės fobijos, agorafobija ir specifinės fobijos. Pastarieji yra būdingi, nes fobinis stimulas yra konkretus objektas, situacija ar gyvūnas, kuris provokuoja neracionalią ir neproporcingą baimės reakciją. Tarp šių fobijų galime rasti aerofobiją ar baimę skristi, arachnofobiją ar vorų aritmofobiją ar skaičių baimę.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų ypatybės"

Fobijų priežastys

Nors galima kalbėti apie fobinį asmenį, mokosi fobijų. Jie dažnai pasirodo po trauminės patirties aritmofobijos atveju asmuo susieja numerius. Taip atsitinka dėl asociatyvaus mokymosi, vadinamo klasikiniu kondicionavimu.

Klasikinis kondicionavimas - tai pameistrystė, kurioje individas susieja besąlyginį stimulą (trauminį įvykį), kuris sukelia besąlyginį atsaką (baimės atsaką) į iš pradžių neutralų stimulą, bet vėliau vadinamas sąlyginiu stimuliu (skaičiais), kuris baigiasi besąlyginis atsakas, dabar vadinamas sąlyginiu atsaku.

Kitos šios fobijos priežastys

Ši fobija gali atsirasti ir dėl kitų priežasčių. Pavyzdžiui, kad asmuo turėjo blogą patirtį su matematika ir, susidūrus su baime ir nesaugumu daryti klaidingus skaičiavimus, parodyti simptomus.

Dabar tai nebūtinai turi būti fobinė, kuri patiria trauminį įvykį savo odoje, bet trauminio įvykio stebėjimas kitame asmenyje, kuris būtų žinomas kaip pavaduotojas, gali sukelti šios patologijos vystymąsi..

Kita vertus, keli fobijų ekspertai teigia, kad fobijoms būdingas biologinis komponentas, nes įprasta įgyti neracionalių baimių. Baimė yra labai prisitaikanti ir naudinga emocija, tai padėjo žmonių rūšiai išgyventi šimtmečius. Baimės emocijas sukelia primityvios asociacijos, limbinės sistemos, o ne kognityvinės asociacijos neocortex. Tai paaiškina, kodėl asmuo, net žinantis, kad jis kenčia nuo fobijos, negali jo įveikti paprasčiausiai dėl priežasties.

Fobijų skaičių simptomai

Nepriklausomai nuo fobijos tipo, simptomai paprastai būna paplitę. Būdamas nerimo sutrikimas, Šis nerimas paprastai yra pagrindinis baimės požymis, tačiau yra ir kitų. Šie simptomai skirstomi į tris tipus: pažintinę, elgesio ir fizinę.

Tarp kognityvinių simptomų galime pabrėžti baimę, sielvartą, sumišimą ar katastrofiškas mintis. Vengtų baimės vengimas yra elgesio požymis tai fobinis. Galvos skausmas, hiperventiliacija, pykinimas ir skrandžio sutrikimas yra fiziniai simptomai, kuriuos patiria žmonės, baiminantys numerius.

Numofobijos gydymas

Fobijos yra labai dažni sutrikimai ir yra daug mokslinių įrodymų dėl veiksmingo gydymo. Remiantis šių tyrimų rezultatais, kognityvinė elgesio terapija yra veiksmingiausias psichoterapijos tipas.

Šioje terapijos formoje yra įtraukti skirtingi metodai, iš kurių atpalaidavimo metodai ir poveikio metodai yra veiksmingi gydant fobijas. Sisteminis desensibilizacijos metodas, apimantis abu ir kuris suteikia gerų rezultatų įveikti fobinius sutrikimus.

Sisteminio desensibilizacijos tikslas yra palaipsniui paliesti pacientą į fobinį stimulą. Prieš, bet pacientas turi išmokti daugybę išgyvenimo strategijų, kurios padeda sumažinti nerimą keliančius simptomus, kai susiduriama su fobine stimuliacija.

Be kognityvinių elgesio metodų, kitos psichoterapijos rūšys, pvz., kognityvinė terapija, pagrįsta Mindfulness ir priėmimo bei įsipareigojimo terapija Jie pasirodė esą labai veiksmingi. Abi psichoterapijos formos laikomos trečiosios kartos terapija, kurios akcentuoja paciento funkcinį kontekstą ir priėmimą.

• Susijęs straipsnis: „Priėmimo ir įsipareigojimų terapija (ACT): principai ir charakteristikos“