Musofobija, ypač didelė pelių ir graužikų baimė

Konkrečių fobijų visata yra beveik neribota. Tarkime, galėtume apibūdinti kaip daugelį specifinių fobijų, nes pasaulyje yra žmonių, individualaus kintamumo rezultatas, todėl nosologiniuose vadovuose pasirodo tik dažniausiai pasitaikantys žmonės..

Pavyzdžiui, galime rasti žmonių, kurie bijo žmonių (antropofobija), barzdos (pogonofobija), laiptai (batmofobija), gėlės (antropofobija), dulkės ir nešvarumai (amatofobija) ir daug daugiau. yra šios retos fobijos.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie santykinai paplitusį specifinės fobijos tipą, kuris gali būti suskirstytas į gyvūnų fobijas: musofobija.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra musofobija?

DSM-IV-TR ir DSM-5 skiriasi įvairių tipų fobijas (APA, 2000, 2013):

• Gyvūnai: Baimę sukelia vienas ar daugiau rūšių gyvūnų. Labiausiai baiminami gyvūnai paprastai yra gyvatės, vorai, vabzdžiai, katės, žiurkės, pelės ir paukščiai (Antony ir Barlow, 1997).
• Gamtinė aplinka: audros, vėjas, vanduo, tamsa.
• Kraujo / injekcijos / kūno pažeidimai (SID).
• Situacija: eiti viešuoju transportu, tuneliais, tiltais, liftais, skristi lėktuvu ...
• Kitas tipas: situacijos, kurios gali sukelti užspringimą ar vėmimą, paslėptų žmonių baimė ...

Taigi musofobija susideda iš intensyvios ir nuolatinės baimės ar nerimo sukelia pelių ar graužikų buvimas apskritai ir (arba) jų numatymas. Pasak DSM-5, nerimas turi būti neproporcingas situacijos ir sociokultūrinio konteksto keliamam pavojui ar grėsmei. Be to, fobija turėtų trukti mažiausiai 6 mėnesius.

• Galbūt jus domina: "7 labiausiai paplitusios specifinės fobijos"

Šio fobijos simptomai

Žmonės su musofobija ypač bijo pelių judėjimo, ypač jei jie staiga; jie taip pat gali bijoti savo fizinės išvaizdos, skleidžiamų garsų ir jų lytėjimo savybių.

Vienas iš psichologinių musofobijos elementų žmonėms, kenčiantiems nuo to, yra toks, kad jis atrodo labai daug neproporcinga baimės reakcija (sutelkiant dėmesį į suvokiamą pavojų) ir pasibjaurėjimo ar pasibjaurėjimo jausmą.

Nors tyrimuose pateikiami nesuderinami duomenys, baimės reakcija, atrodo, dominuoja prieš pasibjaurėjimą. Be to, „Live“ paroda sumažina abi reakcijas, kaip matysime skyriuje „Gydymas“.

Kad apsisaugotų nuo netikėtų susidūrimų, žmonės, turintys musofobiją, gali naudoti įvairius gynybinius veiksmus: Per daug patikrinkite svetaines ir įsitikinkite, kad netoliese nėra pelių arba paprašykite kitų žmonių tai padaryti, dėvėkite per daug apsauginius drabužius vaikščiojant lauke, lydėkite patikimą asmenį ir pabėgkite nuo matomos pelės.

• Susijęs straipsnis: „Intervencija į fobijas: parodos technika“

Pradžios ir paplitimo amžius

Epidemiologiniuose tyrimuose su suaugusiais, Vidutinis fobijos pradžios amžius yra 8-9 metai. Nėra epidemiologinių duomenų apie musofobiją.

Atsižvelgiant į skirtingus EF tipus, Nacionalinio epidemiologinio alkoholio ir susijusių sąlygų epidemiologinio tyrimo duomenys (Stinson ir kt., 2007) buvo šie: natūrali aplinka (5,9%), situacija (5,2%). , gyvūnas (4,7%) ir SID (4,0%).

Priežastys (atsiradimas ir priežiūra)

Kaip asmuo vysto musofobiją? Kodėl kai kurie vaikai vysto šią baimę? Į šiuos klausimus galima atsakyti po Barlowo (2002), kuris išskiria tris tipinius veiksnius, norint sukurti specifinę fobiją, pvz., Musofobiją:

1. Biologinis pažeidžiamumas

Jis susideda iš neurobiologinio padidėjusio jautrumo genetiškai nustatytam stresui ir apima temperamentinius požymius, turinčius stiprų genetinį komponentą. Tarp pagrindinių yra neurotizmas, introversija, neigiamas poveikis (stabilus ir paveldimas polinkis patirti daugybę neigiamų jausmų) ir elgesio slopinimas nežinomame.

2. Apibendrintas psichologinis pažeidžiamumas

Tai yra ankstyvąja patirtimi pagrįstas suvokimas, kad stresinės situacijos ir (arba) jų reakcijos yra nenuspėjamos ir (arba) nekontroliuojamos. Ankstyvosios patirties metu yra per daug saugus švietimo stilius (hiperkontroleris), tėvų atmetimas, nesaugūs arešto ryšiai, trauminių įvykių atsiradimas kartu su neveiksmingomis strategijomis, kad susidorotų su stresu.

3. Specifinis psichologinis pažeidžiamumas

Jis grindžiamas asmens mokymosi patirtimi. Nerimas, atsirandantis dėl apibendrinto biologinio ir psichologinio pažeidžiamumo, yra susijęs su tam tikromis situacijomis ar įvykiais (pvz., Pelėmis), kurios laikomos grėsme arba net pavojingomis. Pavyzdžiui, tiesioginė neigiama patirtis su pele vaikystėje gali generuoti mokymosi patirtį, kad gyvūnas yra pavojingas ir pavojingas.

• Galbūt jus domina: "Kas yra trauma ir kaip tai veikia mūsų gyvenimą?"

Psichologinis musofobijos gydymas

Nors buvo teigiama, kad fobinės baimės gali nukentėti be gydymo vaikystėje ir paauglystėje, bendroji tendencija neatrodo tokia..

Efektyviausias ir žinomas gydymas yra pažinimo-elgesio su gyva ekspozicija (EV). Prieš pradedant EV, patogu pateikti informaciją apie peles ir ištaisyti galimus klaidingus įsitikinimus apie juos.

Taip pat turi būti atliekama poveikio hierarchija, atsižvelgiant į subjektyvų asmens nerimo lygį. Kai kurios idėjos, kaip dirbti su baimingomis ir (arba) vengtomis situacijomis, yra: kalbėti apie gyvūną, pamatyti pelių nuotraukas ar vaizdo įrašus, eikite į gyvūnų saugyklas, kuriose yra pelių, palieskite ir garbinkite peles ir maitinkite jas. pasitelkti virtualią realybę.

Dalyvių modeliavimas, skirtas gydyti musofobiją

EV gali būti naudojamas atskirai arba kartu su modeliavimu, o tai vadinama dalyvių modeliavimu; šis derinys buvo tikrai naudingas gydant gyvūnų tipo fobijas.

Kiekviename hierarchijos etape terapeutas ar kitas modelis (-ai) pakartotinai arba ilgai parodo atitinkamą veiklą,, jei reikia, paaiškina, kaip vykdyti veiklą ir pateikti informaciją apie baimintus objektus ar situacijas (mūsų atveju apie peles) ).

Modeliuojant užduotį, gydytojas paprašo kliento jį atlikti ir suteikia jums socialinės pažangos jūsų pažangos ir korekcinių atsiliepimų.

Jei asmuo susiduria su sunkumais arba nedrįsta atlikti užduoties, teikiamos įvairios pagalbos priemonės. Pavyzdžiui, musofobijos atveju galima paminėti: jungtinis veikimas su terapeutu, pelių judėjimo apribojimas, apsaugos priemonės (pirštinės), užduotyje reikalingo laiko sumažinimas, atstumo iki baimės objekto padidinimas, grėsmingos veiklos perprojektavimas, kelių modelių naudojimas, artimųjų ar naminių gyvūnų kompanija.

Šios pagalbos priemonės pašalinamos tol, kol klientas gali atlikti užduotį gana lengvai ir savarankiškai (savarankiška praktika); todėl gydytojas neturėtų dalyvauti. Savarankiška praktika turi būti vykdoma įvairiais kontekstais, kad būtų skatinamas apibendrinimas.