Psichikos sveikatos apibrėžimas pagal psichologiją

Šiandien, medicinos tyrimų pažanga, iš naujo apibrėžta sveikatos samprata: tai ne tik fizinė struktūra, bet dabar apima tokias sąvokas kaip socialinė sveikata ir psichinė sveikata. Psichikos sveikata - tai mūsų psichologinė gerovė ir emocinis stabilumas.

Psichikos sveikatos apibrėžimas yra labai svarbus, kad būtų galima tinkamai gydyti psichologinius sutrikimus, psichines ligas ir išlaikyti tinkamą sveikatos būklę apskritai. Dėl tos pačios priežasties šiame straipsnyje „Psichologija internete“ norime suderinti psichikos sveikata ir jos apibrėžimas pagal psichologiją.

Galbūt jus domina: Prevencija sveikatai. Kai kurios konceptualios nuorodos Indeksas

1. Psichikos sveikatos charakteristikos
2. Psichikos sveikatos apibrėžimas pagal psichologiją
3. Psichinė ir emocinė sveikata: pavyzdžiai
4. Kas yra psichinė liga?
5. Psichinės ir emocinės sveikatos svarba

Psichikos sveikatos charakteristikos

Visų pirma, svarbu žinoti pagrindines šios sąvokos ypatybes ir tai, kaip jis pasikeitė istorijoje:

• Iš klasikinės eros, filosofijoje buvo įvairių teoretikų, kurie savo idėjomis įvairiais būdais sprendė kūno ir ne materialiojo (sielos, proto, esmės ...) santykius.
• Šimtmečius vėliau, Dekartas apibrėžė dvasingumą tarp proto ir kūno, taip sudarant psichologinio tyrimo pagrindą.
• Tačiau tik XIX a. Pradžioje pirmaujanti vokiečių anatomė Ernst Heinrich Weber, Jis patvirtino, kad mūsų pojūčiai įtakoja mūsų suvokimo pasaulį ir kad šis suvokimas formavo mūsų asmenybę ir emocijas.
• Galiausiai, žinomas psichoanalitikas Sigmund Freud Jis atsisėdo psichologijos patarėjų, siūlydamas psichinę ir žodinę terapiją, skirtą sumažinti ir gydyti įvairias psichikos ir pasąmonės problemas, kurios, atrodo, neturėjo fizinės kilmės..

Todėl psichikos sveikatos ypatybės yra jos pobūdžio introspektinis, asmeninis ir emocinis. Ši koncepcija tampa (beveik) visiškai nepriklausoma nuo fizinės sveikatos, nors šiandien aptikti glaudūs abiejų disciplinų ryšiai..

Psichikos sveikatos apibrėžimas pagal psichologiją

Kaip matėme, yra keletas požiūrių, kurie gali apibrėžti psichinę sveikatą, tačiau ketiname naudoti dvi pagrindines ir svarbias kryptis: Amerikos psichologų asociacija (APA) ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO).

• Pagal IKS, Psichikos sveikata suprantama kaip būdas, kuriuo mūsų mintys, jausmai ir elgesys daro įtaką mūsų gyvenimui. Gera psichinė sveikata verčia mus turėti teigiamas mūsų įvaizdis ir tuo pat metu skatina patenkinti santykius su draugais ir kitais žmonėmis.
• Kita vertus, PSO psichikos sveikatą apibrėžia kaip a gerovės valstybės kurioje asmuo sugeba susidoroti su įvairiais iššūkiais, kuriuos siūlo gyvenimas, yra asmuo, kuris dirba produktyviai ir prisideda prie jų bendruomenės.

Psichinė ir emocinė sveikata: pavyzdžiai

Kaip matėme šiose psichikos sveikatos apibrėžtyse pagal psichologiją, geros psichikos sveikatos asmuo bus tas, kuris:

• Gebėti vadovauti stabiliam gyvenimui ir kontroliuoti savo emocinius pakilimus ir nuosmukius teisingai
• Prisidėti teigiamai veikia jūsų bendruomenę, arba per studijas, darbą, rūpintis savo artimaisiais ...
• Gal įveikti kliūtį savo gyvenime patenkinamai, kuriant tinkamas įveikimo strategijas
• Laikykite sveiki santykiai su kitais ir gebėti aiškiai ir tvirtai pranešti apie savo poreikius

Galime pastebėti, kad psichinė sveikata yra labai svarbus aspektas, kurį kartais nepaisome, nes yra sudėtingiau stebėti nei fizinė sveikata. Vis dėlto būtina atkreipti dėmesį į įspėjamuosius ženklus, galinčius įspėti apie galimą emocinį blipą, kitaip galime sukurti psichikos sutrikimą ar psichikos sutrikimą.

Kas yra psichinė liga?

Dabar, kai žinome psichinę sveikatą ir jos apibrėžimą pagal psichologiją, galime savęs paklausti: ¿Kas yra psichinė liga?

Šiandien vyksta plataus masto diskusijos, dėl kurių kyla abejonių dėl šio termino naudojimo, kai kurie ekspertai nori spręsti šį klausimą kalbėdami apie neurodivencijas (psichikos struktūrų skirtumus). Būk taip, kad, be abejonės, yra žmonių, kurie negali sukurti tinkamos psichikos sveikatos.

Vėl toliau vadovaujantis APA ir jos diagnostikos vadovo (DSM-V) nuostatomis^[1]) psichikos sutrikimą nurodysime taip:

"A psichikos sutrikimai Tai sindromas arba elgesio modelis arba psichologinis, ypač destabilizuojantis, kuris, atrodo, susijęs su skausmu ar diskomfortu, negalia arba dideliu mirties ar skausmo rizika, neįgalumo atsiradimu arba praradimu. Be to, šis sindromas ar modelis negali būti kultūriniu požiūriu priimtinas atsakas, ypač izoliuotas reiškinys (pvz., Mylimojo mirtis) “

Psichikos liga: pavyzdžiai

Psichozė, šizofrenija, valgymo sutrikimai, nerimas, depresija ir įvairūs asmenybės sutrikimai psichikos ligos pavyzdžiai tai psichologija. Trumpai tariant, šios disciplinos tikslas yra pasiekti tinkamą psichikos sveikatos būklę tiems, kurie atvyksta į konsultacijas.

Psichinės ir emocinės sveikatos svarba

Šiandien psichikos sveikatos trūkumas yra problema, kuri rimtai paveikia gyventojus. Savižudybė tapo viena iš didžiausių smurtinio mirties priežasčių visame pasaulyje ir yra tokių problemų kaip nerimas ar depresija susijusios su įvairiomis fizinėmis ligomis, ypač širdies liga.

Psichikos sveikatos svarba yra glaudus ryšys su mūsų gerove ir išlikimu. Gyvenimas laimingas ir stabilus didina mūsų gyvenimo trukmę ir leidžia mums susidoroti su iššūkiais, kuriuos mums suteikia gyvenimas.

Psichikos sveikata ir psichologija

Siekiant skatinti psichinę sveikatą, yra reklamos programų, kurios kviečia žmones ugdyti įgūdžius, kad būtų išvengta ateities psichikos ligų. Šios programos rekomenduoja mums:

• Skatinti teigiamą požiūrį
• Gerinti bendravimą su kitais
• Sukurkite pratimų ir sveiko gyvenimo rutiną
• Sužinokite atsipalaidavimo metodus

Taip pat galime rasti kitų rūšių strategijas gydyti sutrikimus iš skirtingų psichoterapinių ir psichiatrijos gydytojų dėmesio skiriama tam, kad būtų atkurta minėta psichikos sveikatos būklė.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Psichikos sveikata: apibrėžimas pagal psichologiją, rekomenduojame įvesti mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.

Nuorodos

1. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas: DSM-5. Redakcinė panamericana medica, 2014 m