Tecnostros naują „skaitmeninio amžiaus“ psichopatologiją

Technologijų, kaip kompiuterių, interneto, išmaniųjų telefonų planšetinių kompiuterių, gyvenimo sutrikimas sukėlė socialinius, kultūrinius ir ekonominius pokyčius, kurie turėjo įtakos daugeliui žmonių. Niekas negali abejoti, kokią naudą ši technologija teikia, ir jo naudojimas gali būti labai naudingas, nes tai leidžia mums nuolat bendrauti su beveik kiekvienu planetos kampu. Naujos technologijos suteikia mums naujus santykių ir bendravimo kanalus ir palengvina prieigą prie informacijos rekordiniu laiku, be to, suteikiame naujų laisvalaikio galimybių.

Bet ne viskas yra tokia graži: ekspertai jau dešimtmečius įspėjo apie piktnaudžiavimo technologijomis riziką. Dvejus dešimtmečius psichologai įvardijo naujus sutrikimus, atsiradusius „informaciniame amžiuje“ (taip pat vadinami tai buvo skaitmeninė o tai buvo informatika), pavyzdžiui, FOMO sindromas, nomofobija ir Tecnosestress. Iš pastarojo mes kalbėsime šiandieniniame straipsnyje.

Kas yra techninis stresas?

Sąvoka techninis stresas yra tiesiogiai susijęs su neigiamą technologijos naudojimo poveikį.

1984 m. Jis buvo pakrikštytas Šiaurės Amerikos psichiatras Craig Brod savo knygoje Technostress: kompiuterinės revoliucijos žmogiškosios išlaidosn, kuris pirmą kartą šį reiškinį apibūdino kaip „prisitaikymo liga, kurią sukelia gebėjimas tinkamai elgtis su naujomis kompiuterinėmis technologijomis“..

1997 m. Žodis „techno-stress“ tapo populiarus dėka Larry Rosen ir Michelle'o knygų Technostress: Susipažinkite su technologija @Work @Home @Play. Autoriai apibrėžia techninį stresą kaip „Bet koks neigiamas (tiesioginis ir (arba) netiesioginis) technologijos poveikis asmens kūno požiūriui, mintims, elgesiui ar fiziologijai“. Jiems labiausiai paplitusi ir dokumentuota šio reiškinio forma yra informacijos, kuri žinoma kaip infoksikacija.

Tačiau abu apibrėžimai nebuvo konkretūs tol, kol „Castello“ Jaume I universiteto psichologijos profesorius Marisa Salanova apibrėžė techninį stresą taip: „Technologinis stresas yra neigiama psichologinė būklė, susijusi su informacinių ir ryšių technologijų naudojimu arba jų naudojimo grėsme ateityje, o tai priklauso nuo poreikių ir išteklių neatitikimo suvokimo susiję su IRT naudojimu, kuris sukelia aukštą psichofiziologinį aktyvumą, diskomfortą ir neigiamų požiūrių į IRT plėtrą “..

Technologinis stresas yra įmonių problema

Nors techno-stresas veikia visas gyvenimo sritis, tai yra darbo aplinkoje, kurioje daugiausia dėmesio skiriama šiam reiškiniui. Salanovos techno-streso vizija yra susijusi su „poreikių-išteklių“ paradigma, kuri dominavo pastarųjų dešimtmečių organizaciniame kraštovaizdyje. Šis reiškinys pradedamas rimtai vertinti darbo pasaulyje, ypač profesinės rizikos prevencijos skyriuose..

Būkite visą dieną prijungtas prie kompiuterio darbe, pažvelkite į mobilųjį telefoną kas 5 minutes, būkite namo ir palaikykite ryšį su planšetiniu kompiuteriu žiūrėdami televizorių ... Ar tai skamba? Jei jaučiate tapatybę, jūs nesate vienintelis: mes praleidžiame 24 valandas per parą, užsiimdami naujomis technologijomis.

Tokia situacija sukelia techninį stresą, ir, remiantis neseniai atliktu UOC (Universitat Oberta de Catalunya) tyrimu, techno-stresas „Tai taps nauja profesine rizika, nes naujos darbo formos (pvz., Nuotolinis darbas) ir visuotinis informacijos ir ryšių technologijų (IRT) sukeltas reiškinys gali sukelti negalios, atsilikimo ar priklausomybės jausmus darbuotojoje“..

Antonio Cano,. \ T Ispanijos nerimo ir streso tyrimo draugija (SEAS) pabrėžia būtinybę šviesti asmenis, nes piktnaudžiavimas IRT gali sukelti tokių problemų kaip nervingumas ir nerimas.

Pagal. \ T Nacionalinė darbo sąlygų apžvalga 2011 m. 25% darbuotojų jaučiasi užvaldę savo darbu. Daugiausia, Šį diskomfortą sukelia greitas darbo tempas, spaudimas terminams ir vienalaikis užduočių valdymas, veiksnius, susijusius su naujomis technologijomis. Labiausiai techno stresą patiria darbuotojai, labiausiai veikiantys technologinių pokyčių, perkrovos ir informacijos spartos (pvz., Ryšių, finansų, administravimo ar mokslo ir technologijų darbuotojų)..

Technostų tipai

Kaip ir stresas, techninis stresas yra sudėtingas reiškinys, turintis skirtingus simptomus. Pagal Nacionalinis darbų saugos ir higienos institutas Ispanijoje Yra įvairių tipų technostrees. Mes juos paaiškinsime toliau.

Tecnoansiedad

The technoanalumas Tai yra labiausiai paplitęs technostro tipas. Asmuo, kuris kenčia, paprastai patiria didelį fiziologinį aktyvumą, kuris sukelia diskomfortą. Įtampa ir nemalonus pojūtis yra būdingas dabartinių ir būsimų naujų technologijų naudojimo bruožas.

Kai kurie asmenys kuria neracionalią naujų technologijų baimę, kuri yra žinoma kaip technofobija. Technofobijos simptomai yra tokie: venkite technologijos (net vengiant kalbėti apie tai), nerimo dėl technologijos buvimo ir priešiškų ir agresyvių minčių..

Tecnofatiga

The tecnofatiga Jis yra panašus į degimo sindromą, nes jam būdingi neigiami jausmai, pvz., Nuovargis, protinis nuovargis arba pažinimo išsekimas dėl nuolatinio naujų technologijų naudojimo. Jis taip pat gali pasireikšti skeptiškomis nuostatomis ir įsitikinimais dėl neveiksmingumo naudojant IRT.

Kai kurie autoriai kalba apie tam tikrą tecnofatiga tipą: informacijos nuovargis. Tai yra poveikio, vartojimo ir per didelio informacijos valdymo rezultatas.

Technologija

The technoadikacija būdingas nekontroliuojamas noras visą laiką būti prijungtas prie IRT. Šis elgesys sukelia diskomfortą ir asmens gyvenimo pablogėjimą.