Emocinis ugdymas 13 labai naudingos strategijos vaikams

Emocinis ugdymas yra raktas į dabartinę ir būsimą mažųjų gerovę. Pastaraisiais dešimtmečiais psichologijos srityje koncepcija sprogo jėga, tiek klinikoje, tiek darbo, švietimo ir sporto srityse, tiek emocinis intelektas.

• Emocinis intelektas parodė daug naudos, kaip paaiškinome straipsnyje „10 emocinio intelekto privalumų“.

Kaip šviesti emocinį intelektą

Toliau pateikiamose eilutėse siūlome strategijų ir patarimų apie emocinį ugdymą vaikams.

1. Mokykite, kad ne visada galite turėti tai, ko norite

Vienas iš didžiausių konfliktų, su kuriais mes, žmonės, dažnai atsidūrėme, yra mokymasis valdyti mūsų impulsus. Emocinis intelektas yra raktas, kad galėtume išmokti juos valdyti; Dabar, prieš tai, reikia sugebėti juos identifikuoti.

Štai kodėl svarbu pradėti mokyti juos nuo vaikystės, kad jie ne visada galėtų turėti tai, ko nori. Pavyzdžiui, kai įmanoma, būtina paaiškinti savo veiksmų pasekmes. Tokio pobūdžio veiksmais skatinama savikontrolė.

• Susijęs straipsnis: „Savikontrolė: 7 psichologiniai patarimai, kaip jį pagerinti“

2. Leiskite jam išreikšti emocijas

Kai kurie suaugusieji mano, kad vaikai yra per jaunas, kad suprastų tam tikrus dalykus. Bet jau ankstyvame amžiuje Turime pasitikėti savo vaikais ir leisti jiems laisvai išreikšti savo emocijas. Jei suteiksime jiems patogumo erdvę, kad jie galėtų mums patikėti savo jausmus, mes suteiksime jiems teigiamą žinią, kad jie gali kreiptis į kitus kontekstus, pavyzdžiui, mokyklą.

• Rekomenduojamas straipsnis: „8 emocijų tipai (klasifikacija ir aprašymas)“

3. Sukurkite erdvę dialogui

Nereikia gydyti vaikų kaip suaugusiųjų, tačiau būtina skatinti dialogą, mokytis ankstyvame amžiuje. Tai svarbu, kad vaikai augtų kartu su būtinais dialogo įgūdžiais, kad taptų žmonėmis, galinčiais derėtis ir pasiekti susitarimus su kitais žmonėmis.. Suaugusiųjų pasaulyje tarpasmeniniai santykiai yra svarbūs siekiant psichinės ir emocinės gerovės.

4. Darbas empatija

Empatiškumas, t. Y. Įsitraukimas į kitą vietą, taip pat yra vienas svarbiausių emocinio intelekto elementų todėl reikia mokyti, kai vaikai yra maži. Tai taip pat svarbu, kad būtų užtikrintas ankstesnis punktas, nes taip jie galės derėtis ir susitarti demokratiniu būdu. Empatija yra raktas, leidžiantis atsisakyti savo egocentricumo.

5. Mokykite jus savarankiškai motyvuoti

Savęs motyvacija taip pat yra svarbi emocinio intelekto atžvilgiu, tačiau yra dažna, kad daugelis žmonių, susidūrus su nesėkmėmis, tampa pesimistiniais. Padarykite jam suprasti, kad nesėkmės yra galimybės augti Jų svarba, norint tapti optimistiniais žmonėmis, yra jų skatinimas ankstyvame amžiuje.

6. Naudokite pavyzdį

Kartais lengva pasakyti kitiems, ką turime daryti, bet ypač kalbant apie vaiko ugdymą, mes turėtume būti geru pavyzdžiu jam. Tai yra esminis dalykas, nes tėvai yra jų vaikų pavyzdžiai, ką neturėtume pamiršti. Tai dar vienas praktinis emocinio ugdymo raktas.

7. Jie mokosi aktyviai

Klausymas nėra tas pats, kaip klausymas. Mes galime išgirsti, ką kažkas mums sako, bet galvoti apie mūsų pokalbio posūkį be kito pokalbio partnerio baigimo, arba mes galime klausytis su penkiais pojūčiais, ty aktyviai klausytis. Kai kas nors bendrauja su mumis, jie ne tik išreiškia tai, ką sako žodžiais, bet ir kalba nežodinėje kalboje bei jų emocijose. Atkreipiant dėmesį į tai yra labai svarbu, kad būtų visiškai bendraujama su kitais asmenimis.

• Jei norite mokyti vaiką, kaip plėtoti aktyvų klausymą, galite perskaityti mūsų straipsnį „Aktyvus klausymasis: raktas bendrauti su kitais“

8. Pateikite pavyzdžių, kaip išspręsti problemas

Problemų sprendimo gebėjimų ugdymas yra būtinas norint prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos, kurioje atsidūrėme. Ne tik vaikai, bet ir suaugusieji taip pat įveikti neigiamas emocijas. Jei duodame vaikams pavyzdžių, jiems lengviau išmokti valdyti savo emocijas ir juos supančius konfliktus.

9. Emocinis savęs pažinimas

Pirmas žingsnis tapti emociškai protingu žmogumi pažinkite savo emocijas ir jas pažymėkite. Tam galima atlikti įvairius pratimus, pavyzdžiui, emocinį dienoraštį. Kuriuose jie gali rašyti, kaip jie jaučiasi visą dieną, ir apmąstyti patirtį. Svarbu, kad

10. Istorijos

Istorijų naudojimas yra ideali alternatyva vaikams padidinti emocinį intelektą, o tai teigiamai paveiks jų gerovę. Rinkoje yra skirtingų istorijų, kad vaikai galėtų plėtoti emocinį intelektą. Kita vertus, suaugusieji gali skaityti kai kurias knygas, kurios yra mūsų straipsnio sąraše „10 knygų apie emocinį intelektą, kurį reikia skaityti“.

11. Vaizdo įrašai

Knygos yra įdomi strategija, skirta emociškai šviesti mažuosius; tačiau kitas ugdymo šaltinis šiuo požiūriu yra naudoti garso ir vaizdo turinį, kuris yra linksmas ir kartu formuojantis.

Rekomenduojamas straipsnis: „15 filmų apie emocinį intelektą, kurį turėtumėte pamatyti“

12. Sveikinkite jį ir atkreipkite dėmesį į teigiamus jo mokymosi aspektus

Teigiamas sustiprinimas yra viena iš labiausiai paplitusių mokymo formų, tačiau jis taip pat yra labai veiksmingas, ypač šiais amžiais. Kai vaikas daro kažką, kas yra susijęs su emociniu ugdymu, galite sustiprinti savo veiksmus, kad jis suprastų, jog tai, ką jis padarė, yra teisingas ir apmąstys..

13. Pratimai

Daugelis ekspertų mano, kad emocinis ugdymas mokyklose turėtų būti privalomas, kadangi emocijos yra svarbi mūsų gyvenimo dalis ir daro įtaką mūsų elgesiui ir emocinei būsenai. Jei norite sužinoti keletą praktinių užsiėmimų, kad emociškai šviestumėte mažuosius, mūsų straipsnyje „8 veiksmai, skirti dirbti su emocijomis“ galite rasti daugybę pratimų..