5 būdai pagerinti mūsų kūno ir gestų kalbą

Gestų ir kūno kalba Tai yra mūsų paveldėjimo dalis, gauta per mūsų protėvius, todėl ji taip pat yra mūsų pasąmonės dalis.

Mūsų raumenų judesiai už mus kalba nepriklausomai nuo žodinės išraiškos. Nors tiesa, kad gestai ir judesiai dažnai lydi mūsų žodžius, tuo metu, kai sąmoningas nusprendžia meluoti, šis paritetas ištirpsta, nes mūsų giliausias savęs nesugeba duoti klaidingų signalų, nebent tai yra, be to, kad klaidinga informacija, manydama, kad tai tiesa.

Nuo gimimo iki trejų metų vaikas iš esmės išreiškia judesius ir gestus iš dalies įgimtas ir iš dalies išmoktas imitacija. Žvelgdamas į priekį gebėjimas kalbėti, gestualizacija užima galinę sėdynę; Būtent šiuo metu vaikas taip pat įgyja gebėjimą meluoti, kaip dalį vystymosi iš vaizduotės, o tai veda prie žaidimo, kuris bus mokymas realiame gyvenime, kūrimo..

Tačiau, kūno kalba anksčiau buvo išmokta meluoti, taip gestai visada bus susiję su pasąmone ir tiesa.

• Susijęs straipsnis: „10 ramsčių tobulam neverbaliniam bendravimui“

Gerinti gestų ir kūno kalbą

60–70% mūsų bendravimo atliekama kūno kalba: gestai, išvaizda, laikysena, išvaizda ir išraiška. Net ir be sąmonės lygio mes užfiksuojame visą šią informaciją ir paverčiame ją prasme, todėl kai kurie žmonės atrodo daugiau ar mažiau patikimi, priklausomai nuo neatitikimų, kuriuos aptikome pokalbio metu, skaičiaus.

Mes nebūtinai užfiksuojame visą informaciją, tai priklauso nuo mūsų mokamo dėmesio. Jei taip pat žinome gestų kalbos mechanizmus, mes galime ją interpretuoti sąmoningai, pranešimus tarsi kalbą. Akivaizdu, kad jis veikia abiem kryptimis, ir, jei mokomės juos interpretuoti, taip pat galime išmokti perduoti savo mintis per viso mūsų kūno gestus, tokiu būdu didindami išduodamos žinutės kokybę ir užtikrindami didesnę empatiją imtuvo dalyje..

Studijavimas mūsų kūno išraiška leidžia mums stebėkite mūsų psichomotorinį aparatą ir ištrinkite įprastą išraišką, iš esmės reguliuojamas ir netgi savarankiškas, ir leidžia mums rasti savo kalbą bendravimui su kitais.

Laisvos kūno išraiškos stiprinimas taip pat padeda optimizuoti skaičiavimo intelektą. Nuo pirmųjų kontaktų su savo motina, vaiku, nesant žodžių ir simbolių, ant kurių liesa, išspausdina savo fizines ir emocines pojūčius kūno atmintyje, kuri užfiksuoja ir saugo visą šią informaciją pasąmonės motoriniame variklyje. Pagal kūno išraišką galime pasiekti šią atmintį, atpažindami registrus juos neutralizuoti ir vengti automatinių judesių, kurie tam tikrose situacijose gali suteikti klaidingą ir netinkamą informaciją..

Gestalinės kalbos stiprinimas

Kaip tai padaryti? Idealiu atveju, be abejonės, ypač žaismingam komponentui, reikia eiti į dirbtuvių klouną, teatrą, šokį ... tačiau, naudojant paprastą veidrodį, mes galime tai padaryti be jokių sunkumų mūsų namuose pagal šias paprastas gaires:

1. Mūsų gestų kontrolė

Gestas - tai kūno judėjimas, būdingas sąnariams, daugiausia - kūno judesiai atliekami rankomis, rankomis ir galva. Prieš judant, vizualizuosime judėjimą su uždarytomis akimis ir nuspręsime, ar tai yra teisingas, ar ne, ką norime išreikšti.

2. Susiję su objektais

Šakė arba rašiklis gali būti imami įvairiais būdais ... stebėkime, išbandykime judėjimą, paversime objektus į mūsų objektus.

3. Mokymasis susieti su kitomis įstaigomis

Kontroliuojamas ir sąmoningas būdas reaguoti į kitus išraiškos reiškinius aplink mus yra labai naudinga.

4. Kalbant apie erdvę

Jį sudaro erdvės matmenys, aplinkiniai garsai, aromatai, aplinkos jausmai. Tai leis mums judėti didesniu saugumu.

5. Mokymasis kvėpuoti

Mes reguliariai atliekame kvėpavimo pratimus kol mes sugebėsime natūraliai pritaikyti savo ritmą prie mūsų kūno reikalo; tokiu būdu galėsite judėti ekologiškai ir integruoti į aplinką.

Laisvų išraiškų panaudojimas leidžia mums suprasti, kad turime unikalią ir labai naudingą komunikacijos priemonę: mūsų kūną.