9 patarimai, kaip atkurti asmens pasitikėjimą

Sandro ir Sonia jie įsimylėjo vidurinių mokyklų metais. Baigę universitetą abu rado darbą. 26 metų amžiaus jie turėjo stabilų gyvenimą ir nusprendė susituokti, todėl jie išgyveno savo santuoką. Bet po daugiau nei dešimties metų beveik tobulų santykių, jų santuoka išgyveno krizės laikotarpį, dėl kurio Sonia buvo nepatikima.

Kai Sandro sužinojo, kas nutiko, jis nusprendė atskirti nuo jos. Sonia tvirtino, kad Sandro manė, jog gali pamiršti, kas atsitiko, taigi po mėnesio, gyvenančio atskirai, nusprendė jam suteikti dar vieną galimybę. Po trijų mėnesių jie galutinai atskyrė, nes Sandro nepasitikėjo Sonia.

Rekomenduojamas straipsnis: „Neištikimybė: antra svarbiausia santykių problema“

Pasitikėjimo praradimas gali reikšti santykių pabaigą

Tarpasmeniniai santykiai, ypač meilės santykiai, gali eiti per blogus laikus, ypač kai vienas iš žmonių prarado pasitikėjimą kita.

Iš tiesų, tiek draugystės, tiek poros santykiuose pasitikėjimo stoka gali lemti visišką plyšimą, nes negalite susigrąžinti intymumo laipsnio, kuris egzistavo tarp abiejų dalyvių.

Gal jus domina: „6 nepatogios tiesos apie poros griovimą“

9 patarimai, kaip atkurti asmens, kuriam rūpi, pasitikėjimą

Kartais, mes galime apgailestauti, ką padarėme, o tai reiškia, kad kitas asmuo nustoja pasitikėti mumis. Jei jaučiatės atpažįstami ir norite atgauti to asmens pasitikėjimą, kad taip rūpinatės, atlikite šiuos patarimus:

1. Pripažinkite savo klaidą

Akivaizdu, kad kitas asmuo prarado pasitikėjimą jumis, nes jūs kažką neteisingai padarėte. Taigi, Negalima švaistyti daugiau laiko bandydami paslėpti dalį istorijos mažiau blogai. Jei norite, kad kitas asmuo atgautų pasitikėjimą jumis, pirmas dalykas, kurį turėtumėte daryti, yra manyti, kad jūs buvote neteisingi ir kad jūsų kaltė yra bent jau iš dalies .

2. Pakalbėkite apie tai, kas paskatino jus tai padaryti

Dabar, kai pripažinote savo klaidą, Atėjo laikas kalbėti apie tai, ką padarėte. Tokiu būdu kitas asmuo gali jus suprasti. Įprastai elgiamasi saugiai, kai susiduriame su partneriu, ir dažnai sprendimas buvo tiesiog bendravimas. Kalbant apie savo jausmus ir mintis apie šį dalyką, kitas asmuo gali persvarstyti, nes yra įmanoma, kad jis taip pat iš dalies kaltinamas tuo, kas įvyko.

3. Būkite nuolankūs

Būdamas nuolankus, svarbu atgauti kažkieno pasitikėjimą, nes jei jūs apsiginklavote, konfliktas gali tapti dar didesnis. Jūsų tikslas yra tai, kad jūs galite kalbėti apie tai, kas atsitiko, ir matyti jus kaip asmenį, kuris daro klaidas, kaip ir bet kuris žmogus. Taigi neleiskite man jus matyti kaip blogą asmenį. Tiesą sakant, pradžioje jūs netgi galite užkasti savo liežuvį, kad atsikratytumėte pradinio pykčio.

4. Būkite kantrūs

Jei norite atgauti kažkieno pasitikėjimą jums reikia leisti laiką ir būti kantriai. Jei tas žmogus, kuris taip daug reiškia, kad jaučiasi išduotas, kaip elgiatės, jums reikės laiko žaizdoms išgydyti. Negalima tikėtis, kad viskas grįš į normalią naktį.

5. Padarykite puikius pokyčius

Jei gavote kitą asmenį, kad suteiktumėte jums kitą galimybę, Atėjo laikas padaryti nepaprastus pokyčius ir parodyti jam, kad jis nepasiteisino, pasitikėdamas jumis dar kartą. Dabar atėjo laikas pasirodyti ne tik žodžiais, bet ir su tuo, kiek jums rūpi tas asmuo. Tokiu būdu jūs nesigailėsite atleisdami save.

6. Priimkite ryšį

2 punkte kalbėjau apie būtinybę kalbėti apie problemą. Bet Dabar atėjo laikas kalbėti apie santykius, susigrąžinti prarastą ryšį. Geriausias būdas palaikyti santykius yra geras būdas žinoti ir atvirai kalbėti apie bet kokią temą. Atminkite, kad dabar lengviau pasikliauti pasitikėjimu.

7. Negalima meluoti

O priežastis, dėl kurios jums lengviau pasitikėti savimi, yra dėl to, kad nurodėte abejonių priežastis. Dabar bet koks melas bus vertinamas kaip dar vienas didelis išdavystė. Taigi nereikia žaisti su ugnimi ir būkite sąžiningi. Priešingu atveju jūs patirsite savo veiksmų pasekmes.

8. Tapkite atvira knyga

Ne gulėti yra gerai, bet jei neturite nieko paslėpti, kodėl gi ne rodyti save kaip atvirą knygą? Pagalvokite, kad dabar jums yra lengviau turėti minčių ir įtarimų (kartais nepagrįstų), kad jūs guli. Negalima paslėpti pokalbių mobiliajame telefone ar „Facebook“, leiskite jiems pamatyti, kad neturite nieko paslėpti.

9. Niekada dar nepadarykite tos pačios klaidos

Jei mane išgirdote ir vėl pasitikite, Niekada dar nepadarykite tos pačios klaidos. Nes jei sudėtinga atkurti pasitikėjimą, kai praradote, jei dar kartą padarysite tą pačią klaidą, geriau pamiršti tą asmenį. Jūs galite sekti patarimus, kuriuos ką tik perskaitėte, kad suteiktumėte jums dar vieną galimybę, bet retai duosite dvi galimybes dėl tos pačios priežasties.