Kaip geriau bendrauti? 7 naudingi patarimai

Žmonės yra socialiniai gyvūnai, o tai reiškia, kad mes esame būtybės, kurioms reikalinga sąveika su kitais, tiek, kad per mūsų evoliuciją, kaip rūšį, sukūrėme visuomenės sistemą, kuri leidžia mums mėgautis jausmu, kad priklausome kažkas daug didesnė už mus.

Šiuo požiūriu būtų logiška manyti, kad visi žmonės sugeba ugdyti tuos pačius socializacijos įgūdžius, tačiau tai nėra realybė. Dėl skirtingų įtakos veiksnių kai kurie žmonės nesugeba tobulinti šių įgūdžių, todėl visame šiame straipsnyje mes matysime keletas patarimų, kaip geriau bendrauti.

• Susijęs straipsnis: „9 įpročiai emociškai sujungti su žmogumi“

Ką reiškia bendrauti?

Socializuojamasis veiksmas, dar žinomas kaip socializacija, yra procesas, kurio metu beveik visi žmonės eina per ir kuris susideda iš visų elementų, principų ir sociokultūrinių pamatų pažinimo asimiliacija integruoti juos į savo asmenybės struktūrą, o visi jie yra tarp jų gyvenimo patirties ir socialinių agentų įtakos..

Šis procesas vyksta dėl socialinių agentų, kuriuos sudaro šeimos aplinka, mokykla, bendraamžiai ir net žiniasklaida bei institucijos, veiksmai..

Visuose šiuose agentuose, šeima laikoma svarbia socializacijos proceso dalimi kadangi tai yra pirmasis mūsų kontaktas su žmonėmis, kurie skiriasi nuo mūsų, ir jie yra mūsų pirmųjų kontaktų su išoriniu pasauliu vadovas.

Antra, mokykla, atsižvelgiant į tai, mes išmokome gaires, kurių reikia laikytis sąveikos su mūsų bendraamžiais, taip pat pirmasis elgesys su valdžios institucijomis, išskyrus tėvus ar globėjus..

Kodėl ne visi žmonės yra vienodai pajėgūs?

Tarp žmonių yra didelis skirtumus kuriant įgūdžius, kurie leidžia mums bendrauti su kita. Nors kai kurie iš jų labai paprasta susieti ir kuria draugystę, kiti turi daug pastangų.

Šie sunkumai, susiję su žmonėmis ir draugais, gali sukelti didelius nusivylimo ir kančių jausmus, nes žmogus jaučia poreikį ir nori bendrauti su kitais, tačiau jų nežinojimas ar įgūdžių trūkumas neleidžia.

Įgūdžiai, kurie leidžia mums bendrauti su kitais ir sukurti pozityvias asmenines ir draugystes jie yra žinomi kaip socialiniai įgūdžiai. Ši sąvoka apima visus tuos elgesius ir elgesį, kuriuos asmuo atlieka tarpasmeniniame kontekste.

Iš esmės tai yra emocijų, jausmų, troškimų ir nuomonių išraiška efektyviai ir tinkamai pagal situaciją, kurioje asmuo yra. Be to, jam būdingas gebėjimas gerbti kitus ir spręsti problemas, efektyviai mažinančias pasekmes ir ateities komplikacijas.

Priežastis, kodėl kai kurie žmonės neturi šių įgūdžių, yra tai, kad jie neturėjo galimybės juos išmokti ir įgyvendinti, arba netinkamų tiesioginių mokymosi modelių arba neigiamų minčių ar nesaugumo trukdžių dėl neigiamos gyvenimo patirties..

7 patarimai, kaip geriau bendrauti

Tačiau, kaip ir kiti įgūdžiai, jie gali būti išmokti ir praktikuojami. Nors laikui bėgant tai gali būti šiek tiek sudėtingesnė, niekada nevėlu keisti ar pagerinti socializacijos įpročius ir modelius.

Toliau peržiūrėsime pasiūlymų, kurie nesuteiks sąveikos su kitais žmonėmis ir jie padės mums jaustis patogiau.

1. Pradėkite po truputį

Dėl įtampos, galinčios sukelti pokalbį ar kontaktą su kitu asmeniu, verta šiek tiek pradėti. Pasirinkite vietas, kurios nėra perpildytos, taigi galite tyliai bendrauti su vienu ar dviem žmonėmis.

Pasirinkdami kasdienį kontekstą, kuriame žmonės kalba natūraliai ar įprastai, pvz., Prekybos centrų eilėse ir pradedant nedidelę atsitiktinę sąveiką, galėsime praktikuoti ir prarasti baimę pradėti pokalbius.

Taip pat patartina pradėti mažais komentarais, kurie gali duoti kelią pokalbiui, bet nesukeliant perdėtų ar pernelyg gilių išraiškų ar sakinių. Bendros pastabos, išreiškiančios bendrus dalykus su kitu asmeniu, paprastai yra labai veiksmingos kuriant nuorodą.

2. Šypsena

Žinoma, mes nekalbame apie priverstinį ar nuolatinį šypseną, nes jie gali perduoti keistumo jausmą ar nepasitikėjimą kitais žmonėmis. Šypsotis, kai kas nors artėja, kai juokinga komentarai ir palaikomas atsipalaidavęs ir nerūpestingas veido gestas, padės mums jaustis arti žmonių ir kad jie jaučiasi patogūs su mumis.

3. Išlaikykite tinkamą akių kontaktą

Žvelgiant į žmones, kai jie kalba, yra ženklas, kad klausotės ir palengvina ryšių su kitais kūrimą. Priešingu atveju atrodys, kad mes nesame suinteresuoti kuo mažiau, ir tai gali sukurti kliūtį tarp abiejų.

Taip pat, jei mes esame tie, kurie taip pat kalbame Patartina palaikyti ryšį su mūsų pašnekovu ar partneriais, kadangi tai suteikia saugumą ir taip pat palengvina asmeninių ar draugystės ryšių kūrimą.

4. Klausykitės

Bendravimasis reiškia tik kalbėjimą su kitais žmonėmis, bet ir jų lankymą ir aktyvų klausymąsi, ką jie nesako. Aktyvus klausymas leis mums surinkti pakankamai informacijos iš kito asmens, kad galėtume suformuluoti tinkamus klausimus ir komentarus leis mums efektyviai tęsti pokalbį ir perteikti susidomėjimą kita.

• Susijęs straipsnis: „Aktyvus klausymas: raktas bendrauti su kitais“

5. Stebėkite

Stebint aplinkinius žmones arba su kuriais mes kalbame, galime pateikti daug informacijos apie juos, pavyzdžiui, kaip jie jaučiasi kalbėdami apie temą. Ši informacija leis mums susisiekti su jais ir palengvinti pokalbio pradžią ir pažangą.

6. Būkite informuoti

Žinant, kas vyksta aplink mus, kokios naujausios žinios ir įvykiai mums suteiks daugybė temų, kuriomis galima pradėti pokalbius ir gebėti veiksmingai įsikišti į diskusijas, kurios gali pasirodyti socialinių susirinkimų metu.

• Galbūt jus domina: „15 įdomių ir įdomių pokalbių temų“

7. Negalima spręsti

Jei atvykstate į posėdžių erdvę, pirmas dalykas, kurį darote, yra vertybių vertinimas, kurį sukursite tarp jūsų ir kitų žmonių, nes pašalinsite galimybę jas pažinti ir žinoti, kaip jie iš tikrųjų yra, ypač jei šie sprendimai yra neigiami.

Taip pat, kritikuoti ar neigiamai vertinti tuos žmones, su kuriais tik sutikote paprastai perduoda labai blogą vaizdą, todėl tuos žmones atimsite tik nuo jūsų.