Kaip išspręsti pora konfliktą

Partnerių konfliktai yra galimybė augimui ir mokymuisi, kai jie laikomi. ¿Koks yra tokio tipo sunkumų lygis? Iš konflikto pobūdžio, pasekmių ir pasitikėjimo laipsnio, kuris egzistuoja tuo metu, kai tas faktas įvyksta.

¿Kaip išspręsti pora konfliktą? Psichologija-internetas atsako į šį klausimą, kad padėtų jums pereiti nuo tos kliūties, kuri neturi būti riba, o posūkio taškas.

1. Kaip nustatyti pora konfliktą
2. 3 patarimai, kaip išspręsti pora konfliktą
3. Ryšio patarimai, kaip išspręsti keletą problemų

Kaip nustatyti pora konfliktą

Kai konfliktas nėra laikomas laiku, santykiuose, kurie turi įtakos kitoms jo sritims, gali atsirasti nusivylimo klimatas. Todėl svarbu nustatyti, koks yra pagrindinis konfliktas, ir jį apriboti. Konfliktas yra situacija, kuri sukelia nepatogumų santykiuose. ¿Kaip nustatyti pažeidžiamumo vietą šioje istorijoje?

Komunikacija

Konfliktas gali turėti reikšmės jums ir kitam jūsų partneriui, todėl patartina, kad abu kalbėtumėte apie tai, kas yramūsų suvokimas šiuo klausimu. Jei norite pagerinti komunikaciją, rekomenduojame šį straipsnį apie tai, kas yra patikima.

Dialogas

Dialogas a klausymo ir išraiškos kontekstas tai yra konstruktyvus, kad kiekvienas galėtų papildyti savo požiūrį su kito žvilgsniu. Kai kiekvienas iš jų išreiškia savo nuomonę iš kitos pusės, teigiamai vertina tai, kad pašnekovas išreiškia žodį išreikšti tai, ką jis / ji suprato iš šio pranešimo.

Konflikto pasekmės

Tas pats faktas tampa konfliktu ne tik dėl savo subjekto, bet ir dėl jo sukurto poveikio. Patartina išvardyti, kokių pasekmių matyti kiekvienos iš jų požiūriu, ir paaiškinti emocijas, kurias ši realybė sukelia pirmame asmenyje.

Kai pora susiduria su konfliktu, gali atsirasti dialogas kaltinimai ir trūkumai vietoj tvirtų prašymų. Kai išreiškiate skundą arba naudojate sarkazmą kaip būdą parodyti nusivylimą, jūsų partneris negauna atsakomybės už tai, ką norite išreikšti. Jei norite, kad jūsų partneris suprastų jus ir žinotų, ko jums reikia, išreikškite.

3 patarimai, kaip išspręsti pora konfliktą

Kad galėtumėte išspręsti partnerių problemas, nesvarbu, ar dėl nepasitikėjimo, pavydo, ar dėl to, kad einate per porą krizės, galite padėti šias pagalbos idėjas praktiškai įgyvendinti.

1. Susitarimas naudingas

Ši derybų schema turi ne tik stebimą pelno dalį, bet ir atsisakymo. Aš turiu omenyje, kad tik tai galima pasiekti bendra susitikimo vieta laikydamiesi požiūrio, kuriame abu derlius priartina savo pozicijas. Šio augimo mentaliteto pagrindas yra bendrojo gėrio paieška.

2. Laikas

Yra konfliktų, kurie gali turėti papildomų sudėtingumo savybių. Arba paprasčiausiai veikėjai mano, kad jie nėra pasirengę priimti galutinį sprendimą šiuo klausimu. Tokioje situacijoje su savo partneriu galite nurodyti apytikrį laikotarpį, kad galėtumėte apsvarstyti šį klausimą, ieškoti informacijos, kreiptis patarimo ir paprašyti patarimo. Todėl šis laikotarpis neturėtų būti paimtas iš vizijos, kurioje savaitės eiga viskas išsprendžia pati, bet iš a aktyvus požiūris ieškant atsakymų.

3. Bendradarbiavimas

Šis konfliktas turi įtakos abiem, nors faktų aiškinimas yra skirtingas kiekvienam. Į įveikti pora konfliktą Patogus dirbti komandoje bendradarbiaujant siekiant tikslo: ieškoti sprendimo. Tam kiekvienas gali paklausti savęs, ką jie gali pradėti daryti ir ką jie gali nustoti daryti, kad konstruktyviai paveiktų tikrovę. Kai kiekvienas iš savo pozicijos nukreipia savo pastangas šioje eilutėje, konflikto išsprendimui atsiranda palanki aplinka.

Ryšio patarimai, kaip išspręsti porą problemų

Komunikacija yra pagrindas išspręsti skirtumus. ¿Ką daryti, kad padėtumėte tokiose situacijose? Toliau pateikiame geriausius patarimus, kaip sužinoti, kaip išspręsti pora konfliktą:

1. Atkreipkite dėmesį į kas jus susieja su jūsų partneriu, tai yra, nuorodoje. Tokiu būdu jūs sumažinate individualizmo riziką.
2. Sutelkite savo argumentą aprašomieji duomenys apie veiksmus ir išorinius įvykius, bet ne sutelkti dėmesį į asmeninius vertinimus. Priešingu atveju, vertinant asmeniškai vertinamus vertinimus, pats požiūris tampa konflikto tašku.
3. Padarykite savo partnerį a idėjų, siūlydami sprendimus konfliktui, suteikiant erdvę visoms galimoms alternatyvoms. Šio uždavinio uždavinys yra tas, kad veikėjai nusprendžia patys, kurie iš šių variantų bus galutiniai, be išorinio tarpininko pagalbos.
4. Naudokite maistingi žodžiai tarpusavio pasitikėjimą. Konfliktas gali sukelti nemalonių jausmų emocijas, todėl šiuo metu tikslinga sustiprinti meilę. Žodžiai yra tokie paprasti, kaip “ačiū”, “atsiprašau” o “prašome” jie gali palengvinti požiūrį. Sužinokite, kaip pagerinti komunikaciją poroje.
5. Jūs žodinė kalba Tačiau svarbu, kad kūno komunikacija būtų dar svarbesnė akis į akį sąveika. Todėl stebėkite savo kūno išraiškingumą, kad per šį kanalą siunčiamas pranešimas atitiktų jūsų žodžius ir jų toną. Pavyzdžiui, pasirūpinkite akių kontaktu. Tačiau taip pat atkreipkite ypatingą dėmesį pasirinktos vietos kontekste, kad palaikytumėte pokalbį, kad tai būtų erdvė, palengvinanti dialogą privatumo aplinkoje.

¿Kaip išspręsti pora konfliktą? Meilė taip pat auga su abiejų jų patirtimi, kai verčiamas į praeityje įgytą mokymąsi įveikti dabartinius sunkumus.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip išspręsti pora konfliktą, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.